Zilda Lima Nutricionista

24/03/2018

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12/03/2018

08/11/2017

Influência!
Seguir uma alimentação saudável não é tarefa para apenas uma pessoa em casa. É preciso uma revolução, ou melhor dizendo, uma evolução de consciência , transformação de pensamento, reeducação de paladar e principalmente contentamento em busca de uma vida mais saudável.
Nada melhor do que envolver toda a família neste exercício diário.

13/07/2017

O sal é a principal fonte de sódio, mineral que ajuda a regular a quantidade de líquido no organismo! Para isso, basta ingerir uma dose mínima diária: 1,2 grama de sal de cozinha, que contém aproximadamente 500mg de sódio.

05/07/2017

04/07/2017

O inverno está aí! Que tal preparar uma sopa nutritiva, com folhas e talos?

04/07/2017

E Sua Hidratação?

01/07/2017

Desafio 21 DIAS

É para você, mulher entre 20 e 60 anos, que já fez dietas para emagrecer, mais ainda não atingiu a meta esperada.

Que tal começar a mudar essa história?

Vamos aprender a valorizar a alimentação saudável, aproveitando o que têm de melhor e evitando tudo que não trás benefícios à saúde !!!!!

Participando do grupo de emagrecimento AFINAÇÃO, você receberá informações nutricionais com o objetivo de manter se no foco para começar a mudar seus hábitos alimentares e com isso criar uma rotina que te ajudará a diminuir suas medidas e seu peso. O nosso foco é Reeducação Alimentar, através de desafios de 21 dias.

Porque 21 dias ????

21 dias é o tempo que o organismo se adapta a mudanças, lógico que isso vai depender da determinação e de como você irá encarar os desafios é isso obviamente varia de acordo com cada pessoa, sua genética, seu biótipo e seu comprometimento com a mudança de hábito.
Cabe salientar, que neste prazo poderá não ocorrer perda de peso significativa, pois o processo de emagrecimento deve ser continuado, com base nas informações que serão fornecidas.

O grupo funcionará através do WhatsApp, onde serão passadas as informações Nutricionais, dicas, desafios e incentivos, tudo visando sua Reeducação Alimentar para seu emagrecimento saudável.

Seja mais forte que sua melhor desculpa e venha com a gente!!!!
Se interessou pelo projeto???

Entre em contato comigo.

29/06/2017

A verdadeira mudança começa de dentro para fora, percebendo os erros em nossos hábitos alimentares, e promovendo novas escolhas, sem culpa e sem neura.

29/06/2017

Quer conquistar o peso ideal ou desejado!!!
Vem aí DESAFIO 21 DIAS de transformação.
Totalmente gratuito!!!!!!

28/06/2017

| Conhecer a situação de saúde da população é o primeiro passo para planejar ações e programas que melhorem a saúde do brasileiro. https://goo.gl/u3xT1E

28/06/2017

Bom dia pessoas, estamos chegando com novidades!!!! Aguardem.