Psicóloga Victória Freitas

Psicóloga Victória Freitas Psicóloga Victória Garcia Freitas
CRP 12/15919
Atendimento infantil, adolescente e adulto. Jaragu?

Antes de se preocupar com isso, tente responder outra pergunta: quem são esses “outros”?Quando você dá nome, rosto e con...
04/12/2025

Antes de se preocupar com isso, tente responder outra pergunta: quem são esses “outros”?

Quando você dá nome, rosto e contexto, percebe que muitas dessas opiniões nem deveriam ter tanto poder. Que esses nomes e rostos, as vezes, são fictícios.

A vida anda muito mais leve quando a vontade que conta, em primeiro lugar, é a sua.

Nas sessões, eu sempre digo que o processo de amadurecer é feito de pequenos passos consistentes e, às vezes, bem desafi...
27/11/2025

Nas sessões, eu sempre digo que o processo de amadurecer é feito de pequenos passos consistentes e, às vezes, bem desafiadores. O curioso é que cada vez que eu incentivo uma cliente a fortalecer esses pontos, eu mesma também reforço os meus. O autoconhecimento é assim: não é sobre perfeição, é sobre continuar caminhando juntas. E nesse caminho, elas também me encorajam a ser melhor, ninguém cresce sozinha.

🫂 Algumas amizades são feitas de grandes parcerias e horas de conversa.Outras são só encontros rápidos, risadas no meio ...
18/09/2025

🫂 Algumas amizades são feitas de grandes parcerias e horas de conversa.
Outras são só encontros rápidos, risadas no meio da rotina, troca de reels ou aquela companhia leve que faz diferença na mesa do bar ou num encontro mais momentâneo.
E tudo bem! Cada amizade tem o seu papel e o seu valor.
✨E se você começasse a valorizar também essas amizades mais leves, como seria?

Porque em certos momentos, ouvir outra mulher dizendo o que a gente sente faz toda a diferença.Preta foi, e é, voz em lu...
21/07/2025

Porque em certos momentos, ouvir outra mulher dizendo o que a gente sente faz toda a diferença.
Preta foi, e é, voz em lutas importantes pra nós, mulheres.
Ela falava com coragem, com verdade e com o coração aberto. E isso toca. ✨

Muitas vezes, o que dói não é a ausência da pessoa, mas daquilo que idealizamos… Salve esse post para lembrar quando a s...
26/06/2025

Muitas vezes, o que dói não é a ausência da pessoa, mas daquilo que idealizamos…
Salve esse post para lembrar quando a saudade apertar.
💭 E me conta: você já viveu um ‘quase’ que deixou marcas?

Entender o que a gente está sentindo nem sempre é uma atividade fácil, não é raro que a gente confunda os sentimentos, s...
19/06/2025

Entender o que a gente está sentindo nem sempre é uma atividade fácil, não é raro que a gente confunda os sentimentos, seja porque estão misturados ou por não termos aprendido a identificá-los durante a vida, pensando nisso eu mostrei 5 maneiras de ajudar a compreender nossos sentimentos e colocá-los para fora sem direcioná-los a alguém.

E você, o que faz quando precisa entender melhor o que está sentindo?

Se relacionar, pra mim, é uma das habilidades mais bonitas que a gente tem, é a partir das relações que a gente existe c...
17/06/2025

Se relacionar, pra mim, é uma das habilidades mais bonitas que a gente tem, é a partir das relações que a gente existe como sujeito. Porém, para que elas se sustentem é necessário maturidade e consciência para lidar com verdades que nem sempre nos agradam, como as que estão no carrossel.

Relacionamentos reais não são perfeitos e não há nada de ruim nisso. Relacionamento é a oportunidade de crescer, construir, aprender e ser ainda mais feliz na presença do outro.

Se esse post fez sentido para você, salve e compartilhe com alguém!

Quando falamos sobre encontrar o amor, logo pensamos na ideia de encontrar um par romântico, mas e os outros amores que ...
12/06/2025

Quando falamos sobre encontrar o amor, logo pensamos na ideia de encontrar um par romântico, mas e os outros amores que sustentam nossa vida e que diariamente nos ensinam sobre amar e ser amado?

O amor romântico é lindo, mas não é o único e nem deve ser o centro de nossas vidas. Valorize as conexões que te fortalecem de outras formas! O amor também vem e nos ensina através das nossas relações com os amigos, com os nossos familiares, com os nossos pets, e principalmente com o amor próprio.

Se esse post fez sentido para você, compartilhe com seus amores não românticos! 💙

Com a correria do dia a dia, manter amizades pode ser um desafio e exigir um pouco de esforço. Mas conexões genuínas faz...
05/06/2025

Com a correria do dia a dia, manter amizades pode ser um desafio e exigir um pouco de esforço. Mas conexões genuínas fazem toda a diferença na nossa vida!
Aqui estão algumas formas de fortalecer seus laços.

💭 Agora me conta, quais dessas dicas você já coloca em prática e facilita a manutenção das suas relações?

A dificuldade em fazer novas amizades tem sido uma queixa recorrente na clinica, fazer novas amizades na vida adulta é m...
03/06/2025

A dificuldade em fazer novas amizades tem sido uma queixa recorrente na clinica, fazer novas amizades na vida adulta é mais trabalhoso sim, mas não é impossível.

Aja de maneira intencional, frequente espaços com a intenção de conhecer novas pessoas, esteja aberta a conversas despretensiosas com o outro. Saia da sua rotina, a chance de conhecer gente nova, fazendo algo novo, é ainda maior.

Lembre-se, amizades não aparecem prontas, assim como toda relação, ela precisa ser construída e necessita de esforço e disposição.

Você também enfrenta essas essas ou outras dificuldades na hora de fazer novas amizades? Conta aqui nos comentários! 😉

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