Policlínica Jarinu

24/07/2025

✅Durante o inverno, nosso corpo passa por várias mudanças para se adaptar ao frio — e isso impacta diretamente a saúde do coração.
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Com as baixas temperaturas, os vasos sanguíneos se contraem para manter o calor corporal. Isso pode causar:

🔺 Aumento da pressão arterial
🔺 Maior esforço do coração
🔺 Maior risco de infarto e AVC
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Além disso, o frio favorece infecções respiratórias, como gripes e pneumonias, que agravam quadros de insuficiência cardíaca, arritmias e outras doenças cardiovasculares, especialmente em idosos.

‼️ Quem precisa ter mais atenção?
Hipertensos

Diabéticos

Pessoas com insuficiência cardíaca

Quem já teve infarto ou AVC

Idosos e fumantes

✅ Cuidados importantes no frio
✔ Mantenha a medicação em dia
✔ Evite sair no frio intenso, especialmente nas primeiras horas da manhã
✔ Aqueça-se bem, mesmo dentro de casa
✔ Não interrompa seu tratamento sem orientação médica
✔ Vacine-se contra a gripe e a pneumonia
✔ Faça acompanhamento com seu cardiologista!

✅ Prevenção é sempre o melhor caminho.
Se você faz parte do grupo de risco ou tem histórico familiar de problemas cardíacos, aproveite o inverno para cuidar ainda mais da sua saúde.
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✅ Dra. Silmara Miyuki – Cardiologista e Clínica Geral (Atende particular e convenio Amil)

✅Informações e agendamentos:

☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060

22/07/2025

✅ Lesões Comuns em Crianças: O Que Observar?
Cair, correr, pular… faz parte da infância! Mas nem toda dor deve ser ignorada. Algumas lesões são comuns nessa fase e exigem atenção especial.

‼️ Fique de olho em sinais como:

🔹 Dores frequentes nas pernas, principalmente à noite (podem ser dores de crescimento);
🔹 Inchaços, hematomas ou dificuldade para caminhar após quedas (pode ser entorse ou fratura);
🔹Ombros ou quadris desalinhados, ou postura torta ao sentar (pode indicar escoliose);
🔹Pé virado para dentro ao andar ou tropeços constantes.

✅ Quando procurar o ortopedista?
Quando a dor persiste, há limitação de movimentos, ou mudanças visíveis na postura da criança. Um diagnóstico precoce faz toda a diferença no crescimento saudável.

📍 Dr Sérgio Luiz Gevaerd-Atendimento especializado em ortopedia infantil.

✅Informações e agendamentos:

☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060

11/07/2025

‼️Você se sente constantemente esgotado(a), sem energia e com dificuldades para se concentrar?

‼️Esses podem ser sinais da Síndrome de Burnout, um distúrbio emocional causado por estresse excessivo e prolongado, especialmente no ambiente de trabalho.

✅ A exaustão mental e física, alterações no sono, no apetite, sentimento de derrota, e a constante sensação de estar “no limite” não devem ser ignoradas.

‼️ A psicoterapia é uma aliada essencial no processo de reconhecimento, enfrentamento e prevenção do Burnout.

✅ Cuide da sua saúde mental. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

📍 Maria Cristina Tartarín – Psicóloga Clínica

Agende sua consulta. Vamos conversar. 💙

✅Informações e agendamentos:

☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060

10/07/2025

✅ A atuação da fonoaudióloga vai muito além da fala!
Ela cuida da comunicação, da audição, da linguagem oral e não verbal, da deglutição, da mastigação e muito mais.
Tudo isso para garantir mais qualidade de vida, bem-estar e desenvolvimento para todas as idades.

✅ Marisa Manara Soranz – Fonoaudióloga
📍 Atende adultos, crianças e adolescentes.

✅Informações e agendamentos:

☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060

24/06/2025

✅Informações e agendamentos:

☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060

18/06/2025

18/06/2025

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☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060

30/05/2025

✅DTM ou Bruxismo: qual a diferença?

🔹Muitas pessoas confundem a disfunção da articulação temporomandibular (DTM) com o bruxismo, mas são condições diferentes embora possam estar relacionadas.

🔹 A DTM envolve problemas nas articulações que conectam a mandíbula ao crânio, podendo causar dor ao mastigar, ruídos ao abrir a boca e até dificuldades para movimentar a mandíbula .

✅ Já o bruxismo é o hábito inconsciente de apertar ou ranger os dentes, geralmente durante o sono, provocando desgaste dentário e dores musculares na face.

Se você sente algum desses sintomas, procure um profissional especializado. Cuidar da saúde bucal é também cuidar do seu bem-estar! 💙



✅Dra. Grasiela Polo
Dentista – Especialista em DTM e Endodontia

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26/05/2025

✅HEPATITES VIRAIS: O que são, como se prevenir e tratar

🔹 O que são?
✅Inflamações no fígado causadas por vírus. Os principais tipos são: A, B, C, D e E.

🔹 Transmissão:

✅Hepatite A e E: ingestão de água e alimentos contaminados

✅Hepatite B, C e D: contato com sangue, relações se***is desprotegidas, agulhas e objetos cortantes contaminados

🔹 Sintomas (quando aparecem):

✅Cansaço, enjoo, dor abdominal, urina escura, pele ou olhos amarelados (icterícia)

🔹 Prevenção:

✅ Vacinação (Hepatite A e B)
✅ Lavar bem as mãos e alimentos
✅ Usar pr*********os
✅ Não compartilhar seringas, alicates ou lâminas
✅ Fazer exames de rotina

🔹Tem tratamento?
✅Sim! Mas varia conforme o tipo de hepatite:

A e E: o corpo se recupera sozinho, com repouso e boa alimentação.

B: pode precisar de remédios para controlar o vírus.

C: tem cura com comprimidos modernos.

‼️ O mais importante é fazer o diagnóstico e ter acompanhamento médico!

✅ Diagnóstico precoce é essencial!
Agende uma consulta com o infectologista e mantenha sua saúde em dia.

[Nome]

🔹Dr. Fernando Max
Clínico Geral • Pneumologia • Infectologia

🔹Atende: Particular, MedService, Bradesco, Unimed e SulAmérica.

✅Informações e agendamentos:

☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060

15/05/2025

📌 O que é hipertensão arterial?
É quando a força do sangue contra as paredes das artérias está constantemente elevada.
Os valores considerados alterados são acima de 140x90 mmHg.

‼️ Quais os riscos de não tratar a pressão alta?
Acidente Vascular Cerebral (Derrame)

🔹Infarto agudo do miocárdio

🔹Insuficiência renal

🔹Problemas na retina e na visão

🔹Comprometimento do coração e outros órgãos

⚠️ Sinais de alerta (quando aparecem):
Dor de cabeça frequente

🔹Tontura

🔹Falta de ar

🔹Visão embaçada

🔹Palpitações

‼️Mas atenção: a maioria dos casos não apresenta sintomas, o que torna o acompanhamento médico ainda mais importante.

⚠️ Quais são as causas da hipertensão?
Fatores genéticos (histórico familiar)

🔹Má alimentação (excesso de sal, gordura e ultraprocessados)

🔹Sedentarismo

🔹Estresse crônico

🔹Consumo excessivo de álcool

🔹Tabagismo

🔹Sobrepeso e obesidade

Como prevenir e controlar a pressão alta?
✅ Tenha uma alimentação balanceada e com pouco sal
✅ Pratique atividade física regularmente
✅ Mantenha o peso adequado
✅ Reduza o estresse
✅ Evite álcool e cigarro
✅ Faça exames periódicos e controle com orientação médica

✅ Quando procurar um cardiologista?
Se você tem histórico familiar, sente sintomas suspeitos, já recebeu diagnóstico de hipertensão ou quer começar a se cuidar, o momento é agora.

❤️ Aqui na nossa clínica, você conta com a Dra. Silmara Miyuki, cardiologista (atende particular e convenio Amil), pronta para cuidar da sua saúde cardiovascular.
Agende sua consulta e comece hoje a proteger seu coração!

✅Informações e agendamentos:

☎ 11 4016-3538
📱 11 99815-0060