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Clínica Corpo e Mente

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Clínica Corpo e Mente

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22/07/2025

Você já passou pela dor do luto ou por uma perda emocional significativa? 💔
O luto é uma experiência profunda que afeta não apenas o coração, mas também o corpo e a mente. Pode causar tristeza intensa, cansaço físico, dificuldade para dormir e até mesmo dores musculares. Mas calma! A acupuntura pode ser sua aliada poderosa para encontrar suporte, restaurar o equilíbrio emocional e promover cura nesse momento delicado.

🔍 Como o luto afeta o corpo e a mente?
✅ Emocionalmente : O luto pode desencadear sentimentos de tristeza profunda, culpa, raiva ou confusão.
✅ Fisicamente : Dores de cabeça, fadiga, insônia e tensões musculares são sintomas comuns.
✅ Psicologicamente : Dificuldade de concentração, falta de motivação e sensação de vazio podem surgir.

💡 O que dizem os especialistas sobre a acupuntura para o luto?
✅ Psicólogo : "A acupuntura ajuda a processar emoções reprimidas, proporcionando alívio emocional e mental."
✅ Neurologista : "Ela regula os neurotransmissores, como serotonina e dopamina, responsáveis pelo bem-estar."

🌟 Como a acupuntura pode ajudar?
A acupuntura atua diretamente nos desequilíbrios físicos e emocionais causados pelo luto, promovendo alívio e conforto. Ela pode:
✅ Reduzir a tristeza e ansiedade associadas ao luto.
✅ Aliviar dores físicas, como dores de cabeça e tensões musculares.
✅ Melhorar a qualidade do sono, essencial para a recuperação emocional.

📌 Dicas para lidar com o luto:
✅ Permita-se sentir as emoções sem julgamentos – é parte do processo de cura.
✅ Procure apoio emocional de amigos, familiares ou terapeutas.

👉 Responda nos comentários: Como você tem lidado com perdas emocionais na sua vida?

📞 Quer experimentar os benefícios da acupuntura para encontrar suporte emocional no luto? Vamos conversar! Fale comigo, Jairson Reis , seu acupunturista de confiança em Jaraguá do Sul. Com mais de 18 anos de experiência , estou aqui para te apoiar nessa jornada. Me chama no WhatsApp: (47) 9.8833-2829

22/07/2025

Nem toda produtividade é sinal de progresso.
Às vezes, é só uma forma elegante de adiar o essencial.
⠀
A gente se perde em tarefas, metas e revisões —
mas se distancia do que realmente precisa ser feito:
agir com coragem, mesmo com medo.
⠀
A verdadeira mudança começa quando você para de se esconder atrás do "ocupado(a)" e começa a se mostrar, mesmo imperfeito(a).

—
Débora Mariana Stähelin Reis
Psicóloga | CRP-12/16046

21/07/2025

🔁 Às vezes, dizemos que queremos mudar, crescer, ser valorizados... Mas, na prática, repetimos padrões que nos mantêm no mesmo lugar.

Esses comportamentos não são fraqueza — muitas vezes, são formas de proteção que aprendemos.
Mas a boa notícia é: dá pra aprender um novo jeito. Com acolhimento, paciência e, se possível, com apoio terapêutico. 🌱✨

Qual desses cards mais falou com você hoje? 💬

Débora Mariana Stähelin Reis
Psicóloga CRP-12/16046

21/07/2025

Você já percebeu que as dores articulares parecem piorar no frio? ❄️
O clima gelado pode aumentar a rigidez articular, dificultar os movimentos e intensificar o desconforto. Mas calma! A acupuntura , recomendada por especialistas, pode ser sua aliada poderosa para aliviar essas dores e devolver mobilidade ao seu corpo, mesmo nos dias mais frios.

🔍 Por que o frio agrava as dores articulares?
✅ Contração muscular : O frio causa tensão muscular, aumentando a pressão sobre as articulações.
✅ Rigidez articular : As articulações podem ficar menos flexíveis, dificultando os movimentos.
✅ Circulação reduzida : O frio diminui o fluxo sanguíneo, limitando o transporte de nutrientes e oxigênio para as áreas afetadas.

💡 O que dizem os especialistas sobre a acupuntura para dores articulares?
✅ Reumatologista : "A acupuntura melhora a circulação sanguínea nas articulações, reduzindo a rigidez e promovendo alívio das dores."
✅ Fisioterapeuta : "Ela atua relaxando músculos tensionados e melhorando a amplitude de movimento, facilitando atividades diárias."

🌟 Como a acupuntura pode ajudar?
A acupuntura atua diretamente nos desequilíbrios físicos causados pelo frio, promovendo alívio duradouro. Ela pode:
✅ Reduzir a rigidez articular e melhorar a mobilidade.
✅ Aliviar dores crônicas causadas por condições como artrite e artrose.
✅ Melhorar a circulação sanguínea, levando nutrientes essenciais para as articulações.
✅ Relaxar músculos tensionados, diminuindo a pressão sobre as articulações.

💬 Depoimento real:
Carlos, 55 anos, sofria com dores articulares intensas no inverno, especialmente nos joelhos. Após algumas sessões de acupuntura, ele relata sentir menos dor e mais facilidade para se movimentar.

👉 Responda nos comentários: Você já sentiu suas dores articulares piorarem no frio?

📞 Quer experimentar os benefícios da acupuntura para suas dores articulares? Vamos conversar! Fale comigo, Jairson Reis , seu acupunturista de confiança em Jaraguá do Sul. Com mais de 18 anos de experiência , estou aqui para te apoiar nessa jornada. Me chama no WhatsApp: (47) 9.8833-2829

19/07/2025

Estresse e Fertilidade Masculina: O que Você Precisa Saber! 👨‍🔬

Homens, o estresse do dia a dia não afeta só o humor, ele pode ter um impacto direto na sua fertilidade! 😬
Quando o corpo está sob estresse crônico, ele libera hormônios como o cortisol, que podem bagunçar a delicada produção de espermatozoides. Isso pode levar a:
Menor quantidade: Redução no número de espermatozoides.
Menor motilidade: Espermatozoides mais lentos ou com dificuldade de movimento.
Pior morfologia: Mais espermatozoides com formato anormal.
Dano ao DNA: O estresse oxidativo pode comprometer o material genético dos espermatozoides, o que pode dificultar a fertilização e o desenvolvimento do embrião.
Disfunção erétil e queda da libido: O estresse também pode afetar o desempenho sexual.
A boa notícia?
Existem formas de gerenciar esse estresse e otimizar sua saúde reprodutiva! A Acupuntura vai lhe trazer benefícios significativos:
Melhora da Qualidade do Sêmen: Estudos sugerem que a acupuntura pode otimizar a contagem, motilidade e morfologia dos espermatozoides.
Redução do Estresse e Ansiedade: Ajuda a acalmar o sistema nervoso, diminuindo os níveis de cortisol e promovendo o bem-estar geral.
Otimização da Função Hormonal: Pode auxiliar no equilíbrio dos hormônios masculinos, favorecendo a espermatogênese.
Cuidar da sua saúde mental é cuidar da sua fertilidade! 💪
Fale comigo, Jairson Reis , seu acupunturista de confiança em Jaraguá do Sul. Com mais de 18 anos de experiência , estou aqui para te apoiar nessa jornada. Me chama no WhatsApp: (47) 9.8833-2829

19/07/2025

Você já sentiu dores constantes em várias partes do corpo sem uma causa aparente? 🌑
A fibromialgia é uma condição que afeta milhões de pessoas, causando dor generalizada, fadiga intensa e rigidez muscular. Mas calma! A acupuntura , recomendada por especialistas, pode ser sua aliada poderosa para aliviar os sintomas e promover bem-estar de forma natural.

🔍 O que é a fibromialgia?
✅ É caracterizada por dores musculares intensas e generalizadas, geralmente acompanhadas de cansaço extremo e dificuldade para dormir.
✅ Pode causar sintomas adicionais, como ansiedade, depressão, dificuldade de concentração (nevoeiro mental) e sensibilidade a toques leves.
✅ Afeta não só o corpo, mas também a qualidade de vida, limitando atividades diárias e causando isolamento social.

💡 O que dizem os especialistas sobre a acupuntura para fibromialgia?
✅ Reumatologista : "A acupuntura ajuda a reduzir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea, essenciais para aliviar as dores musculares da fibromialgia."
✅ Neurologista : "Ela regula o sistema nervoso central, reduzindo a percepção de dor e promovendo relaxamento profundo."

🌟 Como a acupuntura pode ajudar?
✅ Reduzir a dor generalizada e melhorar a mobilidade.
✅ Aliviar a fadiga e aumentar os níveis de energia.
✅ Melhorar a qualidade do sono, essencial para a recuperação física e mental.
✅ Reduzir o estresse e ansiedade, comuns em quem convive com a fibromialgia.

💬 Depoimento:
"Márcia, 48 anos, sofria com dores constantes e fadiga intensa por conta da fibromialgia. Após algumas sessões de acupuntura, ela relata sentir menos dor e mais disposição para realizar suas atividades diárias. diz ela."

📞 Quer experimentar os benefícios da acupuntura para a fibromialgia? Vamos conversar! Fale comigo, Jairson Reis , seu acupunturista de confiança em Jaraguá do Sul. Com mais de 18 anos de experiência , estou aqui para te apoiar nessa jornada. Me chama no WhatsApp: (47) 9.8833-2829

19/07/2025

Você quase não percebeu… mas alguém lá dentro de você ainda insiste.

Insiste em levantar.
Insiste em tentar de novo.
Insiste em não deixar que aquela voz do medo seja mais alta que a da esperança.

Talvez hoje tenha sido mais difícil.
Talvez você tenha se distraído, se perdido, se culpado.
Talvez tenha achado que não era forte o suficiente.
Mas veja… você continuou.

Mesmo com dúvidas.
Mesmo exausto.
Mesmo com o coração apertado,
você deu mais um passo.

E é esse passo que o seu eu do futuro vai lembrar.
Não da perfeição.
Não da velocidade.
Mas da coragem de seguir,
mesmo quando tudo parecia te puxar para trás.

Você ainda está a caminho.
E isso já é lindo.

🌿 Respira. Se acolhe. Confia. O seu futuro vai te abraçar por isso.

Débora Mariana Stähelin Reis
Psicóloga CRP-12/16046

18/07/2025

A jornada para conceber pode ser desafiadora, mas a acupuntura , recomendada por especialistas, pode ser sua aliada poderosa para aumentar suas chances de forma natural. Ela atua equilibrando o corpo, melhorando a qualidade dos óvulos e espermatozoides e preparando o útero para receber a vida.

🔍 Por que é difícil engravidar?
✅ Desregulação hormonal : Alterações hormonais podem afetar a ovulação e a receptividade uterina.
✅ Estresse emocional : A pressão para engravidar pode atrapalhar o ciclo menstrual e reduzir as chances de sucesso.
✅ Fatores externos : Estilo de vida, alimentação inadequada e exposição a toxinas podem impactar a fertilidade.

💡 O que dizem os especialistas sobre a acupuntura para fertilidade?
✅ Ginecologista/Reprodutor : "A acupuntura melhora a circulação sanguínea no útero e promove um ambiente mais receptivo para a implantação embrionária."
✅ Endocrinologista : "Ela regula os hormônios reprodutivos, como estrogênio e progesterona, essenciais para a ovulação e gestação."

🌟 Como a acupuntura pode ajudar?
A acupuntura atua diretamente nos desequilíbrios físicos e emocionais que podem dificultar a concepção. Ela pode:
✅ Regular o ciclo menstrual e melhorar a qualidade da ovulação.
✅ Aumentar a circulação sanguínea no útero, criando um ambiente ideal para a implantação.
✅ Reduzir o estresse e ansiedade, promovendo relaxamento e clareza mental.
✅ Melhorar a qualidade dos óvulos e espermatozoides, aumentando as chances de fertilização.

👉 Responda nos comentários: Você ou alguém próximo está tentando engravidar? Como está sendo essa jornada?

📞 Quer experimentar os benefícios da acupuntura para aumentar suas chances de engravidar? Vamos conversar! Fale comigo, Jairson Reis , seu acupunturista de confiança em Jaraguá do Sul. Com mais de 18 anos de experiência , estou aqui para te apoiar nessa jornada. Me chama no WhatsApp: (47) 9.8833-2829

18/07/2025

Às vezes, a dor não vem de fora.Ela nasce de dentro. De uma voz crítica, de um medo antigo, de um hábito de autossabotagem que a gente mal percebe, mas que nos puxa pra baixo todos os dias.

Esse carrossel é um convite à reflexão:
Quantas vezes você já sentiu que o seu maior obstáculo… era você mesmo(a)?

A boa notícia?
Se a dor vem de dentro, a cura também pode vir.
Com consciência, acolhimento e ajuda profissional, é possível silenciar essa parte que machuca e fortalecer a parte que quer viver em paz.

💬 Me conta: você já se sentiu assim?

🦋 Salve esse post pra reler quando esquecer o seu valor.
📩 Envie pra alguém que merece se tratar com mais carinho.

Débora Mariana Stähelin Reis
Psicóloga CRP 12/16046

17/07/2025

A ansiedade social é mais do que timidez – ela pode causar medo extremo de interações sociais, palpitações, suor excessivo e até evitação de eventos importantes. Mas calma! A acupuntura , recomendada por especialistas, pode ser sua aliada poderosa para reduzir o desconforto e promover autoconfiança.

🔍 O que é a ansiedade social?
✅ É caracterizada pelo medo intenso de ser avaliado ou julgado pelos outros em situações sociais.
✅ Pode causar sintomas físicos, como taquicardia, tremores, suor excessivo e dificuldade para falar.
✅ Afeta não só a vida social, mas também o desempenho no trabalho, nos estudos e nas relações pessoais.

💡 O que dizem os especialistas sobre a acupuntura para ansiedade social?
✅ Psicólogo : "A ansiedade social está profundamente ligada ao medo de rejeição. A acupuntura ajuda a reduzir esse medo, promovendo relaxamento e autoconfiança."
✅ Neurologista : "A acupuntura regula o sistema nervoso central, reduzindo os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e aumentando a produção de endorfinas (hormônios do bem-estar)."

🌟 Como a acupuntura pode ajudar?
A acupuntura atua diretamente nos desequilíbrios energéticos do corpo, promovendo alívio dos sintomas físicos e emocionais da ansiedade social. Ela pode:
✅ Reduzir o medo e a preocupação excessiva em situações sociais.
✅ Diminuir os sintomas físicos, como taquicardia e tremores.
✅ Promover relaxamento profundo e sensação de calma.
✅ Aumentar a autoconfiança e facilitar interações sociais.

💬 Depoimento:
"Camila, 36 anos, sofria com ansiedade social há anos, evitando sempre que possível eventos e reuniões por medo de ser julgada. Com a acupuntura, ela relata sentir-se mais confiante e capaz de enfrentar as situações sociais. diz ela."

📞 Quer experimentar os benefícios da acupuntura para a ansiedade social? Vamos conversar! Fale comigo, Jairson Reis , seu acupunturista de confiança em Jaraguá do Sul. Com mais de 18 anos de experiência , estou aqui para te apoiar nessa jornada. Me chama no WhatsApp: (47) 9.8833-2829

17/07/2025

Reiki Chama Violeta Avançado
É trabalhado nas glândulas e com pedras especiais. É analisado o psicológico e físico, onde o psicológico é toda uma consequência de fatores, de dificuldades, pensamentos, autoestima, identidade, emocional, ansiedade, irritabilidade, sentimento revoltado, tristeza, mágoas, raiva, afetividade, sexualidade, medo, insegurança e que gera consequência no físico, como tensão muscular e outros problemas que variam de pessoa para pessoa. Fazendo Reiki a qualidade de vida melhora totalmente para quem recebe o Reiki.
Nossa Profissional Tonisete Reis, tem experiência para trabalhar no Cone Hindu Avançado, Reiki Chama Violeta Avançado e Viver de Aromas Artesanais. Pode ser feita em 👱🏻♀👱🏻♂ crianças, adolescentes, 👫adultos, 🤰🏻gestantes e 👴🏻👵🏼 idosos.
São suas escolhas de hoje 🙏🤔 que definirão sua qualidade de vida lá na frente 😱.
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Tonisete Bem-Estar e Qualidade de vida, cuidando do seu corpo e da sua mente!✨
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📍 Rua Ivo Lenz, Sem Número, Rio Cerro II - Jaraguá da Sul-SC

16/07/2025

O pós-parto é um período de muitas alegrias, mas também de grandes desafios físicos e emocionais. 🌸
Entre as noites mal dormidas, as mudanças hormonais e os cuidados com o bebê, muitas mães se sentem exaustas e emocionalmente sobrecarregadas.

🔍 Quais são os principais desafios do pós-parto?
✅ Exaustão física : O corpo ainda está se recuperando do parto, e as noites mal dormidas podem deixar você esgotada.
✅ Alterações emocionais : O "baby blues" e até mesmo a depressão pós-parto são comuns devido às mudanças hormonais.
✅ Dores musculares : Tensões causadas pela amamentação, posturas inadequadas ou esforço físico durante o parto.
✅ Baixa imunidade : O corpo está mais vulnerável após a gestação e o parto.

💡 O que dizem os especialistas sobre a acupuntura no pós-parto?
✅ Ginecologista/Obstetra : "A acupuntura ajuda na recuperação física após o parto, reduzindo dores e promovendo cicatrização."
✅ Psicólogo : "O suporte emocional da acupuntura é essencial para lidar com o 'baby blues' e estabilizar o humor no pós-parto."

🌟 Como a acupuntura pode ajudar?
✅ Reduzir dores musculares e desconfortos físicos causados pelo parto e cuidados com o bebê.
✅ Melhorar a qualidade do sono, mesmo em meio às noites interrompidas.
✅ Estabilizar o humor e reduzir sintomas de "baby blues" ou depressão pós-parto.
✅ Recuperar a energia vital, essencial para enfrentar essa fase de adaptação.

💬 Depoimento:
"Fernanda, 32 anos, estava enfrentando exaustão física, pouco leite e uma tristeza constante após o parto. Depois de algumas sessões de acupuntura, ela relata sentir-se com mais disposição, mais leve e capaz de aproveitar melhor os momentos com seu bebê. diz ela."

👉 Responda nos comentários: Quais foram os maiores desafios que você enfrentou no pós-parto?

📞 Quer experimentar os benefícios da acupuntura para o pós-parto? Vamos conversar! Fale comigo, Jairson Reis , seu acupunturista de confiança em Jaraguá do Sul. Com mais de 18 anos de experiência , estou aqui para te apoiar nessa jornada. Me chama no WhatsApp: (47) 9.8833-2829

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