Psicóloga Zenilda Cagnini

17/10/2025

❤️❤️❤️

15/09/2025

Você já teve algum momento em sua vida que foi tão difícil e que sentiu-se tão perdido em suas emoções pensou em desistir???
Em algum momento em nossa vida alguma situação poderá nos desestabilizar e quando isso ocorrer é necessário estar atento a alguns sinais como:
Isolamento Social, mudança do humor: com picos de raiva e ou tristeza profunda por vários dias, baixa ou excesso de apetite, insônia, baixa motivação para atividades cotidianas.
Busque ajuda para você ou para quem você ama ou convive.

Atendimentos Gratuitos: CAPS II, ESF, Serviços Escolas de Psicologia.
Atendimento com valor Social: Clínica da família em Jaraguá do Sul.
Plataforma Psymeat: Valor Social para atendimento online.

Mais informações: Psicóloga Zenilda Cagnini (47)98893-3084

23/01/2025

Janeiro Branco: mês de Conscientização da Importância do Cuidado com a Saúde Mental.
Um afetuoso abraço!

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08/08/2024

1- Nossas Cognições tem uma influência controladora sobre nossas emoções e comportamentos.
2- O modo como agimos ou nos comportamos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamentos e nossas ações.
3- Três Princípios de Zoroastro: Pensar bem, agir bem, falar bem.

4- “Se pudermos reorientar nossos pensamentos emoções e reorganizar nosso comportamento, então poderemos não só aprender a lidar com nosso sofrimento mais facilmente, mas sobretudo, em primeiro lugar, evitar que muito dele surja”.

5- Um estilo de vida saudável de pensamento pode reduzir a angústia ou dar maior sensação de bem estar.

6- É bom lembrar que você Não é, seus pensamentos...

07/08/2024

😍

31/07/2024

As vezes tenho pensado em desistir...
Dá vontade de sumir...

Mas o que está por trás deste pensamento? Você consegue identificar e
responder?
A depressão é uma doença muito séria e precisa de tratamento. Busque sempre ajuda de um profissional qualificado em Psicologia e/ou Psiquiatria.

31/07/2024

Não gosto de lembrar o passado, por que me faz sofrer , por isso não quero mexer, não quero lembrar... A se eu pudesse esquecer... Mas não consigo...
Algumas pessoas sentem dificuldade em iniciar e continuar um acompanhamento psicológico justamente por que sente dificuldade em lidar com a dor que falar sobre um evento traumático ocasiona, principalmente nas primeiras sessões. Porém, aqueles que conseguem passar pela primeira parte do processo, sentirão uma sensação de leveza e de bem estar. A Psicoterapia é um processo um tanto doloroso, mas muito eficaz de auto conhecimento e de auto cuidado com a saúde emocional. Ela previne doenças mentais e físicas, já que ambas estão interligadas.
Busque um Bom profissional da Psicologia e cuide da sua saúde Mental!Quem cuida da mente, cuida da vida!
Tem alguma dúvida e quer ter mais informações?

Entre em contato: (47) 98893-3084 - Atendimento Presencial e Online:

Um afetuoso abraço da Psicóloga Zenilda de Santana Cagnini – CRP 12/12307