Simone Terapeuta

Terapeuta holistica intergrativa

24/02/2026

Hoje estou no modo professora.
Planejamento aberto.
Computador ligado.
Conteúdo organizado.
Mas enquanto eu preparava minhas aulas, pensei em uma coisa…
Quantas mulheres vivem assim todos os dias?
Mudando de função o tempo inteiro.
Profissional de manhã.
Mãe à tarde.
Esposa à noite.
E administradora da casa 24 horas.
E ainda se cobram por não fazer tudo perfeito.
Ser multitarefa não é um superpoder.
É uma adaptação.
O problema não é fazer muitas coisas.
O problema é nunca sair do modo “resolver tudo”.
Isso pesa no corpo.
Isso esgota a mente.
Isso endurece o coração.
Muitas vezes você não está cansada da vida.
Você está cansada de assumir responsabilidades que não são só suas.
E ninguém te ensinou a colocar limite sem culpa.
Talvez você não esteja acima do peso…
esteja acima do limite.
E limite também é amor-próprio.

Me conta:
Hoje você está em qual modo?

$Tem mulheres que não estão fracas.Elas estão sustentando padrões que não são delas.Relacionamentos que drenam.Responsabi...$

22/02/2026

Tem mulheres que não estão fracas.
Elas estão sustentando padrões que não são delas.
Relacionamentos que drenam.
Responsabilidades que nunca deveriam carregar.
Culpa que nem sabem de onde veio.
E o mais difícil de admitir…
Elas continuam fortes por fora e exaustas por dentro.
O que se repete na sua vida não é coincidência.
É um padrão emocional que precisa ser olhado com consciência.
Foi por isso que eu criei a Sessão Raiz — um encontro terapêutico profundo onde identificamos o que está na raiz desses padrões e abrimos um novo caminho interno.
Em um único encontro, você pode ter clareza sobre o que está travando sua vida e entender qual é o próximo passo da sua transformação.
Se isso tocou você de alguma forma, me envia a palavra RAIZ no direct.
Eu vou te explicar como funciona 💜

21/02/2026

O que você vai fazer neste sábado por você?
Por você.
Não pela casa.
Não pelos filhos.
Não pelo trabalho.

Por você.
Eu estou aqui em uma imersão…
Estudando.
Aprendendo.
Expandindo.
Para melhorar ainda mais os meus atendimentos
e o meu negócio como terapeuta.
Porque eu acredito que quando eu cresço,
eu atendo melhor.
Eu cuido melhor.
Eu entrego melhor.

Cuidar de mim também é investir na minha missão.

Nem sempre fazer algo por você é descanso.
Às vezes é decisão.
Às vezes é posicionamento.
Às vezes é dizer:
“Eu também importo.”
E você, maravilhosa…
o que hoje é só seu? 💛

Te leio aqui nos comentários.

18/02/2026

Você não está fraca.
Você está no limite.
E quando a mulher vive no limite,
o corpo cria proteção.
Camadas.
Defesas.
Sustentação.
Nem todo sobrepeso é falta de disciplina.
Às vezes é excesso emocional acumulado.
A limpeza energética com cone hindu ajuda a liberar cargas densas e aliviar essa sensação de peso interno.

Se o seu sobrepeso tem história, me chama no direct com a palavra LEVEZA 🌿

17/02/2026

25 anos atrás eu cheguei em
Jaraguá do Sul com medo.
Sem saber se estava fazendo a escolha certa.
Sem imaginar quem eu me tornaria aqui.
Eu não sabia das dificuldades.
Não sabia dos dias em que pensei em desistir.
Nem imaginava que seria aqui que eu construiria minha família… minha história… minha transformação.
Hoje eu entendo.
Às vezes a gente acha que está apenas mudando de lugar.
Mas, na verdade, está sendo conduzida para crescer.
Na visão da Constelação Familiar Sistêmica, pertencer
é algo profundo.
E eu precisei aprender a pertencer aqui.
Hoje eu honro cada fase.
Inclusive as que doeram.
Porque foi aqui que eu me encontrei.
E você…
está onde precisa estar
ou ainda está resistindo ao seu lugar?

15/02/2026

Quando um relacionamento termina, o que acaba é o vínculo conjugal.
Mas o vínculo parental permanece.

Separação dói. Fere o ego. Abala planos.
Mas nada disso dá a alguém o direito de transformar dor em destruição.

Na visão sistêmica, filhos não pertencem ao casal.
Eles pertencem à vida.
Eles vêm depois, e não podem ser colocados a serviço do conflito dos adultos.

Quando alguém não aceita o fim, muitas vezes não está sofrendo apenas pela pessoa que foi embora.
Está sofrendo pela própria identidade ferida, pelo sentimento de rejeição, pela perda de controle.
E quando não há maturidade emocional para atravessar essa dor, ela pode se transformar em raiva, posse e desejo de punição.

Mas dor não é autorização.
Frustração não é justificativa.
Separação não é guerra.

Adultos são responsáveis por buscar ajuda antes que o descontrole se torne algo irreversível.
Crianças nunca devem pagar o preço das feridas emocionais dos pais.

Que histórias assim nos lembrem de algo essencial:
Amor não é posse.
Filhos não são moeda emocional.
E responsabilidade emocional é um dever, não uma escolha.

Se você está vivendo uma separação difícil, procure apoio.
Cuidar da sua dor é também proteger quem depende de você.

15/02/2026

Domingo de Carnaval. 🎭
Tempo de fantasia… de brilho… de movimento.
Mas me diz uma coisa sincera…
Quantas máscaras você usa o ano inteiro?
A da mulher forte.
A que dá conta.
A que não reclama.
A que sustenta tudo.
Na constelação a gente aprende que aquilo que escondemos não desaparece.
Continua atuando.
Muitas vezes de forma inconsciente.
E às vezes o cansaço não é do corpo.
É de sustentar uma personagem.
Hoje, talvez você não precise de mais força.
Talvez precise de permissão para ser de verdade.

Se você pudesse tirar uma máscara hoje…
qual seria?

14/02/2026

Hoje eu acordei com gosto de infância.
Com gosto de melado batido.
Daqueles que vinham lá do interior do Rio Grande do Sul.
Simples. Doce. Cheio de memória.
E enquanto eu lembrava disso, veio uma verdade incômoda:
A infância passa.
Mas a criança não vai embora.
Ela cresce dentro de você.
E se você não assume o comando…é ela que dirige a sua vida.
Quando você explode por qualquer coisa.
Quando guarda rancor por anos.
Quando sente inveja.
Quando se compara.
Quando come além da conta.
Quando compra para preencher um vazio.
Quando diz que quer mudar… mas nunca muda.
Você acha que é falta de força.
Mas muitas vezes é uma criança ferida tentando sobreviver.
E deixa eu ser bem clara: criança não prospera!
Criança não constrói relacionamento adulto saudável.
Criança não faz dinheiro com maturidade.
Criança reage. Se defende. Faz birra. Culpa os outros.
E enquanto ela estiver no volante…a sua vida vai continuar
rodando em círculos.
Na visão sistêmica, quando você honra sua história — sem negar, sem acusar, sem romantizar — você toma a força que veio antes de você.
Mas para isso, você precisa fazer um movimento interno muito sério:
Pegar essa criança no colo.
Olhar para ela.
E dizer:
“Eu sei o que você passou.
Mas agora quem conduz sou eu.”
Porque hoje você é adulta.
E adulta prospera.
Adulta escolhe.
Adulta constrói.
Adulta rompe ciclos.
A pergunta não é se você tem uma criança ferida.
Todos temos.
A pergunta é: ela ainda está segurando o volante?

Me conta aqui nos comentários — você reage como adulta… ou como uma criança tentando se defender?

12/02/2026

Cansaço nem sempre é só físico.

Às vezes é emocional.
É a mente que não desacelera.
É o excesso de responsabilidades.
É viver em estado de alerta o tempo todo.

Quando isso se prolonga, o corpo começa a dar sinais:
fadiga, irritação, dificuldade para dormir, sensação de exaustão constante.

Alguns óleos essenciais podem auxiliar nesse processo, ajudando o sistema nervoso a sair da sobrecarga e voltar ao equilíbrio.

Se você quiser uma indicação personalizada para o seu momento, me chama no direct 🌿

11/02/2026

Tô aqui só pensando…
por que você ainda não se inscreveu no envio de Reiki?

Você diz que está cansada.
Que o relacionamento está pesado.
Que o financeiro não flui.
Que a ansiedade não dá trégua.

Mas quando surge a oportunidade de cuidar da sua energia… você hesita.

✨ Amanhã inicio 30 dias de envio de Reiki à distância
📅 Início: amanhã
💰 Investimento: R$ 97,00
🌿 Envio diário, direto para você

Relacionamento, financeiro, emocional, ansiedade, cansaço…
Tudo começa na energia.

Então me conta…
é falta de tempo ou dificuldade de se priorizar?

Comenta EU QUERO ou me chama no direct.

Simone Nass

Endereço

Jaraguá Do Sul, SC

Telefone

+5547999021029

Site

https://www.instagram.com/simonenass_oficial?igsh=bnd3aHFhdHRuMnIx

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