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Psicóloga/ Neuropsicóloga/ Psicopedagoga Juliana Menezes Hiss

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Jacarepaguá, RJ
Psicóloga/ Neuropsicóloga/ Psicopedagoga Juliana Menezes Hiss

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04/04/2025

O semáforo do toque é uma ferramenta educativa criada para prevenir o abuso sexual infantil, ensinando as crianças sobre os limites do seu corpo e o respeito aos outros. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), há uma estimativa que uma em cada cinco meninas e um em cada 13 meninos já sofreram algum tipo de abuso sexual antes dos 18 anos.

Logo, ele utiliza as cores do semáforo para indicar as partes do corpo onde é permitido ou não ser tocado:

• Verde: partes do corpo como mãos, braços e cabeça, onde os toques são afetuosos.

• Amarelo: áreas como boca, peito e barriga, onde o toque pode ser bom ou ruim dependendo da situação. A criança pode dizer não se não se sentir confortável.

• Vermelho: órgãos genitais, bu**um e â**s, áreas onde os toques são proibidos. A criança deve reagir, como fugir ou gritar, e contar para um adulto de confiança.

O semáforo do toque também auxilia no desenvolvimento da autoestima, confiança e autonomia das crianças.

Juliana Menezes Hiss
CRP 31802/5º

27/02/2025

Nunca poderemos nos perder verdadeiramente pelo mundo, se não largarmos as âncoras que nos prendem no mesmo lugar. Tbt das nossas férias- eu &filhas !
Patagônia Argentina , Buenos Aires e Patagônia Chilena.

19/02/2025

*20 anos de formada!** ✨🎉

Este ano celebro duas décadas de uma jornada repleta de desafios, aprendizados e conquistas. Quando me formei há 20 anos, carregava comigo sonhos, expectativas e a vontade de fazer a diferença na vida das pessoas .Ao longo desse tempo, enfrentei obstáculos , aprendi com cada experiência e cresci tanto profissionalmente quanto pessoalmente.

Sou grata a todos que fizeram parte dessa caminhada – família, amigos, colegas e outros profissionais que me apoiaram. O caminho não foi fácil, mas cada esforço valeu a pena! Olho para trás com orgulho e para o futuro com entusiasmo, pois sei que ainda há muito a conquistar.

Que venham mais anos de realizações e crescimento! Obrigada a todos que fizeram (e fazem) parte dessa história! Obrigada a todos que confiaram no meu trabalho como psicóloga clínica e psicóloga escolar.

03/12/2024

Escândalo na hora de comer e tomar banho, dificuldade de ouvir o não, ser contrariado , não querer ir à escola... Essas são situações em que ocorrem na maioria das famílias e sem saber como colocar limites/corrigir os comportamentos dos filhos os pais ficam "perdidos".
O limite e a rotina devem ser impostos no dia a dia, não somente quando um comportamento inadequado vem à tona.
A firmeza e a forma de falar na hora do “não” ou de dar um comando é fundamental para a criança obedecer e entender a importância dele. O motivo do "não " ou da solicitação deve ser explicado.
A criança ao se deparar com regras e limites bem estabelecidos já entende que existe um porquê por trás dos impedimentos, o que facilita obediência.
Mas isso não quer dizer que sejam necessários castigos , gritos, agressão física ou verbal .
O “não” ou comando dado com firmeza e com propósito é suficiente, e deve ser dito olhando nos olhos da criança, havendo necessidade: abaixar e ficar na altura da criança.
Quando as crianças observam os pais frustrados gritando, batendo nelas ou perdendo o controle, elas podem reproduzir, pois entendem que esta é a forma correta de agir.
No entanto, dar a criança presentes de forma exagerada e fora de hora , dar somente o que ela quer comer e realizar todos os desejos faz com que ela possa entender que pode ter tudo o que quer e na hora que quiser.
É fundamental que todos saibamos lidar com as frustrações desde de cedo. A vida é repleta de “nãos” de diferentes tipos, origens e intensidades.
Colocar limites é um ato de amor e faz com que as crianças se tornem mais fortes emocionalmente .

07/10/2024

A importância da rotina:

Desde de bebês há uma rotina pré-estabelecida. Conforme os anos se passam, a rotina torna-se mais complexa, com horários para brincar, estudar, organizar as coisas e ajudar em algumas tarefas da casa.
É importante manter uma rotina para que a criança se sinta mais segura, sabendo o que irá acontecer. Por isso, eles amam ver os mesmos filmes e desenhos várias vezes , pois já sabem o que irá acontecer - sensação de previsibilidade.
Com a rotina estabelecida, as crianças possuem autonomia e se sentem mais seguras para fazer as suas atividades, de acordo com cada idade.
No futuro, essa disciplina de respeitar a rotina e fazer as obrigações e entender o porquê de tudo, ajuda o indivíduo a se estabelecer melhor nas diferentes realidades.
Definir a rotina das crianças pode parecer uma tarefa complexa, no entanto, o acompanhamento da família torna o processo muito mais leve. Tenha em mente que essas ações são importantes para o desenvolvimento, ao assimilar as obrigações e prioridades, a criança estará mais preparado para encarar os desafios da vida adulta.

29/08/2024

Saúde mental refere-se a tudo que envolve o bem-estar psicológico, sociedade e emocional de uma pessoa, fatores que afetam nas nossas ações, decisões e relacionamentos.

Mental a saúde mental envolve uma busca constante pela qualidade de vida através de hábitos saudáveis, relacionamentos saudáveis, autocuidado…

Ademais, cuidar dela é contribuir para a saúde física e ajudar na prevenção de depressão, ansiedade, insônia, estresse e outros.

Juliana Menezes Hiss
Crp31802/5º

10/11/2020

O movimento Novembro Azul é uma campanha mundialmente reconhecida para conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. O bigodinho foi escolhido como o símbolo da luta contra o câncer de próstata, uma forma para desmistificar o tema e reduzir as barreiras do preconceito.
No Brasil, o Novembro Azul foi idealizado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, pioneiro ao promover uma mudança de consciência e postura em relação ao delicado assunto com o objetivo de orientar a população masculina sobre a prevenção, diagnóstico, tratamentos, autocuidado e autoestima.
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens. É resultado de uma multiplicação anormal das células da próstata, glândula que tem a função de produzir o es***ma com as vesículas seminais.
Importante alertar que nos estágios iniciais o câncer não apresenta sintomas.
Recomenda-se ir anualmente ao urologista a partir dos 45 anos se houver histórico familiar, e a partir dos 50 anos caso não exista nenhuma doença em família.
Dor óssea, sangramento na urina e dificuldade para urinar são sintomas mais comuns quando a doença já está em evolução.
De acordo com os resultados, pode ser necessária a realização de outros exames mais específicos, como radiografia e cintilografia óssea.
O câncer de próstata tem cura através do diagnóstico precoce e de tratamentos que incluem cirurgia, quimioterapia ou radioterapia. Quanto mais cedo o seu diagnóstico, mais chances para a cura.

Psicóloga Juliana M. Hiss
CRP: 05/31802

📸 Canva

02/11/2020

Pode ser que você esteja passando por algum processo de luto ( ainda mais neste momento de Pandemia) já tenha sofrido com a perda de alguém, ou quem sabe você seja uma daquelas pessoas que preferem não tocar no assunto, pois teme que um dia isso aconteça com você .Talvez por termos esse tabu não sabemos como lidar quando a morte chega, ficamos perdidos, confusos sem saber o que fazer.
Falar de morte não é algo comum na nossa cultura. Costumamos falar na vida e anulamos o fato da partida, das perdas do fim ou seja da morte que também é parte do ciclo da vida.
É importante falar no assunto para entender e saber como lidar com esse processo que faz parte da vida. Afinal, é a única certeza que temos : que todos um dia irão
Com o passar do tempo, o choro e a tristeza vão diminuindo e é esperado que a pessoa vá se reorganizando, porém é um processo .
Caso alguém não consiga lidar de uma forma socialmente adequada com a perda ,continue em intenso sofrimento e/ou não consiga se reorganizar é recomendado que se procure uma ajuda de um profissional e faça psicoterapia.

Psicóloga Juliana M. Hiss
CRP: 05/31802

24/10/2020

Na próxima quarta estarei em uma live incrível no maior portal de notícias da região serrana com minha amiga e sócia

Aguardamos vocês lá!

23/10/2020

Já se permitiu relaxar hoje?

20/10/2020

💛

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