Foco Nutrição

Foco Nutrição Dicas sobre uma alimentação saudável e boas praticas em nosso dia a dia.

Para aqueles que sofrem com dores de cabeça e horríveis enxaqueca.
04/07/2019

Para aqueles que sofrem com dores de cabeça e horríveis enxaqueca.

Verônica Laino é formada em Nutrição pela USP (Universidade de São Paulo), pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva Funcional e coach de emagrecimento. Trabalhou em clínica particular por sete anos e hoje dedica seu tempo aos seus coachees e a? produc?a?o de conteu?do online, mi?dias s...

Isso aí galerinha, o inverno está chegando e temos que se adequar com esse tempinho frio!!!
04/07/2019

Isso aí galerinha, o inverno está chegando e temos que se adequar com esse tempinho frio!!!

É verdade que o inverno está demorando um pouco para chegar, mas a previsão do tempo indica que nas próximas semanas ele deve vir com tudo. E não tem como falar de temperaturas mais baixas sem falar das comidas que acompanham essa época do ano.

Quem diria que até mesmo o alimento teria influência sobre nosso humor não é mesmo!!!
04/07/2019

Quem diria que até mesmo o alimento teria influência sobre nosso humor não é mesmo!!!

Para afastar a tristeza, dica é acrescentar alimentos com triptofano ao cardápio: o aminoácido estimula hormônios do bem-estar

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