Nutri. Flavia Diniz

20/05/2022

15/03/2022

Dieta e caminhada: 5 dicas de alimentação para quem gosta de andar!!

Dieta e caminhada devem andar juntas, por isso a alimentação após a atividade física deve ser reparadora. Saiba mais neste artigo!

15/03/2022

Granola: emagrece ou engorda? Como usar?

Não é de se estranhar quando dizem que o consumo de granola engorda, afinal, 100 g desse alimento contêm quase 500 calorias. Isso sem contar com a quantidade...

14/03/2022

Como um prato é dividido!!

14/03/2022

Foco!!

11/03/2022

Diquinha mara para vocês!!

11/03/2022

Descubra Agora Por que Você Precisa de Reeducação Alimentar (e não de dieta)!!

Reeducação Alimentar é a melhor opção para emagrecermos de maneira saudável e consistente. Acesse nosso blog e entenda tudo sobre esse processo!

10/03/2022

Aveia, vilã ou aliada da dieta?

Que a aveia é uma delícia seja em forma de mingau ou junto com as frutas no café da manhã todo mundo sabe, mas será que ela engorda?