16/08/2021
POR QUE FAZER O ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL DURANTE A GESTAÇÃO?
A gestação é um período de várias mudanças, hormonais, corporais, comportamentais e sociais.
Muita coisa rodeia esse período da vida, é necessário redescobrir suas necessidades nutricionais (que irão aumentar em nutrientes e minerais), vamos falar disso? Então pega o café que lá vai textão!
De todas as gestantes que eu já atendi ou apenas conversei, todas traziam consigo alguma dica que supostamente traria benefícios para a saúde gestacional, tanto para a mãe quanto para o bebê. O problema é que estas dicas além de não trazerem benefícios nenhum, poderiam acarretar em riscos para a saúde de ambos, onde a vida mais prejudicada seria aquela em formação. Vamos a um exemplo clássico: Cerveja Preta aumenta a produção de leite.
O álcool, mesmo em pequenas doses atravessa a placenta e atinge a corrente sanguínea fetal, gerando o que chamamos de Síndrome Alcoólica Fetal (SAF), que gera danos neurológicos e no desenvolvimento corporal (irreversíveis).
“Você está grávida, precisa comer por 2”
Pensa bem comigo, vamos usar um exemplo: Antes da gestação você tinha 65kg e uma necessidade calórica de 1500kcal, por que um feto de menos de 1kg vai precisar de 1500kcal? Não faz sentido, não é? A relação peso x calorias é maior para a criança em desenvolvimento, sim! Mas não tanto, uma dieta hipercalórica pode levar a gestante à desenvolver problemas como Diabetes Gestacional, Pré-eclâmpsia, Eclâmpsia e outras doenças resultantes dessa além de impactos na saúde do bebê que irão se prolongar para o resto da vida manifestando-se principalmente como doenças crônicas não transmissíveis.
Não se esqueça, você será o exemplo daquela criança, seus atos ecoarão na vida dela, busque a excelência quando se trata de saúde!
E sinceramente, falar que não comer certo alimento irá influenciar na vida da criança, eu só aceito quando contarem que a mãe do Donald Trump queria comer laranja e não pôde!
