06/02/2023
Estava pensando aqui: nunca postei nenhuma foto na academia, na verdade, não costumo tirar fotos ou fazer vídeos malhando 🤭😅
Mas ontem, fiz uma lista para fazer e resolver durante a semana e pensei: como estou falando sobre , de peso , , , e etc, tudo sobre um olhar terapêutico, resolvi tirar uma foto hoje depois do treino às 06h55 da manhã 😱
Estou longe de ser uma ou a bombadona da academia kkkk (na verdade nunca foi minha meta), ao contrário, sempre fui magra e mantenho o mesmo peso desde meus 16 anos 🙌🏼, não por esforço mas por genética e metabolismo acelerado mesmo 😝.
Mas o que eu quero dizer com essa foto e o que é que tem por trás dela?
• Anos atrás não gostava de musculação, na real, eu detestava; hoje depois de muita auto hipnose e autodisciplina eu sinto prazer em me exercitar!
• NÃO acordo todos os dias às 04h50, super animada e motivada pra treinar; NÃO, eu apenas mudei minha mentalidade e aprendi a gostar do processo! E sempre penso: se eu não fizer por mim ninguém mais poderá!
• Mesmo não sofrendo com o excesso de peso, exercitar, se alimentar bem, hidratar-se É PARA TODOS! Além do mais a gravidade tbm 😂🤣 ... Com o tempo a tendência é tudo cair!😝. Então antes que aconteça, bora malhar!
• Não tenho mais o mesmo corpo de 16 anos, mas posso te dizer que me amo mais hoje e vejo resultados signif**ativos.
• Não penso que atingi o meu melhor, ainda sei que posso ser mais e me sinto feliz em me superar a cada dia um pouquinho!
Então é isso! FAÇA O SEU MELHOR HOJE, se precisar busque ajuda, NÃO SE CULPE, e viva a sua vida, assumindo as responsabilidades e se dedicando cada dia mais!
Um abraço!