28/01/2026
“A depressão é um estado de consciência gerada pela desistência. Sempre que desiste de algo, f**a deprimido. Essa atitude de desistir é provavelmente a pior e mais perigosa atitude do ego.
A coisa mais importante na vida é jamais desistir.
Continue buscando fortalecer-se e procurando uma resposta.”
Depressão é algo que qualquer um já sentiu.
O que muda é a intensidade: para algumas pessoas elas vem leve, outras moderada e para outras, bem intensas.
Eu já tive momentos de depressão, tive que engolir meu orgulho, admitir que não estava dando conta, pedir ajuda e correr atrás de terapias que me auxiliaram de várias formas.
Eu já tive um amigo que não conseguiu superar a depressão e hoje não se encontra mais aqui, essa foi minha primeira grande perda.
Eu tenho familiares que lutam diariamente para vencer a depressão, fazem terapia, tomam medicação, fazem exercícios e procuram ter uma vida ativa e funcional da melhor forma possível.
Depressão é uma doença mental crônica, reconhecida pela OMS (organização mundial da saúde), considerada hoje como um dos transtornos mais incapacitantes do mundo.
Não subestime quando alguém lhe contar que está deprimido.
Escute, ouça com acolhimento e carinho, ajude, abrace, faça uma comida afetiva para que ele se sinta acolhido, leve ele para passear, assista um filme com ele, fique só do seu lado sem nada dizer e nunca o abandone, pois você nunca saberá a dor que ele sente e pode ser que amanhã ele não esteja mais a seu lado.
Esteja presente! 💛
