05/07/2024
Cada um sabe qual é o espaço que o outro pode ocupar em sua vida. Estabelecer limites não torna você uma pessoa ruim. Muito pelo contrário, eles permitem que você conserve o seu bem-estar e o do outro.
Encontrar a forma e o momento certo de definir limites é uma maneira saudável de cuidar das relações. Muitas vezes não é fácil dizer “não”, pois sentimos medo de magoar ou de sermos vistos como pessoas insensíveis. Mas não devemos ser dominados por esse medo e deixar que as situações abusivas, ou simplesmente impróprias, continuem.
Não permaneça em uma posição passiva. Se você não se respeitar, os outros também não irão fazê-lo.
A psicoterapia ajuda a desenvolver a autoconfiança para definir limites com mais tranquilidade. Isso fará você viver relações de forma mais madura e tranquila. Conte comigo!
