Neuropsicóloga Isabel Dutra

14/10/2025

📚Fim de ano chegando… e o foco precisa resistir!

Se concentrar nos estudos pode ser um desafio, especialmente para quem tem TEA ou TDAH. Mas com as estratégias certas, é possível estudar com mais leveza, organização e menos sobrecarga

No carrossel de hoje, você vai ver técnicas práticas que ajudam a:
✔️ Melhorar o foco e a memorização
✔️ Reduzir a ansiedade com a rotina de estudos
✔️ Criar um ambiente mais previsível e produtivo

Cada cérebro tem seu ritmo, o importante é descobrir o que funciona pra você.

14/10/2025

📚 Fim de ano chegando… e o foco precisa resistir!

Se concentrar nos estudos pode ser um desafio — especialmente para quem tem TEA ou TDAH. Mas com as estratégias certas, é possível estudar com mais leveza, organização e menos sobrecarga

No carrossel de hoje, você vai ver técnicas práticas que ajudam a:
✔️ Melhorar o foco e a memorização
✔️ Reduzir a ansiedade com a rotina de estudos
✔️ Criar um ambiente mais previsível e produtivo

Cada cérebro tem seu ritmo: o importante é descobrir o que funciona pra você.

13/10/2025

Salas para Psicólogos, Neuropsicólogos, Psicopedagogos em Jacupiranga

Você procura um espaço acolhedor, funcional e bem localizado para atender seus pacientes? Temos salas disponíveis para locação. Transforme seu atendimento com um espaço que transmite acolhimento e profissionalismo.

🏢 Salas mobiliadas ou vazias – escolha a que combina com você
🛋️ Ambiente aconchegante – perfeito para sessões de psicoterapia
🛎️ Recepção, banheiros e copa – conforto completo para você e seus pacientes
📍 Localização estratégica – no coração de Jacupiranga, com fácil acesso: R. Cel. Antônio Avelino da Cunha, 179 - Centro

💬 Agende sua visita e venha conhecer nosso espaço!
📞 WhatsApp: (13) 99660-0203

11/10/2025

Câncer de Mama e Saúde Mental: Como o impacto emocional influencia na jornada

Receber o diagnóstico de câncer de mama é uma experiência que pode abalar profundamente a saúde mental da mulher. Sentimentos intensos de medo, ansiedade, insegurança e tristeza são comuns desde o momento do diagnóstico até o tratamento e a recuperação. O peso emocional dessa luta pode gerar insegurança, perda de autoestima e dificuldades de manter o equilíbrio emocional.

Sabemos que o câncer não afeta apenas o corpo, mas também a mente. A atenção ao lado psicológico é fundamental para garantir uma jornada mais humana, acolhedora e de recuperação mais plena. Apoios profissionais, familiares e ações de autocuidado ajudam a fortalecer essa luta e a manter a esperança viva.

Cuidar da saúde mental durante o tratamento é tão importante quanto tratar o câncer. Nós, neuropsicólogos, reforçamos a importância de promover o bem-estar emocional em cada etapa desse caminho.

09/10/2025

🧠 Memória: como o cérebro guarda tudo? 💭

Nossa memória não f**a guardada em um único lugar do cérebro, mas sim espalhada em várias regiões que trabalham juntas. O processo começa quando as informações chegam pelos sentidos e são “codif**adas” em sinais neurais. Depois, essas informações são consolidadas, formando conexões fortes entre neurônios para serem armazenadas a longo prazo.

Quando lembramos de algo, nosso cérebro ativa esses circuitos e traz a informação de volta à consciência. É por isso que memórias emocionais, ligadas ao sistema límbico, são mais facilmente lembradas : elas geram conexões mais fortes!

Compreender como a memória funciona ajuda a valorizar a importância de cuidar do cérebro com sono, atenção e estímulos constantes para manter a saúde cognitiva.

07/10/2025

🧠 Cérebro e Emoções: onde as emoções vivem? ❤️

As emoções não moram em um único lugar do nosso cérebro, mas são resultado da interação de várias áreas, principalmente do sistema límbico: que inclui estruturas como a amígdala, o hipocampo e o hipotálamo. Essas regiões são responsáveis por processar sentimentos básicos como medo, prazer e tristeza.

Além disso, o córtex pré-frontal desempenha um papel essencial no controle e na regulação das emoções, ajudando a pensar antes de agir.

Entender essa rede complexa nos ajuda a compreender por que as emoções influenciam tanto nosso comportamento e decisões. No fundo, nosso cérebro trabalha para equilibrar emoção e razão, mostrando que sentir é parte indispensável da nossa vida racional.

04/10/2025

Outubro Rosa: cuide-se!

Outubro Rosa é muito mais que uma cor: é um convite à conscientização e à prevenção do câncer de mama.
Detectar cedo salva vidas! Por isso, autoexame, mamografia e atenção aos sinais do corpo são atitudes que fazem toda a diferença.

04/10/2025

02/10/2025

✨ Neuroplasticidade: o cérebro que se transforma ✨

Você sabia que nosso cérebro tem o poder de se adaptar e criar novas conexões ao longo da vida?
Isso signif**a que nunca é tarde para aprender algo novo, fortalecer habilidades e até melhorar funções que pareciam enfraquecidas.

Pequenos hábitos diários — ler, aprender, se exercitar, meditar ou desafiar a mente — podem transformar a forma como você pensa, sente e age.

30/09/2025

✨ Reprograma-Mente: Um novo ciclo ✨

A cada dia, temos a chance de reinventar nossos hábitos, pensamentos e escolhas.
Reprogramar a mente não signif**a esquecer o passado, mas usar o que aprendemos para construir uma versão mais leve e consciente de nós mesmas.

Hoje é o dia de dar o primeiro passo. Que tal começar agora?

27/09/2025

🕊️ A dor de quem f**a: como lidar com o luto? 💛

Perder alguém para o suicídio é uma dor profunda, marcada por silêncio e muitas perguntas sem resposta. 🌻
➡️ Permita-se sentir — não existe um jeito “certo” de viver o luto
➡️ Busque apoio em familiares, amigos ou grupos de sobreviventes enlutados
➡️ Se necessário, procure ajuda profissional para elaborar esse processo
➡️ Respeite o seu tempo: cada pessoa vive o luto de forma única

💛 Você não está sozinho(a). Falar sobre a dor também é um caminho de cuidado.