Dr. Luiz Vicente - Especialista em Emagrecimento

Dr. Luiz Vicente - Especialista em Emagrecimento Equipe composta por farmacêutico, nutricionista e educadora física, visando à promoção e a recuperação da qualidade de vida dos pacientes.

Nós mudamos muito de cinco anos pra cá?Essas fotos que estamos novinhos foram tiradas em junho e dezembro de 2020, aqui ...
25/10/2025

Nós mudamos muito de cinco anos pra cá?

Essas fotos que estamos novinhos foram tiradas em junho e dezembro de 2020, aqui em Monte Verde.

Ontem comemoramos cinco anos de casamento no civil.

Ontem fizemos nossa primeira mentoria presencial em Minas Gerais ensinando uma proprietária de estúdio de pilates a faturar líquido 25 mil por mês.

Ontem revisitamos lugares em que fomos felizes.
Visitamos um cachorrinho que demos uma casinha há cinco anos.

Obrigado por esses oito anos juntos.
Obrigado por esse segundo aniversário de casamento.
Em breve vamos comemorar mais um.

E em um futuro próximo vamos nos casar mais vezes 🌹

Amo você.

Ela diminuiu quase 13kg de gordura e aumentou 7,5kg de músculos sem usar canetinha e hormônios.O segredo? Ela não desist...
17/10/2025

Ela diminuiu quase 13kg de gordura e aumentou 7,5kg de músculos sem usar canetinha e hormônios.

O segredo? Ela não desistiu.
O resultado só vem da constância.

Isso pra tudo na sua vida. Em todas as áreas. Se você tem mania de começar uma coisa e parar “porque não dá resultado”, mude isso imediatamente, senão você nunca terá ou será nada do que sonha.

A Mi é uma paciente que já era magra mas se incomodava com gordurinhas localizadas e queria muito aumentar a massa muscular.

Primeiro limpamos a alimentação pra reduzir a gordura corporal. Depois focamos em “encher a caixa”.

Todo o resultado foi exclusivamente com comida e treino. Suplementação ela usou muito pouco.

Zero inibidores de apetite e zero hormônios.

Mi, muito obrigado por toda a oportunidade que você e sua família sempre me dão.

Que Deus abençoe seu caminho e ano que vem iniciaremos novos projetos 🚀

15/10/2025

O que comer pra ganhar massa muscular:

- já expliquei várias vezes que não pode faltar proteína e carboidratos né?

Mas o que você tem que entender é que a quantidade precisa ser exata.
Se você comer mais simplesmente porque “quero crescer” e isso ultrapassar a necessidade, você vai engordar 😱

E se comer menos, e principalmente aumentando a intensidade do treino, vai faltar esses nutrientes e seu corpo vai cada vez mais usar da sua reserva de gordura corporal. Em alguns casos que o percentual já está baixo, vai começar a usar seu próprio músculos. Aí a situação f**a pior ainda.

A solução? O protocolo montado pra você com cardápio, treino e suplementação.

14/10/2025

Anote essas dicas pra você que começou a treinar agora:

- para de retirar tudo. Restrição gera compulsão. Você precisa de calorias pra ter ânimo.

- coloque proteína em TODAS refeições

- não tire o carboidrato da sua dieta de maneira alguma. Sua gordura queima em uma fogueira de carboidratos 🔥

—

Quer um protocolo personalizado pra você não passar fome e acelerar seu resultado agora que está treinando?

Clica no link da Bio e agende 📌

07/10/2025

Os cinco alimentos que não pode faltar na alimentação da mulher que treina:

- ovo (rico em proteína à colina que ajudam na recuperação muscular)

- aveia (fibra e energia de liberação lenta que evita poucos de fome e melhora o intestino)

- peixe (ricos em omega 3, reduz a inflamação)

- verduras e legumes (melhoram a pele, intestino e são antioxidantes)

- arroz e batata (fornecem energia e ajudam manter massa muscular)

Quer um cardápio completo com ou sem suplementos para ter um resultado real?
Clica no link da Bio.

06/10/2025

Você tem esses sintomas?

- inchaço
- cólica forte
- acne
- dificuldade de emagrecer
- TPM intensa

Sabe o que piora?
- açúcar
- excesso de derivados de leite e glúten
- industrializados

O que ajuda?
- fibras e vegetais
- suplementos que equilibram os hormônios (inositol, magnésio e zinco)

O corpo fala o tempo todo. Você só precisa aprender a ouvir.

Quando as coisas derem certo, não mude a mulher da sua vida.Mude a vida da mulher que esteve ao seu lado todo esse tempo...
03/10/2025

Quando as coisas derem certo, não mude a mulher da sua vida.

Mude a vida da mulher que esteve ao seu lado todo esse tempo.

Honre quem te ajudou a vencer 🌹

30/09/2025

Já encaminha pra quem come uma castanha antes de treinar 🚀

Pra você treinar bem, precisa ter uma reserva de energia.
Resumindo: sua refeição pré treino pode ser café da manhã ou café da tarde, sem problemas.

Mas visando perfomance e rendimento, precisa ter um carbo.

Exemplo: uma fruta com whey, pão com ovo, ou até mesmo seu jantar da noite anterior com um arroz com carne.

Lembrando que tudo tem que ser calculado não pensando apenas nisso, mas também no seu objetivo principal: ganho de massa muscular, diminuição de gordura ou manutenção de peso.

29/09/2025

Quando você tem deficiência de vitamina D, cálcio e magnésio, seus músculos f**am mais fracos e a dor aparece.

Outra coisa: uma alimentação pobre em ômega 3, aumenta a inflamação, piorando dores crônicas.

Solução: alimentos como ovos, laticínios, castanhas, legumes e frutas cítricas fortalecem os músculos e desinflamam, diminuindo as dores.

Mas atenção ⚠️ você precisa ter um plano de alimentação personalizado para não errar nas calorias e acabar engordando com a ingestão desses alimentos.

Eu tenho o protocolo certo pra você.
Clica no link da Bio e agende.

Hoje é aniversário da melhor tia do mundo.Tia, que Deus te abençoe imensamente com muita saúde, muita paz no coração, mu...
26/09/2025

Hoje é aniversário da melhor tia do mundo.

Tia, que Deus te abençoe imensamente com muita saúde, muita paz no coração, muito amor e muita prosperidade.

Saiba que sou muito grato por tudo que já fez e faz por mim.

Te admiro muito por toda a sua história e suas conquistas e por tudo que você superou sozinha.

É lindo ver como seus filhos sempre falam com tanto orgulho e carinho de você, e eu não poderia concordar mais.

Aproveite seu dia.
Amo você.

É da faixa dos 40+?É obrigatório comer isso 👇🏻- carne magra- vegetais escuros - frutas cítricas Dica bônus: faça muscula...
24/09/2025

É da faixa dos 40+?
É obrigatório comer isso 👇🏻

- carne magra
- vegetais escuros
- frutas cítricas

Dica bônus: faça musculação

Já salva pra não esquecer de comer nenhum deles.E você conhece alguém que treina e não desenvolve músculos? Com certeza ...
23/09/2025

Já salva pra não esquecer de comer nenhum deles.

E você conhece alguém que treina e não desenvolve músculos? Com certeza a alimentação está errada.

Já encaminha pra essa pessoa 🚀

Pra ter seu acompanhamento completo com todas as quantidades que você tem que comer pra ganhar músculos sem ganhar gordura, clica no link da Bio.

Endereço

Rua Cassiano Maciel Pontes, 309, Sala C, Centro
Jaci, SP
15155-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:30
Terça-feira 06:00 - 20:30
Quarta-feira 06:00 - 20:30
Quinta-feira 06:00 - 20:30
Sexta-feira 06:00 - 20:30

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  • Equipe de consultoria composta por farmacêutico, nutricionista e educadora física, visando à promoção e a recuperação da qualidade de vida dos pacientes.

  • Studio de musculação para mulheres (aulas personalizadas para turmas de no máximo 8 alunas em sala com ar condicionado).

  • Venda de suplementos no varejo a preço de atacado.