02/03/2026
Muitas mulheres escutam a mesma frase:
“É o sal.”
“É a dieta.”
“É falta de exercício.”
Mas o inchaço recorrente pode ter origem hormonal.
Os hormônios regulam líquidos no corpo.
Quando há desequilíbrio, o organismo passa a reter mais água, especialmente em períodos do ciclo.
Isso pode aparecer como:
💧 Sensação de corpo pesado
💧 Abdômen distendido
💧 Inchaço nas pernas
💧 Alterações próximas à menstruação
💧 Oscilação rápida de peso
Progesterona, estrogênio e cortisol influenciam diretamente esse mecanismo.
Nem todo inchaço é excesso alimentar.
Às vezes, é um sinal de que o corpo está pedindo ajuste interno.
Tratar só a dieta pode não resolver.
Investigar os hormônios pode mudar o quadro.
Dr. João Ricardo De Castro
CRM 18226 PR | RQE 13485
Ginecologia • Obstetrícia • Ultrassonografia