Dra. Luciana Guerra

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Sua rotina de trabalho pode impactar diretamente a sua saúde íntima e muitas vezes isso passa despercebido no dia a dia....
01/05/2026

Sua rotina de trabalho pode impactar diretamente a sua saúde íntima e muitas vezes isso passa despercebido no dia a dia.

Ficar muitas horas sentada, usar roupas muito justas, passar longos períodos com a mesma roupa íntima ou até segurar a urina com frequência são hábitos comuns na correria… mas que podem favorecer infecções, irritações e desequilíbrios na flora vaginal.

Além disso, o estresse e a falta de pausas também influenciam o seu corpo como um todo, inclusive na sua saúde ginecológica.

Pequenas mudanças fazem diferença: escolher roupas mais confortáveis, manter uma boa higiene íntima, se hidratar bem e respeitar os sinais do seu corpo já ajudam muito na prevenção.

Cuidar da sua saúde íntima também faz parte do seu autocuidado diário.
Se algo não estiver bem, procure avaliação ginecológica.

Você já percebeu algum impacto da sua rotina na sua saúde íntima?

29/04/2026

Será que existe uma fórmula mágica para resolver os desafios da sexualidade e trazer de volta a “alegria”? 🤔

Muitas mulheres entram em meu consultório em busca dessa solução, mas será que ela realmente existe? Vem descobrir nesse video!

E vamos ajudar outras mulheres a também saberem dessa informação?
Compartilha este vídeo no direct das suas amigas!

Luciana Guerra - Ginecologista/obstetra
CRM BA 22275 | RQE 13913

Sabe aquela insegurança que bate antes de ir ao ginecologista?“Será que eu estou arrumada o suficiente pra consulta?”“De...
27/04/2026

Sabe aquela insegurança que bate antes de ir ao ginecologista?

“Será que eu estou arrumada o suficiente pra consulta?”
“Devia ter me depilado melhor…”
“E se eu não souber explicar o que estou sentindo?”
“Será que estou fazendo perguntas demais?”

Se esses pensamentos já passaram pela sua cabeça antes de ir ao ginecologista, eu preciso te contar uma coisa com toda sinceridade:
eu NÃO me importo com nada disso.

Eu me importo com outra coisa:
Com você se sentindo segura.
Com você sendo ouvida de verdade.
Com você entendendo o seu corpo.
Com você tendo liberdade pra falar, perguntar e se conhecer.
Com a sua saúde sendo cuidada sem medo, sem culpa e sem julgamento.

Aqui, você não precisa performar, não precisa ter vergonha…
Você só precisa ser você e estar presente.

Me conta, você já pensou alguma dessas coisas?

Tem dúvidas que você já teve ou tem, mas ficou com vergonha de perguntar?Você não está sozinha. E isso é mais comum do q...
24/04/2026

Tem dúvidas que você já teve ou tem, mas ficou com vergonha de perguntar?

Você não está sozinha. E isso é mais comum do que parece.
Pensando nisso, eu criei a sexta de conselhos íntimos pra gente conversar sobre saúde íntima de forma leve, segura e sem julgamentos.

A cada 15 dias, teremos a Sexta de Conselhos Íntimos. Um post no feed respondendo dúvidas reais que muitas mulheres têm, mas quase ninguém fala sobre. E eu quero muito a sua ajuda pra construir isso comigo!

Para isso, me envie suas dúvidas! Pode ser aqui nos comentários ou, se preferir, envia no direct.
E fique tranquila, todas as perguntas serão tratadas de forma anônima.
A ideia é justamente trazer esclarecimento sem expor ninguém.
Aqui você pode perguntar sobre:
✔ Sexualidade
✔ Menopausa
✔ Contracepção
✔ higiene íntima
ou qualquer outra dúvida que você tenha!

Informação é cuidado. E você merece entender o seu corpo sem medo ou vergonha. Então me conta: qual dúvida você quer ver respondida na próxima Sexta de Conselhos Íntimos?

22/04/2026

🚨 Atenção, mulheres!
Pequenos hábitos do dia a dia podem estar prejudicando (e muito!) a sua saúde!

São atitudes corriqueiras que muitas vezes nem percebemos, mas que podem trazer grandes consequências.

No vídeo de hoje, vou te contar quais são esses hábitos e por que você deve parar de fazê-los agora mesmo!

Agora quero saber de você, tem algum outro hábito que prejudica a saúde da mulher e que eu não mencionei? Deixa aqui nos comentários!



Luciana Guerra - Ginecologista/obstetra
CRM BA 22275 | RQE 13913

Tem coisas que a gente só aprende depois de passar por algumas situações… Mas se eu pudesse sentar com você como amiga, ...
20/04/2026

Tem coisas que a gente só aprende depois de passar por algumas situações… Mas se eu pudesse sentar com você como amiga, olho no olho, eu te diria isso:

1- Seu corpo dá sinais e ignorar não faz eles desaparecerem.
2- Pequenas atitudes hoje evitam grandes problemas amanhã.
3- E não, você não precisa esperar sentir algo errado para se cuidar.

E como ginecologista, eu te diria mais uma coisa bem sincera: a maioria dos problemas que chegam até mim poderiam ter sido acompanhados antes, com mais leveza e menos medo.
Cuidar da sua saúde não precisa ser um momento de urgência.
Pode (e deve) ser rotina, escolha e prioridade.
Você não precisa esperar sentir algum incomodo pra se olhar com mais carinho.

Se esse texto te fez pensar em você, talvez seja um bom momento pra se cuidar. Agende seu atendimento online ou presencial através do link da BIO.

Na ginecologia, a gente escuta de tudo… 😅Desde dúvidas super comuns até aqueles “conselhos” que atravessam gerações, mas...
17/04/2026

Na ginecologia, a gente escuta de tudo… 😅
Desde dúvidas super comuns até aqueles “conselhos” que atravessam gerações, mas que nem sempre têm fundamento nenhum.

A verdade é que a medicina evolui o tempo todo. O que era falado lá atrás pode já ter sido completamente atualizado hoje. Por isso, é essencial se basear em estudos científicos, diretrizes médicas e evidências, e não em modismos, achismos ou “ouvi dizer”.

Nem tudo que viraliza é verdade. Nem tudo que é antigo é correto.
E a sua saúde merece informação de qualidade. Sempre que ouvir algo, se pergunte: “Qual é a evidência disso?”

Informação segura protege, previne e cuida de você de verdade.
Agora me conta aqui nos comentários:
Qual foi o MAIOR absurdo que você já ouviu sobre ginecologia e que hoje você sabe que é mito?

15/04/2026

Existem algumas perguntas comuns que minhas pacientes sempre fazem em meu consultório. Aquelas dúvidas que, muitas vezes, você também pode estar se perguntando aí do outro lado da tela.

Por isso, hoje eu separei 5 perguntas frequentes que recebo das minhas pacientes para responder aqui pra vocês! Assiste o vídeo até o final, porque pode ser que uma delas seja a sua dúvida também!

E se tiver mais alguma perguntinha, deixa aqui nos comentários que eu vou adorar responder!

Ahh, e não deixa de enviar este vídeo para as suas amigas, para que elas também possam esclarecer suas dúvidas!

Luciana Guerra - Ginecologista/obstetra
CRM BA 22275 | RQE 13913

mioma

12/04/2026

Hoje é o Dia do Médico Obstetra e, pra mim, também é um dia de gratidão.

Gratidão por cada mulher que confiou em mim para viver um dos momentos mais intensos e transformadores da sua vida.

Ser obstetra vai muito além da gestação.
É estar presente no nascimento de uma mãe.
É testemunhar força, entrega e amor em sua forma mais genuína.
É acolher, apoiar, emocionar-se junto… e celebrar cada novo começo.

Em cada parto, deixo um pouco de mim e levo comigo histórias que marcam para sempre.

A todas as mulheres que me permitiram estar ao seu lado nesse momento tão único: meu muito obrigada pela confiança.

Feliz Dia do Obstetra para todos nós que escolhemos cuidar da vida desde o seu primeiro instante 🤍

Quero deixar claro que contracepção é algo extremamente pessoal. O melhor método para uma mulher pode não ser a melhor e...
10/04/2026

Quero deixar claro que contracepção é algo extremamente pessoal. O melhor método para uma mulher pode não ser a melhor escolha para outra.

Por isso, a decisão sobre o método contraceptivo precisa ser consciente, individualizada e alinhada com a sua realidade, seu corpo e seu momento de vida.

Comenta aqui qual é o seu método contraceptivo hoje e qual nota você dá pra ele!

08/04/2026

Sua saúde íntima precisa de cuidado em todas as fases da vida e em alguns momentos, essa atenção faz ainda mais diferença.

No vídeo de hoje, eu te mostro 5 cuidados essenciais que ajudam a preservar seu bem-estar e melhorar sua qualidade de vida.

Assista até o final e compartilhe com quem também precisa dessas informações.

Sexualidade não tem idade e já passou da hora de quebrarmos esse tabu.Prazer, intimidade e autocuidado continuam sendo p...
06/04/2026

Sexualidade não tem idade e já passou da hora de quebrarmos esse tabu.

Prazer, intimidade e autocuidado continuam sendo parte da saúde da mulher em todas as fases da vida, inclusive após os 40, 50, 60+.

Com o passar dos anos, o corpo muda, os hormônios se transformam e novas dúvidas podem surgir. Mas isso não significa abrir mão da sua vida sexual, significa entender esse novo momento e cuidar dele com informação e acompanhamento.

Desconfortos, queda de libido ou inseguranças não devem ser ignorados. Existe orientação, tratamento e acolhimento para cada fase.

Falar sobre isso também é cuidado. Agende seu atendimento com sua ginecologista e tire suas dúvidas sobre este assunto.

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Avenida Orlando Oliveira Pires, 501
Jacobina, BA
44700-000

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
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