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Victor Salmi - Psicólogo e Neuropsicólogo

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Brasil
Jaguariúna, SP
Victor Salmi - Psicólogo e Neuropsicólogo

Sou psicólogo e a minha abordagem é a Teoria Cognitivo Comportamental

07/05/2026

✨ Terapia não é fraqueza.

É coragem de se olhar de verdade.

Não é sobre não dar conta, é sobre não precisar carregar tudo sozinho.

Cuidar da sua saúde mental te fortalece. 💛

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP 06/177657

06/05/2026

Tem dias em que a mente parece um navegador com 37 abas abertas ao mesmo tempo…

Tudo pesa. Tudo acelera. Tudo cansa. E, aos poucos, você começa a acreditar que precisa dar conta de tudo sozinho(a).

Mas a ansiedade não precisa controlar sua vida. Existe cuidado, acolhimento e caminhos possíveis para reorganizar aquilo que hoje parece caos. 🧠✨

Pedir ajuda não é fraqueza. É coragem. É autocuidado. É começar a se escolher também. 🤍

Se identificou com algum desses sinais? Talvez seja hora de olhar para você com mais carinho.

📍Psicoterapia e acolhimento emocional
📩 Entre em contato para agendamentos.

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP 06/177657

16/04/2026

✨ Rotina não é controle, é cuidado.

Ter uma estrutura no dia a dia ajuda a organizar a mente, reduzir a ansiedade e trazer mais equilíbrio.

Não precisa ser perfeita. Só precisa fazer sentido pra você.

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP 06/177657

13/04/2026

✨ Felicidade, bem-estar e satisfação emocional não são a mesma coisa, e entender isso desbloqueia muitos pontos do seu emocional.

Felicidade é momentânea.
Bem-estar é construção.
Satisfação emocional é profundidade.

Nem sempre estar feliz signif**a estar bem e nem sempre ter tudo “em ordem” signif**a se sentir completo. No fim, o equilíbrio vem de se escutar, respeitar seus processos e entender o que você realmente precisa em cada fase. Se conhecer também é cuidado.

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP 06/177657

07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, f**a um convite que vai além do corpo…

Você pode estar funcionando…
mas isso não signif**a que está bem.

Vivemos no automático, cumprindo tarefas, atendendo expectativas, respondendo mensagens…
mas, por dentro, muitas vezes estamos exaustos.

A saúde emocional não grita, ela sussurra.
E quando ignorada, começa a pesar.

Pare um instante e se observe com honestidade:

• Seu sono realmente descansa ou só apaga você?
• Sua mente desacelera… ou nunca para?
• O cansaço é físico ou vem de dentro?
• A vida tem sido leve… ou apenas suportável?

Cuidar de si não é luxo.
É necessidade.

Olhar para dentro também é um ato de coragem, e, principalmente, de cuidado. 🤍

Se você se reconheceu nisso, talvez seja hora de não carregar tudo sozinho.

Vamos conversar.

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP 06/177657

28/03/2026

O mês do consumidor está acabando…
mas alguns comportamentos continuam 🫠

Consumo emocional.
Comparação constante.
Ansiedade por “estar atrás”.

Nem sempre é sobre ter mais.
Às vezes, é sobre tentar se encaixar.

Porque ascender não é só mudar de lugar
é lidar com novas pressões, expectativas e cobranças.

E no meio disso, muita gente começa a performar uma versão de si só pra pertencer.

Mas pertencer não deveria custar quem você é.

No fim, o maior risco não é não chegar lá
é chegar… e não se reconhecer.

Se identificou?, bora bater um papo! 🤩

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP 06/177657

22/10/2025

🧠 Às vezes, o TDAH não é sobre falta de foco, e sim sobre sobrecarga.

Quando tudo parece demais — sons, emoções, tarefas, expectativas — o corpo e a mente simplesmente… desligam.

Esse é o shutdown: um colapso interno silencioso, onde a pessoa sente vontade de se isolar, perde o raciocínio, a energia e até as palavras.

💭 Se você já se sentiu assim, saiba que não é preguiça nem fraqueza — é seu cérebro pedindo pausa. Compreender isso é o primeiro passo para acolher-se com gentileza. 🌱

💬 Você se identif**a com esse estado?
Conta aqui nos comentários e compartilha com alguém que também precisa entender o que é o shutdown.

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP: 06/177657

18/10/2025

🧠 Bipolar ou Borderline? Entenda as diferenças com clareza clínica.

Nem todo humor instável é “bipolaridade”. E nem toda oscilação emocional é “borderline”.

Esses dois quadros compartilham sintomas — como impulsividade e mudanças de humor — mas têm origens, duração e manifestações completamente diferentes.

✨ No Transtorno de Personalidade Borderline, as emoções mudam rapidamente, em resposta a críticas, rejeições e relações intensas.

🌗 Já no Transtorno Bipolar, as variações de humor são internas e cíclicas — alternando períodos de depressão e (hipo)mania, que duram dias ou semanas.

Compreender essas diferenças é essencial para um diagnóstico preciso e um tratamento ef**az. Porque conhecer o seu funcionamento emocional é o primeiro passo para o equilíbrio. 💚

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP: 06/177657

07/05/2025

Você já assistiu ao filme The Father?
Ele retrata, de forma sensível e impactante, os desafios de quem vive com demência — em especial o Alzheimer.

Neste carrossel, trago reflexões sobre como o cérebro é afetado, os sintomas mais comuns, e como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar tanto o paciente quanto os familiares a lidarem com essa realidade.

A informação pode transformar o cuidado.
Arraste para o lado e entenda mais sobre essa condição que afeta milhões de pessoas no mundo.

Salve e compartilhe com quem pode se beneficiar!

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP 06/177657

12/03/2025

✨Autocuidado e saúde mental: quais desses hábitos você já pratica? ✨

Pequenos hábitos podem transformar seu dia e melhorar sua saúde mental. Neste post estão algumas ideias para incluir na sua rotina.

Agora me conta nos comentários: qual desses hábitos você já tem? Ou qual quer começar a praticar? 👇💬

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP: 06/177657

11/03/2025

🎭Acabou o Carnaval e bateu aquela bad? Você não está sozinho!

A euforia dos blocos deu lugar ao cansaço, a rotina voltou e a sensação de vazio pode ter chegado… Mas calma! Isso é normal, e existem formas de lidar com essa queda emocional. 💙

No carrossel de hoje, te conto como superar a depressão pós-carnaval e voltar ao ritmo sem sofrimento. ⚡

🚨 Quem aí já sentiu essa ressaca emocional? Comenta aqui! 👇🏽

VICTOR SALMI
Psicólogo e Neuropsicólogo
CRP: 06/177657

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