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Lena Moreira

Psicoterapia Individual, de Casal e Família porque cuidar de si e de suas relações é essencial p Ser Psicóloga é realizar um sonho de infância!

Sou apaixonada por autoconhecimento, neurociência, eneagrama, meditação e tudo que me ajuda desfrutar mais da minha vida e me ensina como posso ajudar as pessoas viverem de forma mais plena. Site:http://lenamoreira.com.br
Canal: http://lenamoreira.com.br/YOUTUBE
E-mail: lenamoreirapsicologa@gmail.com
Fones (85)99925-3844 - TIM (WhatsApp)

27/01/2025

Digite EU QUERO nos comentários para receber o manual que escrevi sobre como você pode usar o Eneagrama para seu autoconhecimento e sua transformação.

15/10/2024

Nossas emoções é como um termômetro que nos indica como estamos a cada momento.
Toda nossa fisiologia muda quando muda nossa emoção. Todos temos as mesmas emoções, mas cada um de nós somos mais suscetíveis a uma emoção ou outra, dependendo da nossa personalidade.
Conhecer como funcionamos, quais as emoções que nos tiram do nosso eixo e nos fazem fazer coisas das quais sempre nos arrependemos é uma benção.
Você sabe qual é a emoção que sempre te faz fazer coisas que não quer ou te impede de fazer coisas que quer? Me conta nos comentários!

21/08/2024

O autoconhecimento nos leva para outro nível porque nos ajuda a identificar o que precisamos buscar aprender, a quais emoções precisamos ficar atentas e quais os contextos devemos buscar ou evitar para expressar no mundo o melhor de nós.

Se você quer se conhecer mais profundamente, a terapia pode te ajudar e a terapia com o Eneagrama pode te ajudar ainda mais.

Se quiser meu acompanhamento para sua jornada de autoconhecimento, será um imenso prazer embarcar com você nesta aventura que é descobrir quem somos. Me envie um direct e fale comigo!

12/08/2024

A terapia oferece um ambiente acolhedor e confidencial onde você pode expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações sem julgamento. É um espaço dedicado exclusivamente a você, onde você pode explorar e compreender melhor suas emoções, crenças e comportamentos. O terapeuta está lá para ouvir atentamente, fornecer apoio e guiar você em seu processo de autodescoberta.

A terapia ajuda a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis para lidar com os desafios da vida. Com sua orientação, você aprenderá estratégias eficazes para enfrentar o estresse, a ansiedade, a depressão ou outros problemas emocionais.

A psicoterapia proporciona um espaço seguro para o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Ao explorar suas experiências de vida, relacionamentos e padrões de comportamento, você ganhará uma compreensão mais profunda de si mesmo(a). Isso o(a) ajudará a identificar seus pontos fortes, valores pessoais e objetivos, permitindo que você viva uma vida mais autêntica e significativa.

A terapia pode ainda ter um impacto positivo nos seus relacionamentos, já que na terapia você aprenderá habilidades de comunicação eficazes, resolução de conflitos e estabelecimento de limites saudáveis. Isso pode melhorar significativamente seus relacionamentos pessoais, profissionais e familiares, promovendo conexões mais profundas e gratificantes.

E, finalmente, gostaria de pontuar que a terapia é um lembrete essencial de que cuidar de si mesmo(a) é fundamental. Ela incentiva o autocuidado, a autocompaixão e o fortalecimento da nossa autoestima.

Se você deseja se conhecer melhor, entender seus pensamentos e atitudes, e mudar comportamentos disfuncionais eu posso te ajudar nesta jornada. Espero seu contato no WhatsApp para trilharmos esse caminho juntas(os),

16/09/2023

Se você é uma Terapeuta ou Psicóloga e quer desbloquear o potencial do Eneagrama na psicoterapia baixe meu e-book GRATUITO agora!

06/09/2023

Digite ENEAGRAMA nos comentários.

01/09/2023

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Vou te ensinar a usar o Eneagrama na Clínica, mesmo que você nunca tenha ouvido falar em Eneagrama.

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17/08/2023

Digite EU QUERO nos comentários se quiser fazer parte do grupo VIP e receber aviso de aulas e materiais exclusivos.

27/06/2023

De 0 a 10 qual o nível de bem-estar que você sentiu hoje?
Seja qual for ele, isso se deve ao se SNA.
Se estiver próximo de 10 parabéns, mas se estiver mais perto de zero, não se desespere, isso pode mudar.
Uma das grandes descobertas de Porges foi que o SNA não é estático e imutável, mas pode ser remodelado a qualquer momento da vida com exercícios e intencionalidade.

Se chegou até aqui é porque viu valor neste conteúdo, então marque uma amiga que possa se beneficiar dele.

Com carinho,

Lena Moreira ❣️

26/06/2023

Bom dia 🌻

Estou abrindo na minha agenda 2 vagas para atendimento presencial e 2 vagas para atendimento online no mês de julho. Se quiser saber mais detalhes sobre meu método de atendimento, me mande um direct.
Será um prazer te atender.

Com carinho,

Lena Moreira❣️

25/04/2023

Gratidão e grupo por essa experiência maravilhosa.

“Eu entro, me apresento, transformo e vou embora” é o lema do palhaço. E é uma metáfora perfeita para os encontros, que podem ser terapêuticos e curadores.

Como eu entro na vida do outro? Como eu me conecto com ele? Qual a transformação que gera esse encontro? Como nos despedimos e seguimos em frente para novos encontros?

Tudo isso vivo a cada dia na prática no meu trabalho como psicoterapeuta e vivenciar isso de forma tão profunda e transformadora para mim no “Riso Sagrado” me traz a certeza que são os encontros, o riso, a conexão que cura e transforma.

31/03/2023

Meu pai sempre dizia uma frase que eu não gostava, que era: “Você pode não ter um centavo no bolso, mas se você estiver bem vestido as pessoas vão lhe tratar bem, lhe dar atenção “.

Eu, como um bom tipo 4, sempre achei que tinha que ser valorizada pelo que sou e não pelo que tenho, mas infelizmente nosso visual impacta muito o mundo. E mais, o mundo espera uma imagem de nós.

Você já refletiu sobre qual a imagem que passa ao mundo e qual a imagem que o mundo espera de você?

É muito louco pensar como uma simples roupa causa tanto impacto nas pessoas e polêmica.

Nós impactamos o mundo com nossa maneira de ser, nos vestir e nos mostrar, mas o mundo também nos impacta de volta.

Afinal, vamos nos regulando e nos adaptando ao que o mundo espera de nós e o impacto que queremos receber do mundo.

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