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Nutricionista Gabriela C Pereira

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Nutricionista Gabriela C Pereira

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16/12/2025

Nosso Natal ganhou um presente especial … e a família cresceu!
5 meses de muito amor por nosso Joaquim!
🩵
“O coração do homem planeja o seu caminho, mas o Senhor lhe firma os passos”. (Provérbios 16:9)

04/12/2025

Já ouviu isso por aí? Pode ser o seu maior erro entrar em uma rotina onde o que você leva em consideração são só as calorias…

01/12/2025

É por isso que você continua nesse efeito sanfona.

Quer saber mais sobre meu acompanhamento anual para iniciar o ano comprando metas? Clica no link da Bio.

26/11/2025

Você quer definir, mas ainda come como se quisesse crescer.

Antes de pensar em “ganho de massa”, o corpo precisa estar leve e responsivo.

Baixar o percentual de gordura é o primeiro passo pra realmente definir.

23/11/2025

Muita gente acha que emagrecer é sobre “fazer dieta certinha”, mas na prática… é o seu dia a dia que determina tudo. São as pequenas escolhas, aquelas bem simples, que começam a destravar resultado.

Ajuste a rotina, não só o prato… e o emagrecimento começa a acontecer como consequência.

23/11/2025

Feliz vida pro meu Bê! 🥳🎂

9 anos que sou mãe
9 anos que sou realizada
9 anos que eu descobri o maior maior do mundo

Mamãe te deseja as melhores coisas dessa vida e tenho muito orgulho de ser sua mãe ♥️✨

Meu parceirinho 💙

19/11/2025

Esses alimentos estão na sua rotina? Então se você quer secar você vai precisar substituir eles.

17/11/2025

35a Schutzen

07/11/2025

Nosso desafio começa no dia 11/11 mas as vagas se encerram hoje.

Não teremos mais turmas esse ano, é sua última chance de acelerar seus resultados e perder gordura até dezembro.

Boraaa? Comenta “Jejum” aqui que eu te chamo!!

06/11/2025

11/11 inicia o desafio de 21 dias de jejum intermitente onde muitos pacientes e alunos tiveram muitos resultados.

Quer secar barriga, diminuir medidas de forma estratégica sem perder músculos? Entra no Metaflow.

04/11/2025

Eu sou contra essa história de comer de tudo… Você pode estar magro com colesterol alto, falta de concentração e por aí vai.

02/11/2025

Eu sei que você quer eliminar gordura e construir massa muscular, mas isso não acontece por acaso.

Você precisa ter treinos de força, cardio e uma alimentação estratégica, sem isso você não consegue evoluir.

Quer saber mais sobre meu acompanhamento? Me envie uma mensagem pelo link da Bio.

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