Prãna - Saúde e Longevidade

Prãna - Saúde e Longevidade Clínica Prãna, situada no coração de Jequié, é o seu centro de excelência em saúde integrativa.

Com uma filosofia pautada na abordagem integral e sistêmica do bem-estar, nossa clínica se destaca por oferecer um atendimento multidisciplinar de qualidade.

07/05/2026

“Você não termina nada.” “Você só faz o que gosta.” “Você precisa ter mais disciplina.”
Quem vive sintomas de TDAH costuma crescer ouvindo esse tipo de leitura sobre si mesmo.
Mas, muitas vezes, o que existe não é falta de vontade. É dificuldade real de se engajar em tarefas pouco estimulantes, manter rotina, sustentar atenção e lidar com a frustração de não conseguir fazer o básico com constância.
Por isso, procrastinação, troca de tarefa toda hora, impulsividade e dificuldade de foco nem sempre falam sobre desinteresse. Podem falar sobre funcionamento.
Quando isso pesa na rotina, no estudo, no trabalho e na autoestima, olhar para esse padrão com ajuda profissional pode trazer mais clareza e menos culpa.

Rafaela Rebouças | Psicóloga

04/05/2026

Ciclo, dose, resultado rápido, “testo segura?”, “hormônio sem receita faz mal?”…
quem usa ou pensa em usar já pesquisou isso.
O problema é que, sem controle e sem procedência, o risco não aparece na superfície.
Alterações no colesterol, aumento da viscosidade do sangue e sobrecarga cardíaca evoluem silenciosamente.
Nem tudo que dá resultado rápido é seguro.
E o corpo sempre cobra o que não é bem conduzido.

Dr. Ivan Mateus | CRM 27.149

29/04/2026

Sensibilidade não é exagero.
Muitas vezes, é percepção, memória emocional e resposta do corpo a ambientes que não souberam acolher o que você sentia.
Quando alguém invalida sua dor por tempo demais, você começa a duvidar do próprio sentir.
Mas sentir muito não significa estar errado.
Às vezes, significa que seu corpo percebeu antes da sua mente aceitar.

Vanessa Queiroz | Psicóloga

27/04/2026

O arco córneo, aquele anel esbranquiçado ao redor da íris, pode estar relacionado ao depósito de lipídios na córnea.
Em idosos, é mais comum.
Mas quando aparece cedo, pode acender um alerta para colesterol alto e risco cardiovascular.
A dislipidemia costuma ser silenciosa.
Por isso, observar o corpo também faz parte da prevenção.

Dr. Ivan Mateus | CRM 27.149

24/04/2026

Cansaço depois de socializar, esforço para parecer “normal” e medo constante de errar socialmente nem sempre são apenas timidez ou insegurança.
Em adolescentes e adultos autistas, isso pode estar ligado à camuflagem social, ou masking: esconder traços, copiar padrões e se ajustar o tempo todo para evitar rejeição.
Por fora, parece adaptação.
Por dentro, pode virar ansiedade, exaustão e burnout autista.
Você não precisa lidar com isso sozinho.
Buscar ajuda pode trazer mais clareza e menos culpa sobre o que está acontecendo.

Rafaela Rebouças | Psicóloga

16/04/2026

Perder urina durante o dia a dia, após a gestação ou em atividades físicas está relacionado à função do assoalho pélvico.
Esse conjunto de músculos precisa de avaliação e reabilitação, como qualquer outro grupo muscular do corpo.
Quando não há acompanhamento, ocorre perda de força, coordenação e controle, favorecendo os escapes.
Absorventes resolvem o efeito, mas não tratam a causa.
O sintoma continua ativo.
Com fisioterapia pélvica, é possível recuperar função, controle e qualidade de vida.

Mariana Felix | Fisioterapeuta Pélvica

15/04/2026

Falta de foco pode estar ligada ao funcionamento do organismo.
Inflamação, disbiose intestinal e baixa disponibilidade de nutrientes como B12, magnésio e ômega 3 impactam a produção de dopamina e serotonina, neurotransmissores essenciais para atenção e desempenho cognitivo.
Quando esses sistemas entram em desequilíbrio, o cérebro responde com dificuldade de concentração, oscilação de energia e queda de rendimento.
Aqui, o cuidado parte da base que sustenta o funcionamento cerebral.

Beatriz Meira | Nutricionista

11/04/2026

Você chama de ansiedade.

Mas talvez seja só um cérebro viciado em estímulo.

Notificação.
Vídeo curto.
Dopamina fácil.

Silêncio virou desconforto.
Presença virou esforço.

E aí… quando tudo desacelera,
a mente não acompanha.

Isso não se resolve com mais distração.
Se resolve reaprendendo a estar.

Se isso fez sentido pra você…
talvez seja hora de olhar pra dentro.

Luana Alves | Psicóloga

08/04/2026

Chegou o LED Day, um dia especial pra você renovar, tratar e devolver o brilho natural da sua pele com tecnologia e cuidado de verdade. 💆‍♀️💡

O tratamento com LED ajuda na hidratação, rejuvenescimento, controle da acne e melhora da qualidade da pele, tudo isso de forma segura, rápida e eficaz! 🌿✨

💛 É aquele cuidado que sua pele sente… e você também!

📲 Vagas limitadas! Garanta seu horário e venha viver essa experiência com a gente.

08/04/2026

Menopausa não é frescura.
Não é “idade chegando”.
É uma fase que exige cuidado físico, hormonal, emocional.

Aqui, a gente trata a mulher por inteiro.

Dra. Mariana Quadros | CRM 23239
Mariana Félix | Fisioterapeuta Pélvica
Vanessa Queiroz | Psicóloga

04/04/2026

Dor na relação não é castigo.
É sintoma.
E como todo sintoma, tem causa. Tem tratamento.

Aqui, a gente devolve prazer, autoestima e vida.

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Jequié, BA
45200225

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