Juliana Souza

Juliana Souza ✨Te ensino como emagrecer plenamente nutrindo seu corpo e sua mente

Eu e Ele a espera do nosso príncipe Antônio 🩵👑Eu que sempre fui tão tranquila e calma, estou ansiosa por cada semana que...
04/04/2026

Eu e Ele a espera do nosso príncipe Antônio 🩵👑

Eu que sempre fui tão tranquila e calma, estou ansiosa por cada semana que se passa…
E ja estamos na reta final com as emoções a flor da pele 🥹🙏🏼

Existem muitas estratégias nutricionais que podemos usar vários tipos de queijo, mas sempre com a recomendação do seu nu...
30/03/2026

Existem muitas estratégias nutricionais que podemos usar vários tipos de queijo, mas sempre com a recomendação do seu nutricionista.

Mas de uma forma geral e simples, saiba quais deve ser consumidos sempre, as vezes ou nunca 😉

Filho eu amo te gerar, e saber que falta muito pouco para conhecer seu rostinho 🥹💙✨    💙
24/03/2026

Filho eu amo te gerar, e saber que falta muito pouco para conhecer seu rostinho 🥹💙✨

💙

Eu e o Antônio temos tanta sorte de estar em braços tão seguros…Ele é meu abrigo, meu aconchego, minha paz e meu estress...
23/03/2026

Eu e o Antônio temos tanta sorte de estar em braços tão seguros…

Ele é meu abrigo, meu aconchego, minha paz e meu estress ao mesmo tempo. Transforma o simples em algo muito mais especial e valioso!

Nos conhecemos tão jovens, vivemos tantas coisas e mudamos tanto, mais tanto… Que hoje nos tornamos a nossa melhor versão: Como pessoa, casal e agora família 🫶🏼

Hoje mais do que nunca te amo e te agradeço por cada pedaço da nossa história ❤️🔒🙏🏼

A gestação não é apenas a espera de nove meses, é uma dança sagrada entre duas vidas.✨No silêncio do ventre, um universo...
21/03/2026

A gestação não é apenas a espera de nove meses, é uma dança sagrada entre duas vidas.✨

No silêncio do ventre, um universo inteiro é construído.
Célula por célula, o nosso corpo realiza o “impossível”: criar um coração que bate fora do seu ritmo, mas em perfeita sintonia com a sua alma. 😌

A barriga que cresce não abriga apenas um bebê… Abriga sonhos, amor, medos, inseguranças e a transformação mais profunda que uma mulher pode vivenciar. 💙

É uma metamorfose real.

O corpo muda, a rotina se ajusta e o coração se expande para amar alguém que ainda não se viu, mas que já se sente profundamente. 🥹

É um ciclo de entrega, confiança e renascimento da própria mulher, que se descobre mãe, forte e capaz de gerar o mundo.

É o milagre da vida se gerando ali, dentro de você, e isso é perfeito 💙🥹

💙

O frango sempre vai ser nosso aliado no emagrecimento ou no ganho de massa muscular ✅Mas existem muitas formas de serem ...
20/03/2026

O frango sempre vai ser nosso aliado no emagrecimento ou no ganho de massa muscular ✅

Mas existem muitas formas de serem feitos ou consumidos, e isso precisamos prestar atenção, porque nem sempre vai ser tão saudável e leve como imaginamos…

Nesse post vocês conseguem entender claramente bem o que eu estou falando 😉

Muitos acreditam que saúde significa apenas ver o número da balança diminuir, mas isso não conta a história completa.Qua...
11/03/2026

Muitos acreditam que saúde significa apenas ver o número da balança diminuir, mas isso não conta a história completa.

Quando falamos de evolução no acompanhamento nutricional, o mais importante é olhar para a composição corporal:
✔️ massa muscular
✔️ percentual de gordura
✔️ distribuição de gordura localizada no corpo
✔️ circunferências

Duas pessoas podem ter o mesmo peso na balança, mas corpos completamente diferentes.

Às vezes, você pode perder gordura e ganhar massa muscular, e o peso não mudar, mas seu corpo está muito mais saudável!

Por isso, no acompanhamento nutricional, avaliamos muito mais do que apenas o peso.
Olhamos para o corpo como um todo e para sua evolução de forma completa. 😉✅💪🏼

Filho hoje nós comemoramos seus 8 meses (32 semanas) aqui dentro do meu ventre, como passou rápido… E confesso que cada ...
08/03/2026

Filho hoje nós comemoramos seus 8 meses (32 semanas) aqui dentro do meu ventre, como passou rápido…
E confesso que cada dia que passa a ansiedade só aumenta de te ter nos meus braços pela primeira vez 💙

Saiba que você já é MUITO amado e que estamos contando os dias para a sua chegada 🥹💙🫶🏼

03/03/2026

Quase 8 meses e estamos vencendo 💪🏼🤭
Sem roupas de grávida por aqui, tudo no improviso 😂

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Jarinu, SP
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