psiellenkelubia

psiellenkelubia Sou psicóloga a 06 anos. Me formei na Universidade Federal de Goiás e sou pós graduada no Incursos em Psicanálise.

O universo feminino e todas as suas nuances me cativam! Compartilhar e refletir sobre saúde emocional da mulher é a nossa intenção!!

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que, globalmente 10% das gestantes e 13% das puérperas, passam p...
10/07/2025

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que, globalmente 10% das gestantes e 13% das puérperas, passam por algum transtorno mental, principalmente a depressão.

Esse período perinatal, ou seja, que envolve a gestação e puerpério, é considerado um dos momentos de maior vulnerabilidade na vida da mulher

Trata-se de um período de muitas adaptações ambivalências e angústias! De revivências inconscientes, que afetam diretamente a forma como a mulher se vê e se sente

Exigi-se uma intensa reorganização psíquica; uma elaboração de seu novo lugar no mundo

E por isso, é extremamente necessário uma rede de apoio que familiares e cônjuges sejam facilitadores, suporte e apoio!

Quando isso não acontece, a mãe f**a mais propensa à um desorganização emocional, podendo acarretar num adoecimento de maior gravidade

Por isso, é de suma importância que a mãe receba cuidados e espaço para expressar o que sente, tanto suas alegarias quanto seus desconfortos, sem julgamentos, pois assim, é possível que a maternidade fique mais leve e prazerosa!

E foi pensando nisso que criamos o “Laços Que Geram” um grupo pra você gestante, que necessita de apoio e amparo nesse momento tão lindo e desafiador!

Somos fortalecedoras de laços que geram vida!

Faça sua inscrição no
9 9952-9323

Saúde mental Materna Pra mtas gestantes ainda é difícil dizer que a experiência da gestação não é boa o tempo todo e que...
26/09/2024

Saúde mental Materna

Pra mtas gestantes ainda é difícil dizer que a experiência da gestação não é boa o tempo todo e que em decorrência disso, se sinta triste.

A gestante se depara com inúmeras mudanças. Dentre elas, as alterações biológicas e fisiológicas são as conhecidas e perceptíveis desde as primeiras semanas.

Mas o que poucas falam é que, existe uma ambiguidade de sentimentos sentidos por essa mulher, mesmo sendo um momento tão sonhado e planejado

A gestante passa pela experiência da ambivalência, ou seja, sentimentos opostos vividos simultaneamente em maior ou menor grau.

Ela pode se sentir alegre e triste, animada e desmotivada, feliz e angustiada, pois são várias questões internas e externas que a atravessam e que afetam diretamente seu emocional!

Internamente(inconscientemente) um grande trabalho psíquico, uma reorganização desse novo lugar, acontece.

Além disso, socialmente, espera-se que a gestante se sinta feliz, principalmente se tratando de uma escolha planejada, o que pode levá-la a esconder os sentimentos considerados ruins em nossa sociedade

Por isso, saiba que é esperado se sentir confusa, mesmo sendo um bebê desejado por vc, pois o gestar e tudo que o envolve pode ser temeroso e difícil mesmo.

A negação da ambivalência pode fazê-la crescer e causar sofrimento mental. O psicólogo é a pessoa apta para te escutar sem julgamentos e preconceitos!

Se vc é gestante, participe de nossa roda de conversas no dia 18/09 as 09:00 horas no lago JK

Estamos no Setembro Amarelo, mês em que enfatizamos a importância do cuidado com a Saúde Mental! E pensando nisso, é de ...
20/09/2024

Estamos no Setembro Amarelo, mês em que enfatizamos a importância do cuidado com a Saúde Mental!

E pensando nisso, é de suma importância falarmos da saúde mental da gestante, pois se trata de um período de muita vulnerabilidade emocional devido às grandes mudanças, sejam elas biológicas, sociais ou psíquicas.
E tudo isso, afeta diretamente a vida da mulher que gesta!

Por isso, esse momento da sua vida precisa ser olhado de perto e receber cuidados!

Se vc é gestante e busca cuidar de sua saúde emocional venha participar do nosso bate-papo que acontecerá no dia 28/09 as 09:00 horas da manhã no lago JK

Parabéns a nós👏🏻👏🏻👏🏻Parabéns à você mulher, que sonha com dias melhores, que se alegra e tem esperança; mas que tam...
08/03/2023

Parabéns a nós👏🏻👏🏻👏🏻

Parabéns à você mulher, que sonha com dias melhores, que se alegra e tem esperança; mas que também sofre, se entristece, sente dor e chora!

Não, e não é porque somos frágeis, mas sim, humanas!
Porém às vezes acreditamos ser super-heroínas (e quem nunca né?) aquela que tem que dar conta de tudo e nunca esmorecer!
Mas isso não é verdade e não é possível.

Outras vezes acreditamos ser um molde, que precisa se enquadrar em padrões que nos aperta, oprime, diminui e impede de ser quem somos, fere nossa alma, apaga nossos desejos e faz morrer nossos sonhos!

Acreditamos de tal maneira que passamos a nos sentir feias, rejeitarmos nossos corpos, cabelos, pele, nosso sorriso e quem somos!!
Aceitamos de tal forma que, nosso valor passa a ser medido pela idade, por um corpo, por papéis!

A menina que “deve se portar” como moça; a moça que deve se portar como mulher; é a mulher que se casou e deve ser mãe; é a mulher que se tornou mãe e não lhe é permitido desejar pra além da maternidade...

Nossa essência não pode ser mensurada, medida, tolhida!! Não somos somente nossa idade, corpo e papéis sociais! Somos pra além disso!

Somos mulheres, cada uma à sua maneira, porque o verdadeiro valor está dentro de nós!

Psicóloga Ellen Kelúbia

Repost de um texto meu escrito em 2021

Gente como a genteGente, se frustra, tem dias nublados e de vez em quando bota o pé na jaca!Acredita que é possível ter ...
28/08/2022

Gente como a gente

Gente, se frustra, tem dias nublados e de vez em quando bota o pé na jaca!

Acredita que é possível ter uma vida isenta de angústia e se angustia mais ainda quando se depara com ela; encontra felicidade em muitas coisas, mas não a todo momento, apesar de buscar o contrário!

Gente, faz promessa de ter uma vida mais saudável, de voltar pra academia e começar uma dieta na segunda-feira , mas não consegue, porque existe um desconhecido, que habita na gente, um tal de inconsciente, que impede.

Gente, tem seus traumas que podem acompanhar a vida toda, pois é a única forma que sabe viver, mesmo que isso lhe traga sofrimento.

Existe uma história de que tem uma versão melhor da gente, mas não é essa que vendem por aí.
Eu diria que a melhor versão é aquela que aceita a ambivalência em si, assume a responsabilidade por suas escolhas, compreende a si mesmo e consegue aceitar o outro, porque gente, tem mania de “esquecer” que o outro é gente como a gente!

Dia do psicólogo!
Dia daquele que tbm é gente como a gente!
Grata por essa profissão linda que escolhi!



Setembro se encerrou ontem, porém falar sobre sofrimento psíquico se faz necessário o ano todo! Vc já deve ter lido a fr...
01/10/2021

Setembro se encerrou ontem, porém falar sobre sofrimento psíquico se faz necessário o ano todo!

Vc já deve ter lido a frase “Luxo hoje é ostentar saúde mental”
De acordo com o dicionário Aurélio luxo signif**a:
1 maneira de viver caracterizada pelo gosto do fausto e desejo de ostentação, por despesas excessivas, pela procura de comodidades caras e supérfluos.

E o que é ostentação?
1. m.q. OSTENSÃO ('ato ou efeito', 'alarde', 'exibição de luxo').

Não é de hoje que a palavra luxo é associada aos cuidados que se tem com a mente.
Um cuidado que é associado à regalia, algo supérfluo.

Desconfortos, incômodos e dores que não possuem causa física, ou seja, que não se comprovam através de um exame, geralmente são estigmatizadas e carregadas de preconceitos!

Vocês já ouviram frases como:
“Sicrano é cardiopata demais” “Ela é tão hipertensa assim porque quer chamar a atenção ” ? 😏

Mas corriqueiramente se ouve: “ Fulano tem que deixar de ser ansioso é ansioso demais” ; “ Acho que é frescura” “Diz estar depressivo, mas parece estar bem”😕

Quais frases vocês já ouviram? Me conta nos comentários 😉

Estamos no mês do setembro amarelo!Este mês foi destinado à prevenção ao suicídio, pois desde 2003, o dia 10 de setembro...
14/09/2021

Estamos no mês do setembro amarelo!
Este mês foi destinado à prevenção ao suicídio, pois desde 2003, o dia 10 de setembro se tornou o dia de prevenção ao suicídio mundialmente!
E pra falarmos desta prevenção, é extremamente necessário abordarmos a tão falada depressão!
Estamos num momento em que todo mundo possui alguma ideia sobre ela, seja por conhecer alguém que teve, por já ter tido ou estar vivenciando!

É fato que, o conhecimento a respeito da depressão aumentou signif**ativamente, e por um lado isso é bom. A melhor compreensão deste sofrimento psíquico tem proporcionado um olhar diferente para com quem atravessa por ela!
Porém, podemos afirmar que a propagação de informações e conhecimentos errôneos, também aumentou!
E isto é muito prejudicial!

Na depressão sempre existirá sofrimento psíquico, conflitos internos que podem desencadear sintomas visíveis e não visíveis!

Não sofra sozinho! Não sofra calado!

Há tempos, o valor dado à vida tem sido medido por coisas que não deveriam valer tanto assim! Vale o status, a performan...
20/08/2021

Há tempos, o valor dado à vida tem sido medido por coisas que não deveriam valer tanto assim!

Vale o status, a performance, o que se vê!

“Fulano subiu de vida” “sicrano” conseguiu crescer na vida”
Mas o que isso signif**a?

Autonomia financeira? Em sua grande maioria sim( E é claro, que isto é bastante necessário).
Percebemos também, que a vida “instagranizada” tem se tornado pra muitos um parâmetro, ou seja, ela “valida”o quanto fulano “cresceu”.

Porém, “crescer na vida” vai pra além disso, pois tem tanta gente “crescida” que não consegue nem nomear o que sente; dá “birra” quando é frustrado; não suporta f**ar só consigo mesmo; não consegue falar Não, devido à necessidade enorme de aprovação e reconhecimento do outro.
Gente que se acha “tão crescida” que acredita ser autossuficiente e que o problema é sempre o outro, mas nunca si mesmo!

O crescimento pessoal e emocional é extremamente necessário, no entanto, não costuma ser visto e nem receber likes.

Já o “subir de vida”...

A parte infantil que habita no adulto, aquela que escolhemos não amadurecer, esta, fazemos de tudo pra não mostrar, afinal, já somos crescidos! E “gente grande” não faz essas coisas né? 😁

Texto: Ellen Kelúbia

A lente dos seus óculos! “Mas, passei por isso e não sofri desse tanto!”Sim, justamente, o fato de ser outra pessoa e nã...
05/07/2021

A lente dos seus óculos!

“Mas, passei por isso e não sofri desse tanto!”

Sim, justamente, o fato de ser outra pessoa e não você, explica o porquê dela sofrer tanto diante de uma situação “parecida” com a sua e você não!

Todos passamos por situações como: término de relacionamento, perdas, doenças, desemprego dentre outros.
No entanto, cada um lida com isso de acordo com sua bagagem de vida e o que traz dentro dela.

E esta bagagem definirá a lente dos óculos diante de situações como as citadas acima, ou seja, a maneira que enxergo, sinto e lido com as experiências da vida, definirá o meu nível e modo de sofrimento.

Por isso, tendemos à olhar o outro com nossas lentes.

O “também passei por isso e não foi bem assim” não será mesmo, apesar de ser “parecido”, pois a sua bagagem e a lente dos seus óculos não são os meus!

Mas a boa notícia é que, podemos(na verdade precisamos) aumentar o grau da nossa lente para compreender a do outro, já que a nossa não enxerga tudo.

E aí? A lente dos seus óculos enxerga o outro ou só você mesmo?

Nunca se houve tanto apelo à felicidade e ao dever de ser feliz o tempo todo como hoje!Porém, quanto mais a sociedade im...
21/06/2021

Nunca se houve tanto apelo à felicidade e ao dever de ser feliz o tempo todo como hoje!

Porém, quanto mais a sociedade impõe a felicidade a qualquer custo, mais ela se deprime!

Isso faz sentido pra você? Comente aqui👇🏽
Envie para algum amigo🔴☑️

A Vencedora do BBB 21 bateu recorde em número de seguidores no Instagram, ainda dentro da casa. Paraibana formada em dir...
27/05/2021

A Vencedora do BBB 21 bateu recorde em número de seguidores no Instagram, ainda dentro da casa. Paraibana formada em direito e maquiadora, até então anônima, ganhou um total de 29 milhões de seguidores, número alcançado durante e após sua participação no jogo!

Mas, o que Juliette tem que atrai tanta gente?
É fato que existem diferentes leituras e compreensões diante disto, uma vez que, a realidade nos apresenta uma alta complexidade! Além disso, sabemos que existia um grande investimento na divulgação e promoção da imagem da ex-participante durante sua estadia, o que contribui.

Porém, compreendendo de forma analítica, vemos que existe um mecanismo psíquico descrito por Freud em seu livro de 1914 “psicologia das massas e análise do eu” um típico modo de funcionamento existente entre os grupos e seus líderes que passa pelo processo de identif**ação.

A identif**ação é a forma mais antiga de laço afetivo com o outro.
Ainda criança, nos identif**amos/introjetamos as principais figuras que cuidam, oferecem ou não, afeto à nós.

Esse processo psíquico nos acompanhará nas escolhas dos relacionamentos interpessoais, ou seja, é preciso acontecer identif**ações com o outro para que eu me relacione com ele.

Dentre as diferentes maneiras de identif**ação, temos a idealização. Esta se destaca no fenômeno Juliette. A identif**ação através da Idealização, de um modo geral, se apresenta quando alguém enxerga no outro a realização de um ideal.

Mas qual ideal Juliette representa?

Sua história de vida; o fato de pertencer a uma família de classe baixa, ter enfrentado grandes dificuldades e vivenciado uma perda irreparável podem ser fatores identif**atórios.

A participante demonstrou também ter sofrido no início do jogo, rejeição, preconceito, desprezo dentro da casa devido ao seu sotaque, trejeitos, origem, por ser anônima, dentre outros.

E ao final, pareceu superar as humilhações sofridas com certa maestria, sem desejo de vingança.

Tais situações podem se tornar fortemente identif**atórias, já que em algum momento da vida todos nós passamos por perdas dolorosas, nos sentimos rejeitados, desprezados e ignorados.
Além disso, a maneira...segue nos comentários!

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