24/11/2025
Se você é do time que acorda e vai direto no café, talvez seu corpo esteja tentando falar com você. ☕
Tomar café em jejum aumenta naturalmente o cortisol, o hormônio do estresse — e isso pode afetar humor, fome, energia e até o equilíbrio do ciclo menstrual.
O problema não é o café.
É como e quando ele aparece no seu dia.
Ajustes simples como comer algo antes, observar seus horários e entender os sinais do seu ciclo podem fazer muita diferença no seu bem-estar.
🩵 Seu corpo conversa com você. Ouvir é sempre o primeiro passo.
Se quiser entender melhor como seus hábitos impactam seus hormônios, estamos aqui para acolher, investigar e orientar com cuidado e ciência.
👉 Agende sua consulta na Clínica DUO.
𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐃𝐔𝐎
Dir. Téc. Dr. Renato Sérgio Santos de Siqueira.
CRM SP: 46917