Sou fisioterapeuta há mais de 20 anos e sempre gostei de praticar exercícios físicos e frequentei academias. Já fui gestante três vezes e sempre me preocupei com a boa forma. No entanto , percebo através da prática ou de estudos que na intenção de fortalecer a faixa abdominal e manter a boa forma, o que acontece é um aumento da pressão abdominal causando entre outros problemas, perdas urinárias. F
oi então com o objetivo de poder oferecer um serviço de prevenção e tratamento que busquei a formação na Ginástica Abdominal Hipopressiva. A técnica é indicada a todos, homens ou mulheres, mas principalmente àquelas pessoas que querem/precisam fortalecer os músculos abdominais, mesmo com patologias de coluna; melhorar postura, evitar hérnias, preparar para gestação, pós-parto, pessoas que praticam muito esporte, mulheres com perdas urinárias. As sessões são inicialmente individuais e depois passam a ser em grupos.