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Instituto Camila Gomes - Osteopatia e Quiropraxia

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Jales, SP
Instituto Camila Gomes - Osteopatia e Quiropraxia

💚| Transformando a sua Saúde e Performance
💆‍♀️| Experts em Fisioterapia, Osteopatia
Quiropraxia e Pilates
📌| Em Jales/SP

04/02/2026

Dor no ombro que está suportável de dia mas à noite vira tortura?

Você acorda de madrugada sem conseguir deitar sobre o ombro dolorido? Isso tem explicação científ**a e tem solução. 😴

À noite acontecem três coisas que pioram dor no ombro:

(1) diminuição do fluxo sanguíneo quando você deita, reduzindo oxigenação dos tendões já inflamados do manguito rotador,

(2) compressão mecânica do ombro contra o colchão aumenta pressão nas estruturas já irritadas,

(3) ausência de movimento por horas deixa líquido inflamatório acumulado na bursa e tendões. Resultado? Dor insuportável que te acorda entre 2h e 4h da madrugada. 🔥

Sinais clássicos de tendinite do manguito rotador: dor ao levantar braço acima da cabeça, dificuldade para pentear cabelo ou colocar casaco, fraqueza ao levantar objetos, e essa piora noturna característica. Muita gente adia tratamento porque "de dia até que melhora" mas a dor noturna é sinal que a inflamação está avançando e tendão degenerando progressivamente.

Tratamento combina liberação miofascial para reduzir tensão nos músculos ao redor, osteopatia e quiropraxia para restaurar mobilidade da articulação glenoumeral e articulações adjacentes e Pilates específico para fortalecer manguito e estabilizadores da escápula.

Quanto antes tratar, mais rápido você volta a dormir a noite toda. 💡

WhatsApp no link da bio: protocolo específico para dor no ombro noturna.

03/02/2026

Nosso primeiro aulão aberto de Pilates foi um sucesso!

A energia foi incrível e os resultados provaram: Pilates transforma dor em movimento livre.

Em breve tem mais!

Compartilha com quem precisa saber que as suas dores tem solução. 🧘‍♀️

jales

02/02/2026

Dor lombar que desce pela perna até o pé? Médico já falou que pode ser hérnia de disco, mas você não tem certeza? O problema pode ser o piriforme enganando todo mundo. 🤔

Hérnia de disco comprime raiz nervosa na coluna e causa dor que segue dermátomo específico geralmente lateral ou posterior da perna para níveis mais baixos ou parte anterior e virilha para níveis mais alto da coluna lombar, com formigamento bem definido, piora ao tossir ou espirrar, e teste de lasègue positivo. Já a síndrome do piriforme acontece quando esse músculo profundo do glúteo comprime o nervo ciático fora da coluna, causando dor que irradia pela parte posterior da coxa e perna, piora ao sentar muito tempo, e melhora com movimento. 🔍

A confusão acontece porque ambos seguem trajeto do ciático, mas a ORIGEM é completamente diferente. Hérnia precisa de abordagem conservadora ou cirúrgica dependendo do grau. Piriforme responde extremamente bem a liberação miofascial específ**a, quiropraxia e Pilates para estabilização do quadril. Tratar piriforme como hérnia (ou vice-versa) = perder tempo com tratamento que não funciona. ⚠️

Avaliação diferenciada identif**a exatamente onde está a compressão através de te**es específicos, análise de padrão de dor e exame físico criterioso. Quando você trata a causa certa, resultado vem rápido e definitivo.

WhatsApp no link da bio: avaliação completa para dor lombar com irradiação.

30/01/2026

É AMANHÃ!

Aula Aberta de Pilates 31 de Janeiro, 09h00 🧘‍♀️

Última chance de garantir seu lugar!

Aula gratuita focada em dor cervical para quem quer conhecer Pilates na prática.

Vagas limitadas e quase esgotadas. ⚡

Link na bio para reservar agora. Nos vemos amanhã! 💙

29/01/2026

Você dorme 8 horas, acorda cansado, passa o dia exausto e não entende por quê? Fez exames de tireoide, ferro, vitaminas tudo normal?

O problema pode estar na sua coluna torácica comprimindo seus pulmões. 😴

A coluna torácica é onde as costelas se articulam e criam a caixa torácica que abriga os pulmões.

Quando essa região f**a rígida, cifótica ou com restrições articulares, limita a expansão completa dos pulmões durante a respiração. Você respira superficialmente sem perceber, não oxigena adequadamente e vive em estado de fadiga crônica porque suas células não recebem oxigênio suficiente para produzir energia. 🫁

Sinais que confirmam: você suspira muito (tentativa automática de respirar fundo), sente falta de ar em esforços pequenos, respira mais com a barriga do que com o peito, tem sensação de "peso" nas costas entre as escápulas. Postura curvada no computador por horas piora tudo porque comprime ainda mais a torácica e limita mobilidade costal. Seu cansaço não é preguiça ou falta de vitamina - é falta de oxigênio por restrição mecânica.

Osteopatia mobiliza cada vértebra torácica, libera articulações costovertebrais, trabalha diafragma e músculos respiratórios. Quando sua caixa torácica recupera mobilidade, você respira profundamente de novo e a energia volta naturalmente. Não precisa de mais café - precisa respirar direito.

Salva esse post! Cansaço crônico pode ter solução mais simples do que você imagina.

28/01/2026

O Programa Recovery acelera sua recuperação muscular combinando liberação miofascial profunda com bota de compressão pneumática.

Elimina fadiga acumulada, reduz rigidez muscular, melhora circulação e devolve performance que você precisa para treinar com qualidade em 2026. ⚡

Pare de sofrer com musculatura travada e recuperação lenta. Tenha desempenho ótimo desde já.

WhatsApp no link da bio: agende sua sessão de Recovery e sinta a diferença.

27/01/2026

Você anda com os pés apontando para fora como pinguim? Ou 10 pras 14? Pode parecer só um jeito de andar, mas é sinal de que seu quadril está travado em rotação externa. E isso está destruindo sua biomecânica silenciosamente. 🚶‍♂️

Quadril saudável tem amplitude livre de rotação interna e externa. Quando ele perde mobilidade e trava em rotação externa, seus pés compensam virando para fora durante a marcha.

O problema? Isso sobrecarrega joelhos, tornozelos, lombar e até cervical. Você não está só andando diferente - está criando desgaste articular precoce em cadeia. Causas comuns: glúteos fracos, piriforme encurtado, cápsula articular restrita, iliopsoas em espasmo ou sequela de lesão antiga. ⚙️

Tratamento efetivo combina liberação miofascial dos rotadores do quadril, mobilização articular específ**a e reeducação do padrão de marcha. Quando quadril recupera amplitude completa, pés voltam naturalmente para frente e toda cadeia para de compensar. Não é estético, é biomecânico. 💡

Salva esse post e observa como você anda! Pode ser exatamente o que está causando suas dores "sem explicação".

26/01/2026

Entra ano, sai ano e você promete: “Este ano vou fazer Pilates e cuidar de mim”.

Começa empolgado, mas a rotina f**a monótona, falta motivação e você acaba desistindo.

O problema não é você são as dinâmicas que não te engajam. 🎯

Em 2026, o Instituto Camila Gomes traz novidade: Pilates com gamif**ação e dinâmicas motivacionais que tornam sua prática muito mais envolvente, desafiadora e prazerosa.

Você evolui, compete consigo mesmo, conquista metas e quer voltar na próxima aula. Pilates deixa de ser obrigação e vira parte da sua rotina que você realmente gosta. 💪

Chega de promessas que não saem do papel. Este ano você tem método que te mantém motivado do começo ao fim.

WhatsApp no link da bio: venha conhecer o Pilates que você vai querer fazer de verdade.

**acao

24/01/2026

Final de semana de imersão em Otoneurologia e Reabilitação Vestibular Avançada – com Dr Hermínio, referência nacional em tratamento desse sistema.

Aprofundando ainda mais o raciocínio clínico e as correções avançadas para VPPB, vertigem, tontura persistente, dor de cabeça, náuseas e zumbido, sintomas que muitas vezes limitam a vida do paciente e não encontram solução nos atendimentos convencionais.
Hoje, esse é o curso mais atualizado e avançado disponível na área, integrando neurociência, sistema vestibular e estratégias terapêuticas precisas, baseadas em evidência e prática clínica real.

Na nossa região, esse nível de formação nos coloca em um patamar diferenciado de capacitação técnica e tomada de decisão clínica, porque quem sente tontura não precisa de tentativa, precisa de direção correta.
Seguimos investindo em conhecimento, evolução e excelência, para entregar segurança, resultado e qualidade de vida aos nossos pacientes.

📍 Instituto Camila Gomes
🧠 Reabilitação Vestibular | Neurologia | Cuidado Integrativo

AutoridadeClínica
SaúdeComCiência
ExcelênciaEmCuidado

22/01/2026

Enxaqueca que começou na gravidez ou logo depois do parto e nunca mais passou? Não é coincidência e não é "coisa de mãe estressada". São mudanças hormonais combinadas com alterações posturais que ninguém te explicou. 🤰

Durante a gravidez, o corpo passa por transformações biomecânicas profundas: aumento da lordose lombar, anteriorização da cabeça para compensar barriga, sobrecarga cervical, alteração do centro de gravidade. Soma isso com pico hormonal (relaxina afrouxando ligamentos, estrogênio e progesterona flutuando) e você tem receita perfeita para enxaqueca. Depois do parto, hormônios despencam bruscamente mas as compensações posturais continuam - amamentação curva torácica, carregar bebê no colo sobrecarrega trapézio e cervical. 👶

O padrão mais comum: enxaqueca tensional que irradia da base do crânio (suboccipitais tensos), passa pelas têmporas (temporais compensando) e pode afetar região dos olhos. Piora com cansaço, má alimentação, desidratação e estresse - coisas que mãe recente vive intensamente. Você toma remédio, alivia temporariamente, mas a dor volta porque a causa biomecânica + hormonal continua ativa.

Tratamento integrativo combina osteopatia craniana para equilibrar suturas e fluxo liquórico, liberação miofascial cervical e torácica, correção postural e avaliação ortomolecular para reequilíbrio hormonal. Você não precisa aceitar enxaqueca como "parte da maternidade". Ser mãe já é desafiador - dor de cabeça crônica não precisa fazer parte disso. 💡

WhatsApp no link da bio: protocolo específico para enxaqueca pós-gravidez.

21/01/2026

Quando come chocolate, toma café ou passa por estresse sua “labirintite” ataca? Tontura, náusea, sensação de desequilíbrio? Nem sempre é labirintite. 🤔

Isso pode ser disfunção no cerebelo - estrutura responsável por adaptar seu corpo a estímulos químicos e emocionais.

Quando ele não funciona adequadamente, cafeína, açúcar ou estresse disparam sintomas vestibulares intensos que parecem labirintite mas têm origem neurológica. 🧠

No Instituto Camila Gomes trabalhamos especif**amente essa disfunção através de técnicas osteopáticas cranianas que melhoram função adaptativa do cerebelo. Você não precisa evitar tudo precisa tratar a causa real.

WhatsApp no link da bio: avaliação completa para tontura e sintomas vestibulares.

20/01/2026

Dor de cabeça que bate sempre do lado direito? Você toma remédio, melhora por algumas horas e volta? Já parou para pensar que o problema pode não estar na cabeça, mas no fígado? 🤔

O fígado f**a no quadrante superior direito do abdomen e quando está sobrecarregado, congestionado ou inflamado, gera tensão na cápsula hepática e no diafragma direito. Essa tensão irradia através das conexões fasciais e nervosas até a região occipital e temporal direita, causando cefaleia que parece primária mas é secundária a disfunção visceral. ⚠️

Sinais que reforçam essa conexão: dor de cabeça piora após refeições pesadas, álcool, frituras ou quando você está estressado (fígado processa hormônios do estresse). Pode vir acompanhada de sensação de peso no lado direito do corpo, digestão lenta ou gosto amargo na boca. Tratamento convencional não resolve porque você está medicando sintoma enquanto a causa visceral continua ativa.

Osteopatia trabalha diretamente mobilidade hepática, libera tensões do diafragma e restaura drenagem venosa do fígado. Quando você trata a origem visceral, a cefaleia desaparece definitivamente, não temporariamente. Seu corpo está falando - está na hora de escutar. 💡

WhatsApp no link da bio: avaliação integrativa para identif**ar causas viscerais da sua dor.

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