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Nutricionista Bárbara Gasparetto

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Jaraguá do Sul, SC
Nutricionista Bárbara Gasparetto

Nutricionista

01/01/2021

Apesar de todas as surpresas que 2020 nos trouxe, foi um ano de muitas mudanças boas, aprendizados, conquistas, superação e auto-conhecimento. E para este ano novo que se inicia, só desejo saúde e fé a todos, que possamos transformar as dificuldades em aprendizados e motivação para nos superarmos a cada dia!! Feliz 2021 ✨🙏🏼

21/12/2020

Agora sim!! Último atendimento do ano de 2020 🙏🏼 e que ano ein! Apesar de tudo, só tenho a agradecer, foi um ano de muitas mudanças boas, prosperidade, auto-conhecimento, trabalho, aprendizado!

Retomarei aos atendimentos dia 11/01/2021, com muita energia e novidades 🙏🏼✨💚

13/12/2020

A sobremesa mais fácil e rápida de preparar!!! Sem falar na delícia que f**a 🤤 sorbet de manga 💛 é só cortar a manga em cubos, levar ao freezer até congelar e depois bater no mixer.

11/12/2020

Na metade do nosso acompanhamento, eu prometido à Pati que todo peso perdido por ela ao longo do ano, eu converteria em doação de alimentos para a ONG que ela ajuda.

E de forma surpreendente ela reduziu 25kg!!! 😍😱🙌

Pati, você está sendo incrível por toda disciplina, por ter entendido sobre comer com consciência e encontrar o equilíbrio ⚖️🥰

02/12/2020

Você já reparou que 2021 já está batendo na porta?! 😱

Para você que quer começar o ano mudando os seus hábitos, melhorando a sua saúde, o seu bem-estar e o seu corpo, ou então manter a sua disciplina, a AGENDA DE 2021 já está aberta!! 🙌🗓.

⚠️No ano que vem, as consultas sofrerão reajustes nos valores. Portanto, as que forem agendadas ainda neste mês de dezembro, manterei o valor atual ☺️

Maiores informações, entre em contato 📲😘

01/09/2020

Simples né? 🤷‍♀️😆.

31/08/2020

O que dizer neste dia tão especial?
Somente agradecer por ter escolhido essa profissão linda 💚, pela oportunidade de ter pacientes incríveis, por fazer o que eu amo, por todas parcerias criadas até o momento, por tanto carinho recebido! 🥰

Parabenizo todos os meu colegas nutris que levam até as pessoas a nutrição⚖️, a saúde, a refeição mais saudável e saborosa 🥗, a informação 📚 e tantos outros desfechos que esta profissão permite!

Simplesmente sou apaixonada e tenho admiração por isso que escolhi SER e VIVER! 👩‍⚕️🍎

📸

28/08/2020

Pense nisso! 💭

27/08/2020

A dislipidemia é caracterizada pelo aumento do nível de colesterol LDL (conhecido como colesterol “ruim”) e redução do colesterol HDL (conhecido como “colesterol bom”), além da elevação dos triglicerídeos.

Este cenário é um dos principais gatilhos para doenças cardiovasculares 💔, como o infarto e o AVC.

Arraste a imagem para o lado e veja quais alimentos ajudam a elevar o HDL 👍🏼 (que ajuda na proteção das doenças cardiovasculares) e os alimentos que aumentam este risco, por elevarem o LDL 👎🏻

26/08/2020

Não percam ⚠️ Na próxima quarta-feira (02/09), às 20h, eu e a Personal Bruna Gasparetto () faremos uma Live abordando as principais dúvidas sobre nutrição e exercício físico. Esperamos todos vocês 🙌😍

23/08/2020

O feijão possui alguns compostos conhecidos como “antinutricionais”, ou seja, que interferem na absorção de alguns nutrientes, além de dificultar a digestão, provocando gases, estufamento e desconfortos abdominais 🤢🌬.

Por isso, costumo deixar o feijão de molho por 12h 🕛, fazendo a troca da água pelo menos 2x. Além disso, adiciono gotas de limão 🍋para facilitar a saída destes compostos antinutricionais! ☺️

02/06/2020

Esse creme de abóbora ficou uma delícia, e combina muito com o dia de hoje, não acham? 😍❄️

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