Nutricionista Karla Eduarda

21/07/2025

💥 Chega de prometer que “segunda-feira começa” 💥

A mudança real começa com uma decisão — a SUA.

Você já se olhou no espelho e pensou:
“Eu sei que posso mais.”

Essa transformação da imagem não é só estética.
É sobre saúde, autoestima, liberdade.
É sobre vestir qualquer roupa sem medo,
tirar fotos sem se esconder,
se sentir leve, forte, viva.

👉 Você não precisa passar fome.
👉 Não precisa viver de treinos exaustivos.
👉 Você só precisa de um plano certo, feito pra você.

Como nutricionista, eu vou te mostrar:
📌 o que comer
📌 como comer
📌 e por que isso vai funcionar DE VERDADE.

🔥 Chega de dietas da moda. Chega de frustração.
Agora é hora de resultados reais, com saúde e prazer.

📲 Clique no link da bio e agende sua consulta agora.
Vamos conquistar seu antes e depois — juntos.

14/07/2025

👉Sobre mim👩🏻‍⚕️

DESTAQUES NA PROFISSÃO🍴🍏

Destaque Reconhecimento Empresarial 2022

Destaque como melhores do ano 2020, 2021 ,
2022, 2023 e 2024

Destaque excelência em atendimento 2021, 2022,
2023 e 2024

Destaque Mais atuante na área de nutrição
do ano 2023 e 2024

Destaque empresa nota 10 ano 2023 e 2024

Destaque Top Off Mind 2024

Destaque A Mais Atuante na área nutrição 2025

👉TRAJETÓRIA

Minha trajetória é marcada por reconhecimentos de excelência e compromisso. Entre os anos de 2020 e 2024, fui premiada como uma das melhores profissionais do ano e, de 2021 a 2024, recebi prêmios de excelência em atendimento. Em 2022, fui homenageada com o prêmio de Reconhecimento Empresarial, e, em 2023 e 2024, fui destacada como uma das profissionais mais atuantes na área, celebrando uma década de sucesso com minha empresa. Em 2024, conquistei o prêmio Top off Mind, consolidando meu trabalho como referência em nutrição de confiança e credibilidade.

Se você busca não apenas uma alimentação saudável, mas também elevar sua autoestima com um plano alimentar que respeite seu estilo de vida, agende uma consulta. Vamos juntos construir uma jornada de transformação e equilíbrio que valorize sua saúde e bem-estar.
Sou Graduada pela Faculdade Integradas ASMEC de Ouro Fino - MG, pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Universidade Paulista - UNIP e em Nutrição Ortomolecular e Nutracêutica Clínica pelo Instituto de Ensino Superior HI-Nutrition. Atuando na área desde 2015.

Sou nutricionista clínica e comportamental, especializada em oferecer um atendimento próximo e humanizado, com foco em promover saúde, bem-estar e autoestima. Pós-graduada em Nutrição Esportiva, Nutrição Ortomolecular e Nutracêutica Clínica, atendo em consultório particular em Jacutinga, MG, e também faço atendimento Online , onde desenvolvo cardápios individuais e flexíveis, sem restrições desnecessárias, para ajudar meus pacientes a alcançarem suas melhores versões.

04/07/2025

não gosta de jantar comida ?!🙌

26/06/2025

Hoje eu celebro meus 33 anos! ✨

Com o coração transbordando de gratidão, venho agradecer por mais um ano de vida, de aprendizados, de amadurecimento e de bençãos infinitas.

Foram 33 voltas ao redor do sol… Cada uma com suas alegrias, desafios, conquistas e transformações. Hoje, olho para trás com orgulho do que construí, das escolhas que fiz, das pessoas que caminham ao meu lado, e principalmente da mulher que estou me tornando a cada dia.🍀
Obrigada, Deus, por me sustentar com amor, saúde e proteção. Obrigado por me sustentar e nunca me deixar desistir, por me fazer seguir em frente mesmo quando o caminho parecia difícil.
Hoje celebro a dádiva da vida com alegria e esperança no olhar. Que venham novos ciclos, novos sonhos, novas bênçãos. Que eu siga vivendo com propósito, leveza e fé.

Parabéns pra mim! 🥂💖
33 anos de história… e o melhor ainda está por vir! ❤️

21/06/2025

Toda honra e glória a Deus 🙏

23/05/2025

80% do emagrecimento 🙏🙌✅

11/05/2025

Feliz Dia das Mães!

Hoje é o dia de celebrar aquela que é sinônimo de amor incondicional, força e dedicação: a minha mãe.❤️
Não há palavras suficientes para expressar toda a gratidão que sinto por tudo o que você é e representa na minha vida.
Você me ensinou a ser forte mesmo nos dias difíceis, a cuidar com o coração, a ter paciência, e acima de tudo, a amar com generosidade.
Seu abraço é meu porto seguro, seu sorriso é meu incentivo, e sua presença é o que torna o mundo mais leve e bonito.
Tenho tanto orgulho da mulher incrível que você é – por sua coragem, sua sabedoria e a maneira como transforma tudo ao seu redor com tanto carinho.
Você é meu exemplo, minha inspiração e meu amor maior.❤️
Obrigada por ser exatamente como é. Hoje e sempre, você merece todo o amor do mundo.

Com todo o meu carinho,
Feliz Dia das Mães!
Te amo muito

06/05/2025

TPM e Alimentação: Alívio Começa no Prato🥗

Irritabilidade, cólicas, inchaço, dor nos seios… Se você sente que o corpo “entra em guerra” antes da menstruação, saiba que a alimentação pode ser uma aliada poderosa nesse período. Nutrientes como magnésio, vitamina B6 e triptofano ajudam a equilibrar os hormônios e aliviar dores típicas da TPM. Reduzir o consumo de açúcar e ultraprocessados também pode diminuir a inflamação e a retenção de líquidos — e você sente a diferença no seu bem-estar.✅

👉Cada organismo responde de forma única, e com uma orientação nutricional adequada, é possível montar um plano alimentar que suaviza os sintomas e devolve o controle do seu ciclo. Quer entender como adaptar sua alimentação para viver melhor esse período?

📲Agende sua consulta e descubra um novo caminho para cuidar do seu corpo todos os dias do mês. 🍴🥗

19/04/2025

09/04/2025

O que é prioridade para você ?

01/04/2025

“Defina sucesso com seus próprios termos, o alcance segundo as suas próprias regras e viva uma vida da qual você se orgulhe.” Anne Sweeney

10/03/2025

para um Intestino Saudável e Mais Energia no Seu Dia!💪🏽

Você já ouviu falar que o intestino é o nosso “segundo cérebro”? Isso porque ele está diretamente ligado à nossa imunidade, humor, absorção de nutrientes e até ao desempenho físico. E é aí que entram os probióticos, os famosos microorganismos do bem que equilibram a flora intestinal e trazem inúmeros benefícios para a saúde.

Se você sofre com inchaço, má digestão, baixa imunidade ou até falta de disposição, pode ser que sua microbiota esteja desequilibrada! A boa notícia? Uma alimentação estratégica, com a inclusão de probióticos e prebióticos, pode transformar sua saúde de dentro para fora.

Quer saber quais são os melhores probióticos para o seu caso e como incluí-los na sua rotina da forma certa?
Agende uma consulta comigo e descubra como cuidar do seu intestino pode ser o primeiro passo para mais saúde, energia e bem-estar!💪🏽👏🏻