Ellen Faria - Psicóloga

27/08/2019

Feliz dia do psicólogo a todos os profissionais e estudantes!

23/05/2019

22/05/2019

Arte: JuanSzela Ilustraciones.

18/12/2018

Oi gente!
Tudo bem?
Hoje gostaria de falar com vocês sobre saúde emocional!
A revista Mente e Cérebro lançou uns tempinhos atrás uma edição falando sobre o assunto, e resolvi compartilhar parte do material com vocês. São dicas aparentemente simples, mas que podem deixar a vida muito mais leve! Espero que gostem!

29/11/2018

Reflexão do dia!

02/11/2018

Você sabia que os seus pensamentos estão diretamente ligados ao modo como você se sente?
Existe um tipo de pensamento que chamamos de pensamento disfuncional, que é aquele que não é fruto de muita análise ou reflexão e que simplesmente surge na cabeça. Geralmente esses pensamentos vem como "verdades absolutas", como por exemplo, "ninguém gosta de mim", "eles pensam que sou um fracasso" ou "não sou bom o suficiente". Estes pensamentos podem fazer com que a pessoa tenha uma série de reações emocionais, como angústia e tristeza.
Questionando e mudando os pensamentos é possível mudar a maneira como uma pessoa se sente.
E aí, como você tem percebido seus pensamentos?

27/10/2018

13/09/2018

Oooi genteeee!
Hoje trouxe pra vocês informações sobre os atendimentos em psicoterapia realizados no Núcleo de Psicologia e Aprendizado! Qualquer dúvida, entre em contato comigo! ☺

27/08/2018

Parabéns a todos os estudantes e colegas de profissão! ❤

26/08/2018

Saber dizer "não" quando é necessário faz parte de uma habilidade social muito importante: a assertividade. Ao se comportar de forma assertiva, a pessoa expressa seus pensamentos, sentimentos e direitos sem ferir os dos demais. Em outras palavras, ser assetivo é saber comunicar o "sim" e o "não" quando é preciso, afirmando seus direitos de forma respeitosa.
E aí, você tem conseguido ser assertivo?

24/08/2018

A terapia se faz importante para abrir possibilidade para novos olhares e para restaurar a esperança na capacidade que um indivíduo tem de enfrentar desafios e desenvolver resiliência!
Usando as palavras de Saramago, não se deixe cegar por um mundo onde se tenha acabado a esperança! Busque auxílio, faça terapia, procure um psicólogo!

12/08/2018

Ao aprender a ter consciência dos seus pensamentos e da forma como interpreta a realidade f**a mais fácil controlar o modo como se sente e as suas ações no dia a dia. Isto faz parte do processo autoconhecimento.
Ficou curioso e quer saber mais sobre isso? É só perguntar que estou a disposição para responder! 😊

25/07/2018

O número de pessoas com transtornos psicológicos está aumentando cada vez mais. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) em países de baixa e média renda, entre 76% e 85% das pessoas com transtornos psicológicos não recebem tratamento e em países de alta renda, entre 35% e 50% das pessoas com transtornos mentais estão na mesma situação. Cuide de você e receba cuidado!