Estúdio Koncept

▪️EMS (Eletroestimulação Muscular)
▪️Pilates Funcional e Postural
▪️Liberação Miofascial
▪️Reabilitação de Lesões
▪️Técnicas Corefit

31/01/2026

No Estúdio Koncept, entendemos que cada corpo carrega uma história.
Dores na coluna, limitações de movimento e necessidades especiais exigem mais do que um treino comum — exigem cuidado, conhecimento e individualização.

Nosso atendimento é pensado para quem precisa se movimentar com segurança, respeitando limites, tratando dores e reconstruindo a confiança no próprio corpo. Trabalhamos com métodos integrados que unem reabilitação, fortalecimento, mobilidade e consciência corporal, sempre em pequenos grupos ou de forma ainda mais personalizada.

Aqui, o movimento não agride.
Ele cuida, fortalece e devolve autonomia.

Se você busca aliviar dores, melhorar sua funcionalidade e viver com mais qualidade de vida, o seu lugar é aqui.

✨ Movimento com propósito.
✨ Saúde com acompanhamento.

16/01/2026

A diferença entre treinar em uma academia comum e no Estúdio Koncept está no cuidado com você.

✔️ Método integrado, com abordagem multicomponente voltada para a sua saúde global.
✔️ Profissionais qualificados, atentos ao seu desenvolvimento e às suas necessidades.
✔️ Relação próxima e acompanhamento individualizado.
✔️ Ambiente seguro, acolhedor e respeitoso.
✔️ Foco em qualidade, individualidade e autonomia.

14/01/2026

Buscar novos aprendizados e técnicas faz parte da nossa busca constante por oferecer um diferencial aos nossos alunos. Nosso compromisso é sempre fundamentado na ciência, com foco na qualidade de vida do ser humano.

A chegada do método Isostretching representa mais um passo nessa jornada: um método que une realinhamento postural, fortalecimento e alongamento ativo, sendo especialmente indicado para quem busca reabilitação, prevenção de dores e melhora da funcionalidade da coluna e do quadril.

09/01/2026

Buscar novos aprendizados e novas técnicas faz parte da nossa incessante busca por oferecer um diferencial aos nossos alunos 📚✨

Nosso compromisso está sempre fundamentado na ciência, com um olhar atento à qualidade de vida do ser humano 🧠💙

A chegada do método Isostretching representa mais um passo nessa jornada. Trata-se de um método que une realinhamento postural, fortalecimento e alongamento ativo, sendo especialmente indicado para quem busca reabilitação, prevenção de dores e melhora da funcionalidade da coluna e do quadril.

24/12/2025

Este momento reflete nosso grupo.
O compromisso, consideração, respeito e sentimentos fraternos são nossa marca registrada…
Que possamos continuar acendendo todos os dias uma luz em nossos caminhos e renovar a esperança no que faz sentido para cada um de nós.

FELIZ noite de Natal com muitas luzes de Hanukkah

10/12/2025

Acreditamos que cada corpo tem sua história… e você merece um treino inteligente, acolhedor e feito sob medida.
Aqui, unimos reabilitação, movimento consciente e performance para que você comece o novo ano diferente: sem dores, com muito mais autonomia e vitalidade.

✔ Métodos integrados: Pilates, Treinamento Funcional e Resistido.
✔ Abordagens contemporâneas com o raciocínio das cadeias musculares e do sistema miofascial.
✔ Programas que respeitam seu ritmo, sua fase e seus objetivos.

E temos novidade chegando: uma nova atividade para o ano que se inicia… fiquem atentos!

Se você quer começar um novo ciclo em 2026 cuidando da sua saúde, agende uma visita. Faremos uma anamnese com avaliação de bioimpedância inclusa!

04/12/2025

A importância da mobilidade e da elasticidade muscular para a longevidade.

A mobilidade é a capacidade de mover uma articulação com controle e amplitude. Com o passar dos anos, tendemos a perder essa capacidade por sedentarismo, dores, posturas inadequadas ou treinos pouco variados.

A elasticidade muscular está ligada à capacidade do músculo de se alongar e retornar ao seu comprimento natural. Quando essa elasticidade diminui, surgem limitações, rigidez e maior esforço para movimentos cotidianos.

Cuidar da mobilidade é investir na sua longevidade.
Um treino pensado para todas as idades — e para quem busca viver bem, sempre.

26/11/2025

A Jornada de Quem Decide Cuidar de Si

Quando ela chegou , trazia consigo mais do que dores e limitações. Trazia o medo de não conseguir acompanhar o ritmo da própria vida: dificuldade de mobilidade, cansaço ao realizar tarefas simples e o desejo sincero de voltar a sentir autonomia no dia a dia. Seu grande objetivo era claro — ter mais qualidade de vida, viajar com tranquilidade e viver cada momento com independência e confiança.
Através do movimento tudo começou a mudar.
Passo a passo, ela conquista seus objetivos .
No início, os desafios eram muitos. Mas, com constância e um treino pensado para respeitar o seu tempo , a evolução vem rápido. A melhora da mobilidade,o ganho de força e o ânimo para seguir em frente.
Hoje, ela se movimenta com segurança e vive com a autonomia e segue realizando seus sonhos .
Sua jornada é a prova de que quando o corpo se fortalece, a vida se expande.
E que escolher se cuidar é sempre o primeiro passo para viver melhor — com liberdade econfiança .Boas viagens sempre querida!

19/11/2025

Treinamento EMS
Mais força, mais músculo e mais qualidade de vida.

A EMS potencializa o trabalho muscular, acelerando ganhos de força e massa — ideal para quem tem limitações ou pouco tempo.

Indicado para: sarcopenia, fraqueza muscular, reabilitação e treinos mais eficientes.

Benefícios: estímulo profundo, resultados rápidos, menor impacto articular, postura melhor e treino seguro.

São 20 minutos com exercícios personalizados e progressão conforme sua resistência.

Agende sua aula avulsa.

12/11/2025

Utilizamos técnicas que ajudam o aluno a desenvolver mobilidade, elasticidade e estabilidade — fundamentais para um corpo saudável, equilibrado e pronto para o dia a dia.

21/10/2025

Sem medo da idade. Sem pressa, mas com propósito.
Mulheres que chegam a essa fase com consciência e vontade de se cuidar entendem que o movimento é uma das formas mais inteligentes de investir em si mesmas.

Isso sim é empoderamento e aqui é o lugar para começar!

13/10/2025

Kit kathy para viagens : Caminhadas ,alongamentos, fascia Move...E o principal: Auto Motivação...

Endereço

Jacarepaguá, RJ

Telefone

+5521995591470

Site

http://instagram.com/estudiokoncept

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