28/01/2026
Dizem que emoção que não vira palavra, vira sintoma. 😕
E faz sentido: a ansiedade e o estresse podem se manifestar como dores físicas, insônia e até problemas digestivos.
👉 Tratar esses sinais isoladamente, sem olhar para a saúde mental, pode não resolver a causa raiz do problema. O equilíbrio é fundamental, e seu corpo e sua mente trabalham juntos.
Listamos alguns dos sinais físicos mais comuns da ansiedade para você f**ar de olho. Se eles são frequentes na sua rotina, não hesite em conversar com um profissional.