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Vivendo em Equilíbrio

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02/01/2026

Nutrir o que realmente importa: o descanso, a conexão, a risada e o tempo de qualidade. Recarregada para um novo ano. 2026 ✨♥️

01/01/2026

PLAY EM 2026 ✨
Com pessoas especias.
Desejo que 2026 seja um ano de muitas realizações, sucesso e amor para todos nós.

01/365

26/12/2025

Hoje concluo os atendimentos de 2025 com a sensação de missão cumprida e uma imensa alegria por cada história, evolução e conquista que pude acompanhar de perto.

Obrigada a todos os pacientes que confiaram no meu trabalho, que abriram espaço para o cuidado e acreditaram no processo. 🌿

2026 vem aí, e tenho certeza de que será um ano especial, com ainda mais transformação, saúde e propósito. 💫

E claro, com muita novidade por vir !!
Espero vocês a partir do dia 08/01

Com carinho,
Nutri Ana Júlia Flório

25/12/2025

FELIZ NATAL ♥️🎄🎅

Neste Natal, o alimento vá além do prato, que nutra o corpo, a alma e os momentos com quem a gente ama. E que aqueles que hoje não estão presentes em vida, estejam sempre perto dentro dos nossos corações.

24/12/2025

Natal não precisa ser sinônimo de exagero e muito menos de culpa! Com pequenas atitudes, dá pra aproveitar tudo o que essa época tem de melhor (inclusive a sobremesa 🤤)

O verdadeiro equilíbrio está em se permitir com consciência e tranquilidade.

Desliza pro lado e vem ver como manter o equilíbrio sem abrir mão do prazer 👉

07/12/2025

SORVETE PROTEICO
170 g de morango congelado
1 bana congelada ou in natura
20 g whey protein/body balance ou proteína vegana

Colocar tudo no processador e ser FELIZ nesse calor 🚀
Encontrei meus ingredientes na

30/11/2025

Mais 10 km para a contaaa 🚀
Prova difícil, com bastante subida mas feita em 1h10 e na companhia do meu amor que fez em 49’
Dessa vez com uma recompensa de um pós treino TOP.
Açaí do para um pós treino e reposição energética. Obrigada meus parceiros por mais uma experiência no mundo da corrida 💜

Aproveitem o calor e já vão tomar um açaí no com 10% de desconto.
🏷️ NUTRIANAJU10

23/11/2025

Nunca foi tão fácil preparar um feijão fresquinho diariamente.
A me apresentou essa perfeição e hoje não fico mais sem. Quem não ama um feijão fresquinho né. Além disso, PRATICIDADE para a rotina ✨

O preparo é feito em apenas 5 minutos. Ele já vem pré cozido, você precisa colocar os seus temperos preferidos, água e deixar cozinhar por 5 minutos ou até a consistência que você preferir.

Esse feijão é da e vocês encontram na 🤤

22/11/2025

Já pensou a diferença que faria, agir de uma forma diferente alguns hábitos que temos no nosso dia a dia ?
Vamos tentar colocar em prática alguma delas?

Me conta, você tem feito alguma delas?

✨👏🏻

14/11/2025

Um dia inteiro de conhecimento, networking e conexões.
Por aqui, querendo cada vez mais encantar meus pacientes ✨♥️

14/11/2025

Nossas quintas são diferentes e dessa vez caprichamos no menu ✨

Momento cozinha terapia, depois de um dia cheio!
Você pode escolher uma comfort food saudável e que se encaixa no seu plano alimentar.

Gostaram ?

Endereço

Estrada Da Barragem, 1068 - Bairro Da Angola , Caixa Postal 28
Jacareí, SP
12380-000

Site

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