Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 23:00 Terça-feira 05:00 - 23:00 Quarta-feira 05:00 - 23:00 Quinta-feira 05:00 - 23:00 Sexta-feira 05:00 - 23:00 Sábado 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Domingo 15:00 - 18:00

https://www.facebook.com/175955960024747/

Evidência Fitness

Página Principal
Brasil
Jales, SP
Evidência Fitness

Academia

15/09/2025

Hoje não é sobre nós. É sobre você, que treina, supera limites, insiste quando dá vontade de desistir e faz parte dessa família.

💪 Cada sorriso, cada suor, cada conquista que vemos por aqui só existe porque você escolhe estar com a gente todos os dias.

✨ Obrigado por fazer parte da nossa história.
Porque cliente pra gente não é número: é parte da nossa comunidade.

📍 Feliz Dia do Cliente!

10/09/2025

A energia que você sente depois de treinar não f**a só aqui.
✨ Você trabalha melhor
✨ Tem mais paciência em casa
✨ Vive com mais disposição

👉 O que acontece na academia muda sua vida inteira.
E é por isso que a gente acredita que cada treino é um investimento diário no seu futuro.

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

08/09/2025

Depende!
Se você respeitar o descanso do músculo, variar grupos musculares e treinar com acompanhamento, não tem problema.

❌ O que faz mal é:
– Treinar errado
– Ignorar sinais do corpo
– Não dar tempo de recuperação

Aqui, nossos instrutores montam um treino estratégico para o seu objetivo e rotina, evitando excessos e garantindo evolução saudável.

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

05/09/2025

Coluna reta, abdômen firme, barra próxima ao corpo.
Errou isso? Está puxando dor, não resultado. O terra exige técnica, foco e instrução.

Aqui, a gente ensina a postura antes de colocar peso.

Quer força real?
🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

03/09/2025

Já sentiu que a motivação some logo nos primeiros treinos?
Isso é comum — expectativa alta e resultados lentos atrapalham.
Acaba parecendo algo impossível e a academia vira vilã.

E se você tivesse um plano real, suporte total e uma rotina que se encaixe no seu estilo de vida? Aqui, isso é real. Vamos juntos?

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

01/09/2025

Hoje é dia de homenagear quem transforma esforço em evolução.
O Educador Físico não é só o “puxador de ferro” — é guia, motivador, psicólogo improvisado, estrategista e apoio nos dias bons e ruins.

É ele quem entende seu corpo antes mesmo de você se entender.
Quem ajusta a postura, dá aquele incentivo na última repetição e comemora cada milímetro de progresso como se fosse um troféu.

Aqui, temos orgulho de contar com profissionais que vivem isso todos os dias. Seja para saúde, estética ou superação: nada disso seria possível sem eles.

👏 Obrigado por estarem na linha de frente da transformação física e emocional de tanta gente!
🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

29/08/2025

Muita gente acha que aquecer é perda de tempo… mas, na prática, é o contrário!
🔥 Ele ativa a circulação
🔥 Prepara músculos e articulações
🔥 Reduz riscos de lesão

👉 Aqui, cada treino começa com orientação de como aquecer do jeito certo.
Treinar bem não é só sobre levantar peso — é sobre cuidar do corpo inteiro.

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

27/08/2025

Isso signif**a que seu corpo continua gastando energia mesmo em repouso. 🔥

Resultado: mais queima de calorias, menos acúmulo de gordura e muito mais disposição.

Treinar hoje já é um presente para o seu corpo amanhã.

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

25/08/2025

Muitas mulheres ainda têm medo de musculação por achar que vão “f**ar grandes demais”.
MAS ISSO É MITO
O que acontece na prática é:
✨ Definição
✨ Tonif**ação
✨ Mais saúde e autoestima

Se o seu objetivo é se sentir bem no espelho e no dia a dia, esse é o caminho certo.

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

22/08/2025

Não é só o cansaço físico que ajuda.
A musculação regula hormônios ligados ao sono, reduz estresse e melhora o descanso profundo.

🌙 Resultado: mais energia no dia seguinte, menos fadiga e até mais foco.
📌 Um treino hoje = uma noite de sono melhor amanhã.

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

20/08/2025

Muita gente acha que precisa levantar cada vez mais peso… mas a verdade é que a execução vale mais do que a carga.
Erros mais comuns:
❌ Cotovelos abrindo demais
❌ Usar o ombro para compensar
❌ Movimento encurtado

👉 Aqui nossos profissionais te acompanham para corrigir esses detalhes e acelerar seus resultados.

🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

18/08/2025

Quer saber o segredo de quem evolui de verdade?
👉 Não é treinar até morrer… é treinar certo.

Aqui, você conta com profissionais que montam o treino ideal para o seu objetivo, corpo e rotina.
📌 Sem achismo. Com ciência e estratégia.

Vem fazer o seu!
🏋🏼♀ Venha ser EVIDÊNCIA você também! Aprenda a treinar de verdade.

Para mais informações ⬇
📞 -> (17) 3632-5101
📱 -> (17) 99671-0631 💬
🏢 -> Avenida João Amadeu, n°3066 - Centro, Jales

Endereço

Jales, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 23:00
Terça-feira	05:00 - 23:00
Quarta-feira	05:00 - 23:00
Quinta-feira	05:00 - 23:00
Sexta-feira	05:00 - 23:00
Sábado	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Domingo	15:00 - 18:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Evidência Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.