Nutricionista Geovane Silva

24/07/2025

Você não é um robô. Você não é o mesmo todos os dias.

É uma ilusão achar que você irá performar sempre do mesmo jeito.

Compreenda que você é um ser humano inconstante e que o seu melhor não é o mesmo todos os dias.

E está tudo bem! Não precisa ser perfeito para dar certo.
Precisa ser feito.

Menos crítica com você. Mais compaixão e compreensão.
Pegue leve e voe alto 🌹🤍

28/06/2025

🏳️‍🌈 Hoje é Dia do Orgulho LGBTQIAPN+ e por aqui a gente celebra com o que tem de mais importante: respeito, acolhimento e cuidado de verdade.

Ser quem você é, com liberdade e autoestima, também faz parte de uma vida mais saudável.
E na nutrição, isso importa (muito!). 🌱✨

Aqui o espaço é seguro, sem julgamentos e feito pra você se sentir à vontade em cada passo da sua jornada.

🌈 Bora cuidar da saúde com orgulho?
👉 Agendamentos abertos — o link tá na bio!

25/06/2025

Entrando na trend

08/03/2024

08/03/2024

Esse é um dia de gerações. Muitas mulheres já passaram por nossas vidas para permitirem que o dia de hoje exista.
Que sigamos todos juntos lutando pela vida das próximas mulheres!
Feliz Dia da Mulher!

🌷

26/01/2024

O tempo passa tão rápido e a gente nem sequer se dá conta. 🍃✨

#ᴛʙᴛ

01/09/2023

Novo mês, continuar os objetivos, criar novas metas e seguir com o plano!! Bem vindo Setembro ✨✨

31/08/2023

Feliz dia do Nutri!!
Parabéns a todos os profissionais que fazem seu trabalho para melhorar qualidade de vida e autoestima das pessoas!

29/08/2023

- Importante falar sobre isso, porque grande parte da população realiza más escolhas, por não saberem diferenciar o tipo de fome que estão sentindo!

- A fome fisiológica pode ser definida como a necessidade de ingestão alimentar, induzida pelo organismo como forma de manter suas funções vitais.
É uma combinação de sensações, como estômago roncando, dor de cabeça, fadiga (cansaço) ou irritabilidade, que faz com que busquemos comida. Não está relacionada a nenhum alimento específico.

- A fome emocional corresponde à vontade de comer um alimento específico ou grupo de alimentos em particular, no qual se espera ter satisfação ou prazer.
Enquanto a fome fisiológica se relaciona à necessidade do organismo em repor nutrientes, a fome emocional se relaciona ao desejo por comida.

✨Vamos juntos em busca da sua melhor versão! ✨
📲Vem pro meu time!! Link na bio

24/08/2023

- Vamos falar de emagrecimento!?
E o quão difícil é manter uma dieta, objetivo e foco!
Mas porque isso Nutri?

A mudança de comportamento é uma das de transição mais importante e difícil. Ela se torna um gatilho para a introdução de novos hábitos.

Manter regularidade nas ações ajuda a manter a aderência na sua meta/objetivo.

Mais importante que cumprir seu objetivo, é levar aquela mudança para a vida.

Porque, controlar suas emoções e saber que não se deve comer apenas por estar triste, feliz ou ansioso(a), e sim por consciência da mudança, da saúde em primeiro lugar e do bem estar! ✨

- Faça parte do meu time! Vamos juntos nessa jornada.

Agende através do link sua transformação de vida!!

📲(17) 997313487

23/08/2023

- Faltam 04 meses para acabar o ano. E quando você irá começar a sua transformação? Não espere o "momento certo" ou "segunda feira eu começo". Quando começar o processo, o tempo não espera, cada segundo importa. E somente você pode cuidar do seu corpo, acredite, ele merece!! Meu papel de nutricionista não é só cuidar da alimentação, mas também da saúde, qualidade de vida e principalmente sua autoestima.

Não espere, comece hoje a construir sua melhor versão para um 2024 excepcional! ✨

Quem vem comigo? Link na bio

15/04/2023

Parabéns minha querida cidade!
Jales 82 anos