Studio Arte do Movimento - Pilates e Fisioterapia

10/08/2025

18/06/2025

27/03/2025

26/02/2025

O exercício MERMAID (Sereia) é bem popular e versátil no Método Pilates.Ele promove flexibilidade da coluna, alongamento e fortalecimento dos músculos da lateral do tronco, mobilização e estabilidade das articulações do quadril e ombros. Esse exercício ainda trabalha na mobilidade das costelas, facilitando a expansão do pulmão , importante para o aumento da capacidade respiratória!

17/02/2025

“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” Joseph Pilates

07/02/2025

Muito obrigado Jaque ,pela confiança em meu Trabalho ao longo desses 5 Anos praticando o Método Pilates para sua Melhor Qualidade de Vida aqui no . Que venham muito mais anos de Pilates pela frente! 😁😍😘👏🏽

10/01/2025

Gratidão a todos que votaram! Deus abençoe!😊🙌🏽