03/03/2022
Vamos falar desse pó super benéfico para a saúde? 👏🏻👏🏻👏🏻
Conhecida como cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais.
BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA
Estudos atuais indicam que a maioria dos efeitos da cúrcuma no organismo se dá através das propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da curcumina. Por sua ação anti-inflamatória, a cúrcuma vem sendo indicada para auxiliar no tratamento de:
✅Inflamações causadas por vírus no trato respiratório;
✅ Inflamação crônica, que é causada por fatores como obesidade, estresse e envelhecimento;
✅ Inflamação induzida pelo exercício e dor muscular.
Estudos mostram que a cúrcuma pode ser uma aliada para a perda de peso, já que favorece a produção da gordura “escura”, considerada saudável, ao mesmo tempo em que auxilia na queima da gordura “branca”, que se acumula no tecido adiposo.
Mas como é a melhor maneira de utilizar a cúrcuma?
Uma das melhores formas de se consumir a cúrcuma é através dos manipulados com 95% a 99% de curcuminoide .
É claro, usando o pó ou chá !
E aí? Me conta , você já faz uso da cúrcuma no seu dia a dia?😉👏🏻🤜🏻🤛🏻
