Espaço Yoga Beatriz Lopes

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Brasil
Jaguariúna, SP
Espaço Yoga Beatriz Lopes

O Espaço Yoga Beatriz Lopes surgiu em abril de 2016, oferecendo aulas de Hatha Yoga em grupo e particular em Jaguariúna.

Especialista em yoga para mulheres com dor crônica e ansiedade.

📍 Jaguariúna, SP
🧘‍♀️ Aulas online ao vivo + presenciais
💚 Turmas pequenas, acompanhamento de perto

Próxima turma: Março 2026
Entre no grupo VIP (link está aqui abaixo) Um espaço para o autodescobrimento, bem-estar e autocuidado. Beatriz Lopes é profissional de educação física (formada pelo Centro Universitário do Sul de Minas, em 2002) e professora de Yoga (formada pelo Instituto Ísvara, em 2016). Através da partilha do Yoga, com segurança e equanimidade, a divulgação deste conhecimento milenar.

01/03/2026

Confesso que eu mesma já acreditei em algumas dessas. 😅
Yoga virou sinônimo de pose difícil, corpo perfeito e vida zen o tempo todo. E isso afasta exatamente quem mais precisa.
A mulher com dor crônica que acha que “não é pra ela”. A que está ansiosa e pensa que precisa estar calma pra começar. A que não tem uma hora por dia e desiste antes de tentar.

Yoga é regulação do sistema nervoso. É aprender a linguagem do seu corpo. É a pausa de dois minutos no meio do caos.
É pra você: exatamente do jeito que você está agora.

Se quiser receber uma prática curta para aprender a perceber a linguagem do seu corpo, comente “QUERO” que eu te envio o link!

26/02/2026

Por muito tempo descansar no meio do dia parecia errado pra mim. Como se eu estivesse falhando com alguma coisa.

O yoga foi me ensinando que não. Que o corpo avisa antes de entrar num esgotamento, numa crise de ansiedade, numa dor profunda. E que ouvir esses avisos é autocuidado de verdade.

Que tal experimentar hoje? Escolhe um momento do seu dia e para por 3 minutinhos: só pra respirar e sentir onde você está.

21/02/2026

Às vezes a gente busca em mil lugares o que já estava dentro de casa.
Se você tem dor ou ansiedade e quer experimentar o yoga como refúgio, as vagas da Turma 3 estão abertas. Link na bio.

19/02/2026

Massagem alivia o músculo tenso. Mas o padrão que cria a tensão continua lá. Remédio anestesia a dor. Mas o sistema nervoso continua em modo alerta. Eles são importantes mas precisamos ir mais fundo: onde começa tudo isso.
Yoga vai trabalhar justamente onde começa tudo isso. Ensina o corpo a soltar esse padrão de tensão que acumulou ao longo dos anos. Seja através de posturas, ou movimentos conscientes, seja com a respiração: o fato é que quando você começa uma prática de yoga com consistência, seu corpo aprende um novo jeito de existir, sua mente amplia a perspectiva para interpretar as situações e suas emoções e sentimentos se tornam mais conscientes.
A tensão se dissolve e o bem-estar chega. No corpo. Na mente.
As vagas da Turma 3 estão abertas. São 10 vagas.
Link na bio 💙 ou comenta LEVE que eu te mando!

18/02/2026

As vagas da Turma 3 estão abertas. 🔥
Para quem chegou agora: a Turma 3 é um programa de yoga online focado em mulheres com dor crônica e ansiedade.
Não é yoga de posturas complicadas. É yoga que respeita seu corpo, que adapta cada movimento pro que você aguenta hoje, e que te acompanha de perto.

📅 Começa dia 23 de fevereiro
📅 Aulas ao vivo: Segundas 19h30 + Sábados 7h
📹 Não pode ao vivo? F**a gravado
💰 R$ 77 os primeiros 30 dias (teste)
🚨 10 vagas apenas

Quer garantir a sua vaga? Já liberei as inscrições no grupo VIP. O link do grupo está na bio.

Qualquer dúvida, me manda no direct. Eu respondo tudo.

17/02/2026

Yoga para dor crônica e ansiedade não precisa ter relação com postura bonita que você vê por aí.
Precisa ensinar o corpo a soltar o que acumulou: tensão, rigidez, modo de alerta constante.

Em semanas você sente a diferença. E se você continua, f**a ainda melhor. E pode até surgir sim uma postura “bonita”.

Os depoimentos que você acabou de ver são reais. De mulheres que chegaram com dor, com medo, sem nunca ter feito yoga.
E f**aram.

A Turma 3 abre dia 18, no grupo VIP. São 10 vagas.
Se você tá lendo isso e ainda não entrou no grupo, o momento é agora.
Link na bio 💙

16/02/2026

Quando eu penso em abrir uma turma para o yoga, a primeira coisa que penso não é no número de vagas.
É no rosto de cada aluna.

Na Maria que chegou com dor lombar crônica e hoje acorda sem travar.
Na Ana que jurava que nunca ia conseguir fazer yoga e hoje pratica toda segunda.
Na Carla que mal respirava fundo de ansiedade e hoje usa a respiração como ferramenta.

Essas histórias só existem porque eu tenho espaço pra conhecer cada uma.

Num curso de 200 pessoas, a Maria é um número. A Ana é uma matrícula. A Carla é uma assinatura.

Aqui elas são elas. Com nome, com história, com limitação, com evolução.
Por isso são poucas vagas.

A Turma 3 abre no dia 18, às 9h no grupo VIP. Link na bio 💙

14/02/2026

O Carnaval é festa e alegria. Mas será que você está curtindo de verdade?

E para além do Carnaval, você está no bloco da tensão, da ansiedade, da dor, da exaustão...
Ou bloco da leveza e do ritmo próprio?

A diferença entre esses blocos não é sorte. É o que você faz com o seu corpo e com a sua mente no dia a dia.

Yoga é a prática que ensina o corpo a soltar, a respirar, a encontrar o próprio ritmo.

Com as práticas de Yoga Online o corpo aprende um novo padrão.
A Turma 3 abre dia 18 de fevereiro no grupo VIP. São 10 vagas.

Curta seu Carnaval e vem pra esse bloco! Link na bio 💙

12/02/2026

Aqui está tudo que você precisa saber sobre a Turma 3.
Horários, formato, investimento, número de vagas. E também pra quem NÃO é (transparência total).

Resumo:
📅 Abre dia 18 às 9h (Grupo VIP)
🧘‍♀️ Aulas segundas 19h30 + sábados 7h (gravadas se não puder)
💰 R$ 77 primeiros 30 dias → R$ 97/mês depois
🚨 10 vagas apenas
💙 Foco em dor crônica e ansiedade (não é performance)

Se você tem dúvida, pergunta aqui embaixo. Eu respondo tudo.
Quer garantir sua vaga? Entra no Grupo VIP. Link na bio.

Endereço

Rua Pinto Catão, 255
Jaguariúna, SP
13912-532

Site

https://chat.whatsapp.com/JLC4cUQSVto2yOzZzuWskG

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