Psicóloga Bruna Oliveira

06/06/2025

Para refletir ✨🧠💭

25/03/2025

A psicologia é uma ciência que se baseia em métodos sistemáticos para estudar o comportamento humano e os processos mentais. Por meio de pesquisas controladas, experimentos, estudos de caso e análises estatísticas, psicólogos buscam compreender, explicar e prever fenômenos psicológico.

Embora algumas pessoas ainda possam confundir psicologia com “achismo” ou algo puramente intuitivo, ela é fundamentada em teorias baseadas em evidências e aplicáveis em diversas áreas, como saúde mental, educação, trabalho e muito mais.

Mas sempre respeitando a individualidade de cada paciente!!

“psicologia “psicoterapia

24/02/2025

Frases para refletir 💭♥️

11/02/2025

26/01/2025

Cuidar de si mesmo, respeitar-se e ter compaixão consigo mesmo são passos essenciais para estabelecer relações saudáveis e positivas.

Como você tem se amado?

28/12/2024

23/10/2024

✨ A ansiedade e os comportamentos de evitação estão frequentemente interligados. A ansiedade pode levar a comportamentos de evitação como uma forma de lidar com situações que causam desconforto ou medo. No entanto, essa evitação pode, a longo prazo, intensificar a ansiedade e limitar a qualidade de vida.

🧠 Durante a terapia, você aprenderá estratégias para enfrentar seus pensamentos e emoções ansiosos, minimizando comportamentos evitativos e fortalecendo a capacidade de enfrentamento.

💬 No cotidiano, observe quando a ansiedade leva à evitação e pergunte-se: “Esta evitação está impedindo meu crescimento ou me ajudando a enfrentar meus medos?”

👉 Se você está lutando para superar este ciclo, lembre-se de que buscar ajuda profissional pode ser um passo valioso neste processo.

Bruna Santos de Oliveira
Psicóloga
CRP:12/25806

02/10/2024

• álbum de Setembro •

01/09/2024

• Álbum de Agosto •

Recortes de um mês intenso ✨

Mês de muitas conquistas e descobertas!
Mês cheio de medos.. mas muitas realizações! 🤍

02/08/2024

• Álbum de Julho •

Que delícia de mês, cheio de conquistas, reencontros, muito estudo, amor e conexões 🤍

22/07/2024

👉🏻 Passar por um relacionamento abusivo é sem dúvidas uma das situações mais dolorosas de se enfrentar. Esses contextos são profundos e complexos, e é crucial entender que ninguém deveria passar por isso sozinho.

❤️‍🩹 A identificação dessas relações abusivas é o primeiro passo. Seja através do controle excessivo, manipulação, agressões, ciúmes ou isolamento social, esses são sinais claros de que algo está errado.

👉 Na terapia, meu papel é criar um espaço seguro para que você possa entender melhor a situação, trabalhar na reconstrução da autoestima e fortalecer sua autoconfiança.

✨ Quero que você saiba que, independente da situação, há saídas e você merece um relacionamento saudável, baseado em respeito e amor. Não tenha medo de pedir ajuda, para trilhar este caminho em busca de um futuro mais seguro, amoroso e uma vida mais tranquila e leve, como você merece.

Bruna Santos de Oliveira
Psicóloga
CRP 12/25806

02/07/2024

• Álbum de Junho •

Mês de junho foi cheio de transformações! Recomeços, novos ciclos e novas experiências! Eu amo fazer aniversário e estar com as as pessoas que eu amo não tem preço ♥️