Andressa Baldissera Nutricionista

Andressa Baldissera Nutricionista Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Andressa Baldissera Nutricionista, Nutricionista, Rua Maria Ângela, 390, sala 22, Jaguariúna.

Hoje é Dia das Crianças…🍭🎈E eu quero te fazer uma pergunta:O que a menina que você foi diria da mulher que você se torno...
12/10/2025

Hoje é Dia das Crianças…🍭🎈

E eu quero te fazer uma pergunta:

O que a menina que você foi diria da mulher que você se tornou? 💭

Entre prazos, filhos, reuniões e responsabilidades, muitas vezes a gente acaba deixando de lado aquela versão leve, curiosa e sonhadora que só queria ser feliz.

Mas ela ainda está aí dentro de você.

E, sabe o que é mais bonito?

Cuidar do corpo, da mente e da sua saúde é também uma forma de cuidar dela.

É quando você escolhe dormir melhor, se alimentar com amor, se movimentar e se olhar no espelho com carinho…que a sua criança interior sorri e diz:

“É disso que eu sempre precisei, de você cuidando de mim.” 💗

Hoje, celebre não só os pequenos, mas também a criança que você foi, porque é dela que vem sua força, sua doçura e o brilho que nenhuma rotina corrida consegue apagar.

Hoje é Dia das Crianças…🍭🎈E eu quero te fazer uma pergunta:O que a menina que você foi diria da mulher que você se torno...
12/10/2025

Hoje é Dia das Crianças…🍭🎈

E eu quero te fazer uma pergunta:

O que a menina que você foi diria da mulher que você se tornou? 💭

Entre prazos, filhos, reuniões e responsabilidades, muitas vezes a gente acaba deixando de lado aquela versão leve, curiosa e sonhadora que só queria ser feliz.

Mas ela ainda está aí dentro de você.

E, sabe o que é mais bonito?

Cuidar do corpo, da mente e da sua saúde é também uma forma de cuidar dela.

É quando você escolhe dormir melhor, se alimentar com amor, se movimentar e se olhar no espelho com carinho…que a sua criança interior sorri e diz:

“É disso que eu sempre precisei, de você cuidando de mim.” 💗

Hoje, celebre não só os pequenos, mas também a criança que você foi, porque é dela que vem sua força, sua doçura e o brilho que nenhuma rotina corrida consegue apagar.

Ver cada mulher voltando a se olhar com amor, se reconectando com o corpo, com a essência e com a própria feminilidade… ...
07/10/2025

Ver cada mulher voltando a se olhar com amor, se reconectando com o corpo, com a essência e com a própria feminilidade… é simplesmente indescritível. ✨

Meu trabalho vai muito além da nutrição, é sobre devolver leveza, confiança e prazer em cuidar de si.

É sobre equilibrar corpo, mente e alma, respeitando ciclos, fases e emoções.

Quando eu leio cada mensagem de transformação, de gratidão, eu só penso: é por isso que eu faço o que eu faço. 💖

Porque ajudar uma mulher a se sentir bem de novo, por dentro e por fora, é uma das coisas mais bonitas que a nutrição pode proporcionar.

Hoje foi um dia especial.🎀Caminhar por essa causa já é marcante… mas caminhar ao lado da minha mãe, que está enfrentando...
05/10/2025

Hoje foi um dia especial.🎀

Caminhar por essa causa já é marcante… mas caminhar ao lado da minha mãe, que está enfrentando o câncer de mama com tanta coragem e fé, tornou tudo ainda mais significativo. 💗

Foram 5 km de amor, superação e esperança.

De passos que representam mais do que distância, representam vida, força e união.

Ter meu pai junto, amigos queridos e tantas pessoas reunidas pela mesma causa me fez lembrar o quanto é importante se cuidar, prevenir e estar perto de quem a gente ama.

A caminhada de hoje foi sobre isso:

sobre celebrar a vida, apoiar quem está lutando, e espalhar a mensagem de que o diagnóstico precoce salva vidas.

💗 À todas as mulheres que estão passando por esse processo: vocês são inspiração.

💗 À minha mãe: meu orgulho, meu exemplo e minha maior guerreira.

⏳ Faltam 90 dias para acabar o ano…E se você pudesse eliminar até 6kg com saúde e equilíbrio hormonal nesse tempo?O que ...
02/10/2025

⏳ Faltam 90 dias para acabar o ano…

E se você pudesse eliminar até 6kg com saúde e equilíbrio hormonal nesse tempo?

O que eu faria se quisesse emagrecer até o final do ano:
👉 Ajustar minha alimentação
👉 Priorizar sono e energia natural
👉 Organizar meu intestino
👉 Apostar em movimento diário
👉 Ter acompanhamento para não repetir erros

Em 3 meses dá tempo de transformar seu corpo, sua energia e sua autoestima.

Se você quer virar o ano mais leve e confiante, me chama no direct com a palavra OUTUBRO e eu te explico como funciona meu acompanhamento.

Dump de setembro…Só vivendo e registrando 🍂📷
30/09/2025

Dump de setembro…

Só vivendo e registrando 🍂📷

Até quando vai desejar ter uma vida diferente se está vivendo no piloto automático?👉🏻 O 1º passo para sair desse ciclo v...
25/09/2025

Até quando vai desejar ter uma vida diferente se está vivendo no piloto automático?

👉🏻 O 1º passo para sair desse ciclo vicioso é DECIDIR. E, em seguida, honrar a sua decisão.

Hoje, faltam 97 dias para o ano acabar e você pode terminar 2025 orgulhosa das suas decisões.

Pra isso, eu também tomei uma decisão.

Sim, essa semana eu abri 5 vagas para o meu Programa de acompanhamento semestral.

E, caso você seja uma dessas 5 pessoas, ainda vai ganhar um bônus exclusivo:

🎁 BÔNUS

Se tem interesse em ACELERAR nos seus objetivos e terminar 2025 mais saudável, disposta e feliz com as suas escolhas, digite “ROTINA” nos comentários.👇🏼

Menos de 100 dias pra 2025 acabar…Se nada mudar, como você vai terminar esse ano?👉🏻 Do mesmo jeito que está agora, cansa...
22/09/2025

Menos de 100 dias pra 2025 acabar…

Se nada mudar, como você vai terminar esse ano?

👉🏻 Do mesmo jeito que está agora, cansada, sem energia e insatisfeita?

Ou finalmente orgulhosa das escolhas que fez e do cuidado que teve com você?

Não adianta esperar pelo “momento certo”.

A hora certa é HOJE.

👉🏻Ainda dá tempo de virar o jogo e encerrar 2025 mais leve, com saúde e autoestima.

Me chama no direct e vamos juntas cuidar disso! 💌

Dois dias de congresso, muito aprendizado e um coração cheio de novidades para cuidar ainda melhor de vocês!! 💎Falamos s...
20/09/2025

Dois dias de congresso, muito aprendizado e um coração cheio de novidades para cuidar ainda melhor de vocês!! 💎

Falamos sobre:

- Como o intestino é peça-chave para equilibrar energia, imunidade e até os hormônios;

- A onda do GLP-1 e a importância de pensar além do medicamento, com estratégias reais de mudança de estilo de vida;

- Maneiras mais eficazes de apoiar mulheres na menopausa, cuidando dos sintomas e da qualidade de vida.

E eu já volto pensando em como tudo isso pode transformar nossos atendimentos. Segunda-feira vou mostrar uma novidade especial que vai deixar esse processo ainda mais completo!

👉🏻Me conta: qual desses temas você mais gostaria que eu trouxesse em detalhes aqui no Instagram?

Depois dos 40, percebi que não é sobre ser perfeita!! Vai muito além de um déficit calórico, é sobre mudar estratégias, ...
17/09/2025

Depois dos 40, percebi que não é sobre ser perfeita!!

Vai muito além de um déficit calórico, é sobre mudar estratégias, regular os hormônios, pequenos detalhes que fazem a diferença.

Entendi que constância é muito mais importante do que a velocidade.

Essas 9 mudanças me mostraram que é possível se sentir bem, saudável e cheia de energia e disposição.

Não troco minha rotina por nada!!

E você, compartilha com aquela amiga que também está nessa fase, cheia de dúvidas e que deseja entender mais sobre a mulher 40+. 🤍

O que ninguém te conta sobre os famosos análogos de GLP-1…Eles podem ser aliados no emagrecimento, sim. Mas sozinhos não...
12/09/2025

O que ninguém te conta sobre os famosos análogos de GLP-1…

Eles podem ser aliados no emagrecimento, sim.

Mas sozinhos não resolvem.
⚠️ Sem ajuste de estilo de vida, o risco de reganho de peso após parar é grande.
⚠️ Além disso, há possíveis efeitos colaterais: náusea, constipação, perda de massa magra.

💡 E é aqui que entra a nutrição funcional integrativa:
✔️ Planejar refeições para manter músculos e energia
✔️ Ajustar o intestino para absorver melhor nutrientes
✔️ Regular hormônios e reduzir inflamação
✔️ Incluir suplementação estratégica

👉 Suplementos que fazem diferença nesse contexto:

Proteína → mantém massa magra

Ômega-3 → anti-inflamatório e cardioprotetor

Magnésio → intestino, relaxamento e sono

Probióticos → equilibram flora intestinal

O medicamento pode ser um atalho, mas a transformação real vem de um plano individualizado.

Se você quer entender como manter resultados com equilíbrio e segurança, me chama no direct.

Hoje, 31 de agosto, enquanto colegas postam fotos bonitinhas celebrando a profissão, eu venho aqui fazer um protesto.Pro...
31/08/2025

Hoje, 31 de agosto, enquanto colegas postam fotos bonitinhas celebrando a profissão, eu venho aqui fazer um protesto.

Protesto contra o que nossa área se tornou.
Protesto contra a indústria da culpa alimentar.
Protesto contra dietas de 800 calorias vendidas como “plano nutricional”.

EU ME RECUSO.

Me recuso a ser mais uma nutricionista que:
❌ Proíbe carboidrato depois das 18h
❌ Dá dieta de revista para atletas
❌ Ensina que “disciplina” é passar fome
❌ Fala que refeição livre é “lixo”
❌ Transforma a balança no seu Deus

Sabe por quê?

PORQUE EU JÁ ESTIVE DO OUTRO LADO.

Cresci ouvindo piadinhas por ser alta e magrela demais.

Eu me escondia em roupas largas porque tinha vergonha de ser muito magra.

Comia sem fome, só porque queria engordar e “ficar mocinha logo”.

Minha mãe sempre dizia: “calma, vai tem tempo pra engordar”… mas eu não conseguia acreditar.

Foram anos de desconforto com a minha própria imagem.

E é exatamente por isso que eu digo: eu não sou nutricionista por acaso.

Porque quem já viveu na pele a dor de se sentir fora do padrão,
sabe o quanto dói ser reduzida a um corpo.

MINHA MISSÃO NÃO É:

•⁠ ⁠Te fazer caber em um padrão que não foi feito pra você.
•⁠ ⁠Te reduzir a números de balança
•⁠ ⁠Te punir com restrições sem sentido
•⁠ ⁠Te ensinar que comida é só calorias

MINHA MISSÃO É:

•⁠ ⁠Te mostrar que alimentação é ferramenta de liberdade, não de prisão
•⁠ ⁠Te ajudar a se reconectar com seu sopro em cada fase da vida (inclusive no climatério)
•⁠ ⁠Te dar performance DE VERDADE no treino
•⁠ ⁠Te ensinar que saúde é energia, disposição e autoestima, não só estética
• Te guiar para ter resultados que respeitem sua rotina, seus hormônios e sua individualidade
•⁠ ⁠Te fazer sentir PODEROSA, não frágil

Uso fitoterapia porque funciona.
Falo de timing porque importa.
Ensino outros parâmetros porque a balança mente.
Deixo você comer pizza porque você É HUMANA.

Se você quer mais uma nutricionista que vai te dar dieta da sopa: EU NÃO SOU PRA VOCÊ.

Se você quer alguém que vai te ensinar a ser livre: TALVEZ A GENTE PRECISE CONVERSAR.

Quem vem comigo?🤍

Endereço

Rua Maria Ângela, 390, Sala 22
Jaguariúna, SP
13919134

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 15:00

Telefone

+551938374802

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