04/08/2024
COMO as frutas cítricas atacam o esmalte dos dentes?
As frutas cítricas, como laranjas, limões, limas e tangerinas, contêm ácidos naturais, principalmente ácido cítrico, que reduz o pH na boca, tornando-a mais ácida. Com isso, o esmalte que é a camada externa dura que protege os dentes sofrem uma desmineralização.
A exposição frequente e prolongada aos ácidos cítricos podem levar à erosão ácida, com perda gradual do esmalte dentário expondo a dentina que é inervada e responsável pela sensibilidade.
Logo, você terá um aumento de sensibilidade ao calor, frio, doces ou alimentos ácidos.
Embora o ácido cítrico em si não cause cáries diretamente, a perda de esmalte pode aumentar o risco de cáries, pois o esmalte serve como uma barreira protetora contra bactérias.
Como proteger o esmalte dentário dos efeitos dos ácidos cítricos?
Modere o consumo de frutas cítricas!
Após o consumo, enxágue a boca com água ajudar a neutralizar o pH!
Espere pelo menos 30 minutos para escovar os dentes permitindo que o pH da boca volte ao normal!
Usar creme dental com flúor pode ajudar a remineralizar e fortalecer o esmalte!
Beba sucos cítricos através de um canudo!
Cuide-se!! Tenha uma excelente saúde bucal!!
Visite regularmente seu dentista!!!
