FITPILATES

FITPILATES Fit Pilates - Saúde e qualidade de vida! Qualquer que seja sua motivação nós temos uma dedicada equipe a quem você pode confiar seu corpo.

Nossos instrutores ensinam a você a técnica precisa de pilates para que você obtenha o máximo de beneficios para sua saúde e bem estar. Certificação Internacional Phisycal Mind Institute- New York ( Demarkondes Pilates)
Certificação Equipe Ivanna Henn
Sócio da ABRAPI-Associação Brasileira de Pilates.

Você sente o corpo pesado, travado ou com dores que não passam mesmo com descanso?Isso pode ser tensão acumulada na fásc...
16/01/2026

Você sente o corpo pesado, travado ou com dores que não passam mesmo com descanso?
Isso pode ser tensão acumulada na fáscia, o tecido que envolve músculos e articulações.

A liberação miofascial ajuda a soltar essas tensões profundas, melhorando a mobilidade, a circulação e a sensação de leveza no corpo.

Cuidar do corpo também é permitir que ele relaxe de verdade.

Agende sua sessão e sinta o alívio.

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Dores nas costas, rigidez no pescoço, ombros sempre tensos… parece familiar?Muitas vezes, o corpo só está pedindo movime...
13/01/2026

Dores nas costas, rigidez no pescoço, ombros sempre tensos… parece familiar?
Muitas vezes, o corpo só está pedindo movimento certo e atenção adequada.

Trabalhamos força, alongamento e consciência corporal, ajudando a aliviar tensões acumuladas e devolver mais liberdade aos movimentos do dia a dia.

Começar o ano cuidando do corpo é um passo importante para viver com mais conforto, energia e bem-estar.

Agende sua sessão e sinta a diferença.

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Você entrou em um novo ano, mas seu corpo ainda carrega dores, tensões e cansaço do ano que passou?Essa sensação de rigi...
06/01/2026

Você entrou em um novo ano, mas seu corpo ainda carrega dores, tensões e cansaço do ano que passou?
Essa sensação de rigidez, peso nas costas ou desconforto constante não precisa continuar.

Aqui, cada atendimento é individualizado, pensado a partir da sua avaliação e das reais necessidades do seu corpo. Pilates terapêutico e técnicas manuais que respeitam seus limites e promovem alívio de forma segura.

2026 pode ser o ano em que você escolhe cuidar de você com mais atenção, consciência e leveza. Seu corpo agradece quando é ouvido.

Seu corpo merece esse cuidado. Agende sua avaliação.

Antes de começarmos um novo ano, quero deixar meu agradecimento a todos vocês que estiveram comigo em 2025. Trabalhar co...
01/01/2026

Antes de começarmos um novo ano, quero deixar meu agradecimento a todos vocês que estiveram comigo em 2025. Trabalhar com saúde, prevenção e movimento só faz sentido porque vocês dedicam tempo para cuidar do próprio corpo e isso me inspira todos os dias.

Que 2026 traga ainda mais equilíbrio, força, disciplina e aquela sensação boa de bem-estar que o Pilates proporciona.
Estou aqui para apoiar cada meta, cada evolução e cada passo da sua jornada.

Feliz Ano Novo.

Neste Natal, quero agradecer a cada um de vocês por fazer parte do nosso estúdio e por confiarem em mim para cuidar da s...
25/12/2025

Neste Natal, quero agradecer a cada um de vocês por fazer parte do nosso estúdio e por confiarem em mim para cuidar da sua saúde e do seu movimento.
É uma alegria acompanhar cada evolução, cada conquista e cada respiração consciente que vocês trazem para as aulas.

Feliz Natal!

O fim do ano é lindo, mas também é intenso. Começamos a correr mais, pensar mais, resolver mais — e o corpo acumula tudo...
22/12/2025

O fim do ano é lindo, mas também é intenso. Começamos a correr mais, pensar mais, resolver mais — e o corpo acumula tudo: dores, rigidez, cansaço físico e mental.

Que tal virar essa chave agora?

O Fit Pilates oferece sessões individualizadas para aliviar tensões e devolver mobilidade ao seu corpo.
E as aulas de Pilates complementam esse cuidado com fortalecimento, flexibilidade e uma postura mais leve para encerrar o ano bem — e começar o próximo melhor ainda.

Leveza também é saúde.

👉 Marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

Fim de ano chega e o corpo entrega o recado: ombros travados, dor nas costas, cansaço acumulado e aquela sensação de est...
19/12/2025

Fim de ano chega e o corpo entrega o recado: ombros travados, dor nas costas, cansaço acumulado e aquela sensação de estar carregando 12 meses de tensão nas costas.

É normal — mas não precisa ser seu normal.

No Fit Pilates, as sessões individualizadas de liberação miofascial ajudam a soltar a musculatura, aliviar a dor e devolver aquela leveza que o corpo já não sentia faz tempo.
E se você quiser começar 2026 com mais energia, o Pilates te ajuda a fortalecer, melhorar a postura e te deixar pronto para um novo ciclo.

Seu corpo merece encerrar o ano bem.

👉 Sinta o alívio ainda este ano, marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

Quando a mente está sobrecarregada, o corpo responde: ombros travados, pescoço rígido, dor na lombar.E é por isso que cu...
18/12/2025

Quando a mente está sobrecarregada, o corpo responde: ombros travados, pescoço rígido, dor na lombar.
E é por isso que cuidar do corpo também é cuidar da mente.

As sessões individualizadas de fisioterapia no Fit Pilates liberam pontos profundos de tensão e ajudam você a respirar melhor.
E o Pilates completa o processo trazendo mobilidade, força, consciência corporal e calma.

Seu bem-estar começa no primeiro passo: aliviar.

👉 Marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

Às vezes, o que você sente como dor nas costas é apenas desalinhamento postural — e isso pode ser ajustado em uma sessão...
16/12/2025

Às vezes, o que você sente como dor nas costas é apenas desalinhamento postural — e isso pode ser ajustado em uma sessão individual de fisioterapia com técnicas manuais especializadas.

No Fit Pilates, trabalhamos com liberação miofascial, ventosas e alinhamento vertebral quando necessário.
E, para manter seu corpo funcionando bem, o Pilates fortalece exatamente os músculos que sustentam sua coluna.

Cuidar da postura é cuidar da sua energia.

👉 Marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

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Quando o corpo trava, não é só físico. É cansaço acumulado, estresse, falta de movimento, rotina pesada.A boa notícia é ...
10/12/2025

Quando o corpo trava, não é só físico. É cansaço acumulado, estresse, falta de movimento, rotina pesada.
A boa notícia é que você não precisa carregar tudo isso sozinho.

As sessões de fisioterapia no Fit Pilates são totalmente individualizadas e combinam técnicas manuais que liberam tensões profundas.
E, com o Pilates, você fortalece a musculatura para não voltar ao mesmo ciclo de dor.

Seu corpo merece respirar sem dor.

👉 Marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

Viver com dores no pescoço, costas ou ombros não precisa ser normal.Muitas vezes, é apenas o resultado de tensão acumula...
05/12/2025

Viver com dores no pescoço, costas ou ombros não precisa ser normal.
Muitas vezes, é apenas o resultado de tensão acumulada, má postura e sobrecarga do dia a dia.

No Fit Pilates, você encontra sessões individualizadas que combinam liberação miofascial, ventosas, acupuntura e alinhamento vertebral quando necessário.
E, se quiser fortalecer e prevenir novas dores, o Pilates é o complemento perfeito.

Seu corpo não quer remédios. Ele quer alívio e equilíbrio.

👉 Agende uma avaliação no Fit Pilates.
ou direto com a fisioterapeuta Rayza Belli Martignago - 47 99239-3527

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Aquela dor no pescoço, o peso nos ombros e a rigidez nas costas podem até parecer “normais”, mas não deveriam fazer part...
02/12/2025

Aquela dor no pescoço, o peso nos ombros e a rigidez nas costas podem até parecer “normais”, mas não deveriam fazer parte da sua rotina.
Com o acúmulo de tensões do dia a dia, seu corpo começa a pedir ajuda — e a Liberação Miofascial é uma das formas mais eficazes de responder a esse pedido.

A técnica trabalha pontos profundos de tensão, relaxando a musculatura e devolvendo mobilidade e leveza.
Em cada sessão, utilizamos liberação manual, ventosas, alinhamento vertebral (quando necessário) e acupuntura, tudo de forma totalmente individualizada.

Seu corpo não precisa viver em alerta o tempo todo. Você pode sentir mais leveza já na primeira sessão.

👉 Agende sua sessão e sinta a diferença.
47 99239-3527, Rayza Belli Martignago - Fisioterapeuta

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Endereço

Cabo Harry Hadlich, 742
Jaraguá Do Sul, SC
89251400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
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Sexta-feira 06:00 - 20:00
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