Dr. Márcio Okajima

14/02/2023

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10/02/2022

Emoção e esforço físico associados a AVC (derrame)???➡️➡️➡️⠀
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02/02/2022

Baixa densidade mineral óssea e fraturas tem relação com doenças cardiovasculares???➡️➡️➡️⠀
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27/01/2022

A dieta de má qualidade está fortemente associada ao elevado risco de mortalidade por doenças cardiovasculares. Esta premissa científica enfatiza a importância dos padrões alimentares para além de alimentos ou nutrientes individuais, ressalta o papel crítico da nutrição no início da vida, apresenta elementos de padrões alimentares saudáveis para o coração e destaca os desafios estruturais que impedem a adesão aos padrões alimentares saudáveis ao coração.

A orientação do padrão dietético baseada em evidências para promover a saúde cardiometabólica inclui:

(1) Ajustar o consumo e o gasto de energia para alcançar e manter um peso corporal saudável;

(2) Comer bastante e uma variedade grande de frutas e legumes;

(3) Preferir alimentos e produtos integrais;

(4) Escolher fontes saudáveis de proteína (principalmente plantas; ingestão regular de peixes e frutos do mar; produtos lácteos com menor teor ou sem gordura; e se carne ou aves forem desejadas, escolha cortes magros e formas não processadas);

(5) Utilizar óleos vegetais líquidos em vez de óleos tropicais e gorduras parcialmente hidrogenadas;

(6) Preferir os alimentos minimamente processados em vez de alimentos ultraprocessados;

(7) Minimizar o consumo de bebidas e alimentos com açúcares adicionados;

(8) Escolher e preparar alimentos com pouco ou nenhum sal;

(9) Se você não bebe álcool, não comece; se você optar por beber álcool, limitar a ingestão;

(10) Aderir a essa orientação, independentemente de onde os alimentos sejam preparados ou consumidos.

Desafios que impedem a adesão aos padrões alimentares saudáveis do coração incluem a comercialização direcionada de alimentos não saudáveis, a segregação regional, a insegurança alimentar e nutricional e o racismo estrutural.

Criar um ambiente que facilite, ao invés de impedir, a adesão aos padrões alimentares saudáveis ao coração entre todos os indivíduos é um imperativo para a saúde pública.

Referência: Lichtenstein AH et al. 2021 Dietary Guidance to Improve Cardiovascular Health: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2021; DOI: 10.1161/CIR.0000000000001031.

19/01/2022

Uso diário de cigarro eletrônico associado a disfunção erétil

A análise dos dados do estudo sobre tabaco e saúde avaliou a prevalência de disfunção erétil em homens com idades entre 20 e 65 anos.

A proporção de disfunção erétil variou de 20,7% (amostra total) a 10,2% (amostra restrita). A prevalência do uso de ci****os eletrônicos foi de 4,8% e 5,6%, respectivamente, sendo que 2,1% e 2,5% relataram uso diário.

Os usuários diários de ci****os eletrônicos foram aqueles que mais comumente referiram disfunção erétil, comparados aos que nunca usaram ci****os eletrônicos, OR 2,24 (IC 95%:1,50-3,34) e OR 2,41 (IC 95%:1,55-3,74), nas amostras total e restrita, respectivamente.

Na amostra total, histórico de doença cardiovascular (versus histórico ausente) e idades de ≥65 anos (versus 20 a 24 anos) associaram-se com disfunção erétil OR 1,39 (IC 95%:1,10-1,77) e OR 17,4 (IC 95%:12,1-24,9). Já a atividade física regular associou-se com menos chance de disfunção erétil em ambas as amostras OR entre 0,44 e 0,58.

Os autores concluíram que o uso de ci****os eletrônicos parece associar-se com disfunção erétil, independentemente da idade, doença cardiovascular e outros fatores implicados no risco.

Referência: El-Shahawy O et al. Association of E-Cigarettes With Erectile Dysfunction: The Population Assessment of To***co and Health Study. AJPM. 2021; DOI: 10.1016/j.amepre.2021.08.004.

Você sabe a relação entre o uso de cigarro eletrônico e a disfunção erétil? ➡️➡️➡️⠀
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Sou médico cardiologista com Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. Formado em 2004 pela Faculdade de Medicina de Petrópolis-RJ, fiz residência médica no Hospital Mater Dei em Belo Horizonte-MG, onde trabalhei até 2010, como cardiologista do Pronto-socorro, no Setor d...

27/10/2021

Você sabe como manter o seu coração saudável?
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20/10/2021

Saiba a relação entre ansiedade e doenças cardiovasculares
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18/10/2021

Parabéns a todos os colegas médicos que escolheram fazer da sua profissão uma oportunidade de mostrar o amor ao próximo! 🙌☺
# cardio

14/10/2021

Você sabia que número de pessoas acometidas por um infarto antes dos 40 anos está aumentando?

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06/10/2021

Você sabe o que é o Escore de cálcio coronário?
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29/09/2021

29/09: Dia Mundial do Coração ⠀
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23/09/2021

Há relação entre o sedentarismo e o risco de Acidente vascular cerebral (“derrame”)???⠀
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