Colossus suplementos

Colossus suplementos Os melhores suplementos importados, com o melhor preço garantido!

Dica Rápida! Movimentos com pegada neutral, como rosca de biceps com corda na polia trabalham o musculo braquial, que se...
03/12/2013

Dica Rápida! Movimentos com pegada neutral, como rosca de biceps com corda na polia trabalham o musculo braquial, que se encontra sob o bíceps e o braquiorradial, um músculo do antebraço próximo ao cotovelo. Incluir um exercício de pegada neutral em sua rotina de bíceps, para trabalhar estes musculos flexores do braço.

Dica Rápida! Nada faz sentir melhor que ter ambos, tríceps e bíceps bombeado cheio de sangue, ao mesmo tempo, e a melhor...
27/11/2013

Dica Rápida! Nada faz sentir melhor que ter ambos, tríceps e bíceps bombeado cheio de sangue, ao mesmo tempo, e a melhor maneira de fazer isso é realizar superseries para ambos os músculos. Tente alternar rosca direta com barra á testa, rosca alternada no banco inclinado com extensões de tricep de dois braços sentado, ou puxada de tricep com rosca em polia baixa.

Dica Rápida! O problema com exercicios de abdominais em que os seus pés estão presos, quer sob um sofá ou em um banco de...
07/11/2013

Dica Rápida! O problema com exercicios de abdominais em que os seus pés estão presos, quer sob um sofá ou em um banco declinado, é a tendência para puxar através de seus flexores do quadril, um grupo de músculos que agem para flexionar o fêmur (osso da coxa) e puxar o joelho para cima. Para se concentrar em seu abdominais, você deve minimizar o efeito dos flexores do quadril. Uma maneira de fazer isso é evitar conscientemente, contrair os quadriceps ao fazer movimentos abdominais em que seus pés estão presos.

Dica Rápida! Na elevação de pernas em barra fixa a parte superior do seu corpo superior deve permanecer imovél quando vo...
26/10/2013

Dica Rápida! Na elevação de pernas em barra fixa a parte superior do seu corpo superior deve permanecer imovél quando você traz seus pés para o alto, colocando dessa forma ênfase nos abdominais inferiores.

Dica Rápida! Exercios em máquinas são particularmente úteis quando são executados perto do final de um treino, quando os...
25/10/2013

Dica Rápida! Exercios em máquinas são particularmente úteis quando são executados perto do final de um treino, quando os músculos estão muito cansados e equilibrar o peso é mais desafiador, permitindo dessa forma tambem, o uso de cargas mais elevadas.

Dica Rápida! Usar halteres força automaticamente todos os músculos alvo, bem como todos os músculos sinérgicos ou de ass...
16/10/2013

Dica Rápida! Usar halteres força automaticamente todos os músculos alvo, bem como todos os músculos sinérgicos ou de assistência que o rodeiam o musculo alvo a trabalhar. Com mais músculos que estão sendo chamados a realizar cada exercício, você realmente trabalha mais, mesmo que você acabe por sacrificar a quantidade de peso que você pode levantar.

Dica Rápida! Para a estimulação muscular máxima quando faz supino, deve gerar tensão constante em seus peitorais, usando...
09/10/2013

Dica Rápida! Para a estimulação muscular máxima quando faz supino, deve gerar tensão constante em seus peitorais, usando um movimento "pistão"/bombeamento que pára antes da extensão total, cerca de 3/4 do caminho para bloqueio - não continue até á extensão completa do braço.

Dica Rápida! Camarão tem uma proporção de proteína para gordura quase ímpar e é um dos poucos alimentos capaz de fornece...
01/10/2013

Dica Rápida! Camarão tem uma proporção de proteína para gordura quase ímpar e é um dos poucos alimentos capaz de fornecer quantidades dignas de vitamina D, o que melhora a potência muscular segundo é demonstrado por vários estudos.

Preço imbativel!! Garantimos o preço mais baixo do mercado.
01/10/2013

Preço imbativel!! Garantimos o preço mais baixo do mercado.

Dica Rápida! Nunca sacrifique forma de execução apenas para colocar alguns pratos extras na bara. Se o músculo está pron...
26/09/2013

Dica Rápida! Nunca sacrifique forma de execução apenas para colocar alguns pratos extras na bara. Se o músculo está pronto para isso, tudo bem, aumente o peso. Mas não seja pego em um jogo de números. Formação incorreta e descuidada pode causar lesões de longa duração.

Dica Rápida! Para desenvolver adequadamente um grupo muscular, os treinos devem incluir uma combinação de exercicios com...
26/09/2013

Dica Rápida! Para desenvolver adequadamente um grupo muscular, os treinos devem incluir uma combinação de exercicios compostos ou multiarticulares e exercicios de isolamento!!

Endereço

Fortaleza, CE

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Colossus suplementos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram