Consultório de Psicologia Letícia Tolêdo

22/07/2025

Ontem tive o privilégio de participar do Programa Bom Dia Jacareí da . Onde pude falar de um tema, muitas vezes evitado, mas muito essencial: o Luto.

Falar sobre o luto é um passo essencial no processo de cura. O silêncio pode pesar mais que a perda. 🕊️

✨ Quando falamos sobre o luto, permitimos: 🔹 Que nossas emoções sejam validadas — tristeza, raiva, saudade, tudo isso merece espaço.
🔹 Que a dor encontre sentido — não negamos a ausência, mas aprendemos a ressignificá-la.
🔹 Que o luto não adoeça — guardar a dor pode gerar sofrimento emocional ainda maior.
🔹 Que a vida siga — com a memória viva, com afeto, com apoio.

📣 Se você está enlutado(a), fale. Com um amigo, com um profissional, com alguém de confiança. Não carregue essa dor sozinho(a).



🔗Link do programa:

https://youtu.be/abT2nEl3nQk?si=iWBHBW-6iudwyzYF

23/06/2025

Hoje é o Dia Internacional das Viúvas. A data aprovada pela Assembleia Geral da ONU em 2011, quer chamar a atenção para as Mulheres que perderam não somente seus parceiros, mas também a sua subsistência.

É o silêncio no café da manhã, é sentir saudades das manias.
É ter que assumir todas as funções e responsabilidades que antes eram compartilhadas.
É lidar com a burocracia, com a aliança, os pertences...

É sentir a dor, a saudade.. e muitas vezes ainda ouvir " você precisa ser forte", ou, " você precisa seguir em frente".
Como se o luto tivesse tivesse prazo de validade.
Como se o amor que existiu, pudesse ser substituído.

É se perguntar todo dia o porquê? E agora?
Como se reconstruir?

Se você se reconhece em alguma em tudo isso, saiba que você não está sozinha!
Sinta se Acolhida! 💜💜
Sinta se Abraçada 🫂🫂

Letícia Toledo
Psicóloga Clínica
CRP: 06/84407
(12)98832-2969

29/05/2025

27/01/2025

Agenda Aberta.
Atendimento particular e convênio SulAmérica
Letícia Toledo
CRP: 06/84407

13/11/2024

Cuide de você! Cuide da sua saúde mental.
Letícia Toledo
Psicóloga Clínica
CRP: 06/84407
Atendimento para Adultos e Adolescentes
Presencial ou online
Particular e Convênio Sul América e Proasa
(12) 98832-2969

11/06/2024

Enfrentar o câncer com apoio e estratégias adequadas pode fazer toda a diferença.

Juntos somos mais fortes!!!

Letícia Tolêdo
Psicóloga Clínica e Hospitalar
CRP: 06/84407
(12) 99640-4701

09/05/2024

Seja paciente. Algumas mudanças são temporárias e vão passar quando o tratamento acabar. Para mudanças permanentes, tenha em mente que você aprenderá a conviver e aceitá-las e pode até ressignificá-las como um símbolo da sua força.

Sentir-se confiante e bem consigo mesma vai fazer muita diferença no seu tratamento.

Letícia Tolêdo
Psicóloga Clínica e Hospitalar
CRP: 06/84407
Atendimento Presencial ou online
(12) 99640-4701