Juliana Souza

✨Te ensino como emagrecer plenamente nutrindo seu corpo e sua mente

17/09/2025

Todos os dias no mesmo espelho, mas com tantas versões de mim mesma…

….Dias cansada, dias feliz e determinada, dias exausta, improdutivo, mas também dias produtivos e intensos… Dias chegando mais cedo e saindo mais tarde… Cuidando dos detalhes, dos planos alimentares, da loja, dos atendimentos, do acolhimento, da escuta e dos resultados…

Me viro e faço tudo com muito amor 💚

Esse espelho me vê todos os dias, e mais do que minha imagem ele vê toda minha entrega e dedicação 🫡

Todos os dias um desafio, e todos os dias sigo com amor e propósito 💚🙏🏼

❤️

05/09/2025

Verdades duras e que muitos fecham os olhos pra isso…

Mas eu como nutricionista enxergo, e busco dar boas orientações e direcionar as pessoas, para que a situação não piore com o tempo.

A indústria não se importa com a sua saúde, mas eu me importo e você deveria se importar também!!!

03/09/2025

Dump de comidas/bebidas 💚

Eu amo fotografar o que como ou bebo, e isso é pra mostrar pra vocês que não precisamos ser perfeitos, nós apenas precisamos ser mais conscientes!!! 😉

Comer saudável na vida real também pode incluir um chocolate, uma pizza ou um bolo… 😨🤭

Mas é importante saber comer saudável na maior parte do tempo, para poder aproveitar sem culpa quando quiser. 💚

O segredo é fazer da sua saúde um hábito, e não apenas uma excessão. 🫡😌

02/09/2025

As canetas emagrecedoras estão cada vez mais populares…

Elas ajudam? SIM
Mas sozinha elas não fazem milagre… Você precisa fazer a sua parte! 😉

No post de hoje, separei alguns mitos e verdades sobre esse método.

Se você pensa em usar, essa leitura é obrigatória!💥

28/08/2025

Conversar com meu eu do passado mostra o quão grata eu preciso ser sobre todas as coisas 🙏🏼

Me tirou a ansiedade, a comparação com o mundo externo, a cobrança, a sensação de insegurança.
Porque quando olho pra trás vejo o quanto evolui e isso basta 😌

E você já conversou com o seu eu do passado????
Vale a pena! E eu acho que ela está te esperando!

12/08/2025

Eu e minhas meninas… Que se desafiaram a entrar no desafio de inverno, e toparam ir comigo em pleno domingo caminhar pelas ruas lindas de Jarinu 💚

Entre passos, risadas, conversa, apoio e incentivo… Nós percorremos 8km com MUITO MORRO e MUITA SUBIDA.

E foi ótimo, porque quando estamos em boa companhia e no ambiente certo a distância nem pesa, que venham os próximos 💪🏼😉

16/07/2025

A batata pode ser sua aliada, como também pode ser a sua vilã, você sabia disso?! 🤔

Em alguns casos pode ser melhor que o arroz, mas em outros pode ser pior. E tudo depende da forma com que é preparado esse alimento.

No seu caso a batata tem sido sua aliada ou sua vilã??
Me responde nos comentários!!!

13/06/2025

O sedentarismo e a má alimentação parecem ser inofensivos, até que cobram caro…
E não há preço que pague pela nossa saúde, a não ser as nossas ações de hoje 🫡

E quantas vezes deixamos a saúde para depois?
Mas o corpo fala, em silêncio e aos poucos, basta saber ouvir!

Esse não é um post fofo ou engraçado, é uma alerta pra você correr atrás enquanto há tempo 🙏🏼✅

08/06/2025

De uns dias aí 🏝️☀️

19/05/2025

Um final de semana de muita conexão, muito aprendizado e propósito
Foram 3 dias mergulhada em aprendizados com os maiores nutricionistas empresários do Brasil — e saio dessa imersão pronta para fazer um mês incrível.

Receber a placa de 100K não é e nunca foi sobre faturamento, foi sobre renúncias, estudo, noites mal dormidas, medos, incertezas e coragem.
Foi um sinal do universo de que estou honrando minha missão e as pessoa que confiam no meu trabalho.

Hoje essa comemoração é pela minha evolução!

Estar rodeada de pessoas que vibram na mesma frequência é demais, e isso me mostra que estou onde preciso estar.

Gratidão por cada aprendizado, por cada paciente, por cada transformação… É só o começo 💚🙏🏼

04/05/2025

Parceiro de vida e de rodeio, hoje e sempre ❤️

22/04/2025

Aulão com as minhas meninas no com a ❤️‍🔥

Como é bom estar na companhia de pessoas que querem queimar o bacon tanto quanto você 🥓🔥🤣

Obrigada meninas, que venham as próximas!!! 💪🏼

Obs: Regatas da JBS disponíveis para venda 😉

Endereço

Rua Coronel José Inácio, Centro, Jarinu/SP, 13240037
Jarinu, SP
13240-037

Site

https://www.instagram.com/juliianasouza_nutri/

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