Assim como cuidamos do jardim para cultivar flores vibrantes, precisamos cuidar dos nossos pensamentos para colher uma mente positiva. 🌺🌿
Escolher pensamentos bons e nutrir a mentalidade positiva é como regar as sementes do otimismo.
Ao mesmo tempo, podemos podar os pensamentos negativos, permitindo que apenas as flores da esperança e gratidão floresçam. A jardinagem mental é um ato diário de autocuidado. 🌼💚
Acomodar-se em certas situações pode ser o caminho sutil para o fracasso. 🚧✨
Às vezes, ficamos confortáveis na zona de segurança, mesmo que ela não nos leve ao crescimento desejado. A reflexão aqui é: será que acomodar-se é realmente uma escolha ou uma armadilha que nos impede de alcançar nosso potencial pleno?
Desafie-se a explorar novos horizontes, a sair da zona de conforto. O verdadeiro crescimento muitas vezes está do outro lado do desconforto. 💪🌟
Para descontrair 😂 Acontece com vocês também? Comente aí 👇🏼
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Créditos do vídeo: @isaias
#humor #meme #terapia
Depois da terapia, a consciência bate e dá aquela crise existencial...
Quem mais já teve uma sessão de 'Questionamentos Profundos' depois da terapia? 😂🤷♀️
#TerapiaModoReflexão#CriseExistencial #humor #toystory
O sentido da vida é uma jornada pessoal de autodescoberta, amor, crescimento e contribuição. 💫✨
Encontramos significado ao abraçar nossos valores, nutrir relacionamentos, buscar conhecimento e fazer a diferença no mundo.
É uma busca constante por compreender quem somos e como podemos tornar nossa passagem por esta vida significativa e enriquecedora.
O sentido da vida é moldado por nossas escolhas e ações, e cada dia é uma oportunidade para viver com propósito e paixão. 💖🌍
#SentidoDaVida #Propósito #Autodescoberta #Contribuição
O poder das palavras reside no significado que damos a elas. 🗣️✨ Às vezes, nos ofendemos com palavras que carregam intenções negativas, mas é importante lembrar que a força dessas palavras depende da importância que concedemos a elas.
Ao escolhermos não dar valor a palavras ofensivas, nós retomamos o controle sobre nossa própria paz e equilíbrio. É um ato de empoderamento, onde decidimos não permitir que a negatividade alheia afete nossa serenidade interior.
Lembre-se, você é quem determina o impacto das palavras em sua vida. Escolha dar significado às palavras que nutrem sua alma e deixe de lado aquelas que não acrescentam nada de positivo. 💪💛
#PoderDasPalavras #Resiliência #Empoderamento #PazInterior
Ás vezes, o que alguém precisa não são soluções, mas sim um ouvido atento e acolhedor. 🗣️💕
Na terapia, aprendemos o valor profundo de escutar sem julgamentos, permitindo que as pessoas expressem suas emoções e pensamentos livremente.
Assim como na terapia, no dia a dia, quando alguém desabafa, é um presente poder oferecer um espaço seguro para que essa pessoa se sinta ouvida e compreendida. Nossas palavras podem não ter todas as respostas, mas nossa presença empática pode trazer alívio e fortalecer laços.
A terapia nos ensina que escutar é um ato de cuidado genuíno, uma demonstração de que nos importamos com o outro. Ao dar esse espaço de escuta, permitimos que as pessoas encontrem suas próprias respostas e se sintam apoiadas em sua jornada.
Então, lembre-se, a próxima vez que alguém desabafar, ofereça um ombro amigo e um ouvido atento. Às vezes, a maior ajuda que podemos oferecer é estar presente e escutar com empatia. 🌟💛
Essa história nos ensina uma poderosa lição sobre como enfrentar os desafios e as críticas da vida. Assim como a águia, devemos elevar-nos acima das adversidades e voar em direção aos nossos objetivos.
As críticas e as negatividades podem tentar nos puxar para baixo, mas quando nos mantemos firmes e confiantes em nosso propósito, encontramos forças para seguir adiante, crescendo e superando qualquer obstáculo.
Lembre-se: a melhor resposta às críticas é continuar acreditando em si mesmo(a), voando alto e deixando para trás aqueles que tentam nos diminuir.
Aqueles que se sentem ameaçados pela nossa determinação acabam perdendo o ar, enquanto nós nos elevamos cada vez mais alto, alcançando nossos sonhos e objetivos. 🌟💪
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Como ajudar uma pessoa com ansiedade?
Parte 01
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⚡️ Ninguém tem o poder de nos colocar para baixo, a menos que nós permitamos. Não permita que as palavras e ações de outras pessoas determinem o seu valor e a sua autoestima. Você é muito mais forte do que imagina! 💪✨
💔 Infelizmente, algumas pessoas podem escolher espalhar negatividade e tentar diminuir os outros para se sentirem superiores. Mas lembre-se de que isso diz mais sobre elas do que sobre você. Não absorva as palavras destrutivas, não permita que elas afetem a sua essência.
💫 Você é único, especial e tem um valor inestimável. Ninguém tem o direito de apagar a sua luz e diminuir a sua confiança. Acredite em si mesmo, cultive amor próprio e lembre-se de que a opinião mais importante sobre você é a sua própria.
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🌟 As emoções são como personagens que habitam dentro de nós, desempenhando um papel fundamental em nosso desenvolvimento e na forma como experienciamos a vida. Assim como no filme "Divertidamente", elas nos guiam e nos ajudam a compreender o mundo ao nosso redor. 🎥💭
🎭 Cada emoção - alegria, tristeza, raiva, medo e nojo - desempenha um papel importante na construção de quem somos. Elas não apenas influenciam nossas ações e reações, mas também moldam nossas memórias e percepções da realidade.
💡 No mundo real, também vivemos a complexidade das emoções. A alegria nos traz momentos de felicidade e prazer, a tristeza nos permite sentir empatia e buscar consolo. A raiva nos impulsiona a lutar por justiça, o medo nos alerta sobre possíveis perigos e o nojo nos ajuda a evitar situações desagradáveis.
🌱 Ao compreendermos e aceitarmos nossas emoções, abrimos espaço para um autoconhecimento mais profundo. Reconhecemos que todas as emoções têm seu propósito e que não devemos reprimi-las, mas sim aprender a lidar com elas de forma saudável.
💫 Entender como as emoções são formadas nos convida a ser mais compassivos conosco e com os outros. Nos lembra que somos seres emocionais em constante evolução, e que permitir-nos vivenciar e expressar nossas emoções é um caminho para o crescimento pessoal e para relacionamentos mais autênticos.
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Você passa por isso de ter dependência emocional por alguém?
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Eu faço atendimento online e no consultório, me chama aqui por mensagem para falarmos mais.
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