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Vivendo em Equilíbrio

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19/02/2026

QUINTA DO CASAL ✨🫶🏻
É sempre o meu dia da semana preferido.
Dia que tiramos para nos desconectar e se reconectar.
Cada quinta um prato diferente!

Dessa vez arrasamos na escolha da massa!!
MANICARETTI CAPRESE DEMARCHI🤤

RÁPIDA (7 minutinhos f**a pronto)
LEVE &
SABOROSA (super recheada)

Você encontra na 🫶🏻
O paraiso dos congelados.

Sou suspeita 🤭

13/02/2026

Nem todo Carnaval é feito de bloquinhos e confete 🎭

Às vezes, o melhor plano é desacelerar, cuidar de você e aproveitar o momento com comida de verdade!!

Um brunch leve, saudável e cheio de sabor, o refugio perfeito!

Vem viver esse momento no brunch all day do Quinoa Better Living!

📍 Agora em São Paulo, Campinas e Americana

31/01/2026

Um sábado para deixar registrado! Cheio de conexões e +5km de corrida. O SUMMER CAFFEINE ARMY foi sobre isso: movimento, saúde e gente que vibra na mesma frequência.
Obrigada por esse momento 🤎🫶🏻✨

obrigada por ser o meu parceiro de vida !!

05/01/2026

Praticidade é comigo mesmo!
Preparei meus legumes em exatos 3 minutos.
Não tem forma melhor de se manter em equilíbrio e se alimentar de forma saudável e prática 🤤

Salvando a minha rotina diária

04/01/2026

O pós-festas é o momento de retomar o equilíbrio e não de compensar excessos.
Evite restrições radicais e foque no que realmente importa: hidratação, rotina alimentar e movimento.
Seu corpo não precisa de punição, e sim de constância e cuidado. 🫶🏻✨

03/01/2026

Quantas vezes você já disse “agora vai”?
E acabou voltando pros mesmos padrões de sempre?

O problema não é começar de novo.
É começar igual.

Em 2026, que tal fazer diferente?
•Em vez de buscar perfeição, buscar constância.
•Em vez de recomeçar, ajustar o que não funcionou.
•Em vez de se culpar, se entender.

Não é sobre mudar tudo.
É sobre mudar o suficiente pra não precisar recomeçar mais uma vez.

02/01/2026

Nutrir o que realmente importa: o descanso, a conexão, a risada e o tempo de qualidade. Recarregada para um novo ano. 2026 ✨♥️

01/01/2026

PLAY EM 2026 ✨
Com pessoas especias.
Desejo que 2026 seja um ano de muitas realizações, sucesso e amor para todos nós.

01/365

26/12/2025

Hoje concluo os atendimentos de 2025 com a sensação de missão cumprida e uma imensa alegria por cada história, evolução e conquista que pude acompanhar de perto.

Obrigada a todos os pacientes que confiaram no meu trabalho, que abriram espaço para o cuidado e acreditaram no processo. 🌿

2026 vem aí, e tenho certeza de que será um ano especial, com ainda mais transformação, saúde e propósito. 💫

E claro, com muita novidade por vir !!
Espero vocês a partir do dia 08/01

Com carinho,
Nutri Ana Júlia Flório

25/12/2025

FELIZ NATAL ♥️🎄🎅

Neste Natal, o alimento vá além do prato, que nutra o corpo, a alma e os momentos com quem a gente ama. E que aqueles que hoje não estão presentes em vida, estejam sempre perto dentro dos nossos corações.

Endereço

Estrada Da Barragem, 1068 - Bairro Da Angola , Caixa Postal 28
Jacareí, SP
12380-000

Site

facebook.com

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