20/08/2025
Muita gente acha que espiritualidade é só meditar, participar de uma religião ou ter uma crença. É também isso, mas muito mais.
Para mim, espiritualidade está presente em todos os momentos do dia:
👉 o jeito como você acorda;
👉 como você cuida do seu corpo;
👉 a forma como você se alimenta;
👉 a sua comunicação;
👉 a maneira que você se relaciona com os outros;
👉 como você organiza o que sente, antes de organizar a agenda.
Organizar a vida é espiritual.
Porque quando a mente está caótica, o corpo sente.
Quando a rotina sufoca, a alma silencia.
E quando você se desconecta de si, tudo parece vazio.
Por isso, eu não ensino só práticas.
Eu ensino uma forma de viver, com espiritualidade vivida no dia a dia. E nessa forma de viver o tempo é aliado, o silêncio traz respostas, e a rotina vira cuidado, não performance.
Minha autoridade não vem só dos estudos.
Vem do que precisei reaprender na prática.
Pra me curar.
E depois, pra cuidar de outras mulheres que estavam no mesmo descompasso.
🌿 Espiritualidade não é fuga da realidade.
É justamente o que te dá chão pra viver com mais presença.
No dia 28, vou conduzir uma vivência que nasce exatamente desse lugar.
Um espaço pra quem sente que precisa se reorganizar por dentro, antes de tentar dar conta do resto.
Se fizer sentido pra você, entre no grupo Reconexão Corpo e Mente (O link está na bio). Vou compartilhar conteúdos exclusivos por lá, além do acesso à vivência!
