
14/03/2024
✅ Buscar o autoconhecimento;
✅ Resolução de problemas;
✅ Desenvolver habilidades de enfrentamento, comunicação;
✅ Ter um lugar seguro e de sigilo para falar dos seus sentimentos;
✅ Aprender estratégias para lidar com o estresse;
✅ Melhorar seus relacionamentos;
✅ Promover seu bem-estar mental.
“Quanto mais você se conhece, melhor serão seus relacionamentos”.