Dr. Dedi Ferreira

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14/11/2023

Os transtornos ansiosos (existe mais de um), são quando há uma resposta ansiosa desproporcional (uma boa parte as vezes) que gera prejuizo na vida do indivivduo tirando ou diminuindo sua funcionalidade. Dessa forma, muitas vezes o paciente experimenta sintomas físicos da descarga de adrenalina que a ansiedade traz, como:

-Insonia
-Tremores
-Formigamento
-Nausea
-Diarreia
-Sensação de fuga
-Hiperventilação (respirar rápido)

Muitas vezes o que o nós mais queremos quando estamos sofrendo com algum trantorno assim e voltar a ser como antes. Eu digo que não é a ideia, e sim ser uma pessoa mais conectada com você no processo de cura, que muitas vezes faz com que você seja diferente!! Porém, é possível SIM, parar de sentir os sintomas de maneira rápida para que o processo de cura seja leve!
Possui alguns desses sintomas? Não sofra calado, procure um profissional, procure ajuda!

E ai, mecher no celular antes de dormir atrapalha nosso sono ? E o que eu preciso saber para ter certeza que estou dormi...
13/11/2023

E ai, mecher no celular antes de dormir atrapalha nosso sono ? E o que eu preciso saber para ter certeza que estou dormindo bem? Segue uma analise de um artigo que avaliou sono de crianças e uma explicação preve sobre sono reparador!

# ̃oéfrescura

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