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Colesterol Bom x Colesterol Ruim: Entenda o Impacto na Saúde do Coração 🫀O colesterol desempenha um papel importante no ...
17/12/2024

Colesterol Bom x Colesterol Ruim: Entenda o Impacto na Saúde do Coração 🫀

O colesterol desempenha um papel importante no corpo, mas seu equilíbrio é essencial para a saúde cardiovascular. 🔄 O HDL (o “colesterol bom”) ajuda a remover o colesterol em excesso, transportando-o das artérias para o fígado, onde ele pode ser eliminado. Já o LDL (o “colesterol ruim”) tende a se acumular nas paredes das artérias, formando placas que dificultam o fluxo sanguíneo, aumentando o risco de infarto e AVC. ⚠️

💡 Para manter o colesterol em níveis saudáveis:

Alimentação: Evite alimentos processados ou ultra processados. Inclua fibras, gorduras saudáveis (como azeite e abacate).

Atividade física: Exercícios ajudam a aumentar o HDL e a reduzir o LDL.

✅ Exames regulares: Monitorar os níveis de colesterol é fundamental para prevenir doenças cardíacas!
Cuide do seu coração e da sua saúde geral adotando hábitos saudáveis!

Clínica AME – Assistência Médica Especializada.

Dra. Caroline Nayana Novais Lins de Queiroz • Cardiologista - CRM: 15.474
Telefones: ☎ 73 3526-5147 - 3525-9045.

😫 Está sempre com fome, mesmo depois de comer? Isso pode ser um sinal de que sua alimentação precisa de ajustes! Uma die...
21/11/2024

😫 Está sempre com fome, mesmo depois de comer? Isso pode ser um sinal de que sua alimentação precisa de ajustes! Uma dieta equilibrada e personalizada é essencial para controlar a fome e garantir que seu corpo receba todos os nutrientes necessários. 🍎🥦

Confira algumas possíveis causas de fome constante:
1️⃣ Dieta com baixa oferta de proteína – Quando não recebemos o necessário, o corpo responde pedindo mais.
2️⃣ Déficit calórico muito restrito – As fibras ajudam a manter a saciedade por mais tempo e equilibram o sistema digestivo.
4️⃣ Rotina estressante – O estresse pode aumentar a produção de hormônios que estimulam o apetite.

👨‍⚕️ Com a orientação do nutricionista Lucas Mesquita, você pode descobrir a raiz do problema e ajustar a alimentação para ter mais saciedade e disposição. Invista na sua saúde com um plano alimentar feito para você!

☎️📱Agende uma consulta hoje mesmo e comece sua transformação!

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Lucas Mesquita • Nutricionista Clínico e Esportivo- CRN: 5 17717

Telefones: ☎ 73 3526-5147 | 3525-9045 - 📌Avenida Rio Branco, 1.422, Joaquim Romão, Jequié-Ba.

A creatina é uma substância natural encontrada em carnes e peixes, e também é produzida pelo nosso corpo. É conhecida po...
05/11/2024

A creatina é uma substância natural encontrada em carnes e peixes, e também é produzida pelo nosso corpo. É conhecida por aumentar a força muscular e melhorar o desempenho em atividades de alta intensidade.

Estudos sugerem que a creatina pode ajudar na saúde cardíaca ao melhorar a função endotelial, reduzir a inflamação e até mesmo auxiliar na recuperação de pacientes com insuficiência cardíaca.

Mas lembre-se: tudo na vida precisa de equilíbrio! Consultar um médico ou nutricionista é fundamental para garantir que você esteja fazendo a escolha certa para a sua saúde.

E se você não é atleta, não se preocupe! A creatina pode ser benéfica para qualquer pessoa que busca melhorar sua saúde em geral, desde que usada de forma adequada.

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🍽️ Café da manhã: essencial para sua saúde! 🥣O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, pois reabastec...
24/10/2024

🍽️ Café da manhã: essencial para sua saúde! 🥣

O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, pois reabastece seu corpo após horas de jejum, melhora a concentração, mantém o metabolismo ativo e ajuda a controlar o apetite nas próximas refeições.

🔸 Dicas rápidas: inclua frutas, cereais integrais e proteínas como ovos ou iogurte para garantir energia e nutrientes essenciais para o seu dia.

👉 Não se esqueça: alimentação saudável é qualidade de vida! Agende sua consulta com o nutricionista Lucas Mesquita e descubra como melhorar seus hábitos alimentares.

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🔍 Calça jeans apertada prejudica a saúde íntima?Usar calças muito justas, como o jeans apertado, pode comprometer a vent...
17/10/2024

🔍 Calça jeans apertada prejudica a saúde íntima?

Usar calças muito justas, como o jeans apertado, pode comprometer a ventilação da região íntima, aumentando a umidade e criando um ambiente favorável para infecções, como a candidíase. Além disso, o atrito constante pode causar desconforto e irritações.

👖 Dê preferência a roupas mais leves e respiráveis para evitar esses problemas e garantir o bem-estar da sua saúde íntima.

✅ Agende sua consulta com nosso Dr. Evandro Celio Nery Novais - Ginecologista e Obstetra • CRM - 4136-Ba.

De Segunda à sexta-feira na Clínica AME – Assistência Médica Especializada.

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Cerca de 14 milhões de brasileiros têm alguma doença no coração, e cerca de 400 mil morrem por ano em decorrência dessas...
11/10/2024

Cerca de 14 milhões de brasileiros têm alguma doença no coração, e cerca de 400 mil morrem por ano em decorrência dessas enfermidades, o que corresponde a 30% de todas as mortes no país.

Por isso se faz tão importante criar o hábito de se consultar com seu cardiologista.

Outra ferramenta poderosa para detectar problemas cardíacos precocemente é prestar atenção ao corpo durante a prática de exercícios físicos.

Estes são cinco sintomas que podem indicar problemas cardíacos durante o esforço físico:

1. Dor ou desconforto no peito: é preciso ficar atento(a) a sensações de aperto, pressão ou queimação;

2. Falta de ar: a sensação de estar ofegante com um esforço leve pode ser um sinal de alerta;

3. Palpitações: um ritmo cardíaco irregular ou acelerado durante o exercício deve ser ponto de atenção;

4. Tontura ou desmaio: sentir vertigem ou desmaiar durante o esforço físico é, certamente, um alerta;

5. Fadiga extrema: a sensação de esgotamento rapidamente, mesmo em atividades moderadas, merece atenção. Ou até mesmo o cansaço maior, para um tipo de esforço habitual.

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Muitas mamães amam botar música para o bebê ouvir, adoram conversar com eles, mas a partir de quando o bebê começa a ouv...
27/09/2024

Muitas mamães amam botar música para o bebê ouvir, adoram conversar com eles, mas a partir de quando o bebê começa a ouvir os sons externos?

Por volta da 12ª semana é quando o sistema auditivo está em uma formação considerada primitiva, mas que já possibilita que o feto ouça alguns sons. A partir da 16ª semana, ele já é capaz de ouvir sons abafados. E a partir da 21ª semana, o bebê já passa a distinguir a voz materna e a reagir aos estímulos sonoros.

Além das vozes de pessoas próximas, como as dos pais, o bebê escuta barulhos internos do organismo da mãe, como as batidas do coração, a pulsação da artéria aorta, a circulação sanguínea na região uterina, os sons do estômago e do intestino, os das articulações em movimento e até mesmo os dos passos dela.

Por isso, conversem com seus bebês, eles ouvem e essa interação é mega importante! 💕

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👩‍⚕️ Ultrassom da Parede Abdominal: Investigando Diástase e HérniaO ultrassom da parede abdominal é um exame fundamental...
19/09/2024

👩‍⚕️ Ultrassom da Parede Abdominal: Investigando Diástase e Hérnia

O ultrassom da parede abdominal é um exame fundamental para avaliar a presença de diástase abdominal e hérnias. Entenda melhor cada condição:

🔹 Diástase Abdominal: afastamento dos músculos do abdome (reto abdominais), geralmente após a gravidez ou ganho de peso, causando flacidez e desconforto.

🔹 Hérnia Abdominal: protrusão de órgão ou conteúdo de gordura por orifício ou área de fragilidade na parede abdominal, muitas vezes formando um abaulamento visível.

Com o ultrassom, é possível identificar ambas as condições de forma rápida e precisa, auxiliando no diagnóstico e tratamento adequado. Agende sua avaliação!

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Dra. Thamires Novais Martins • Médica Radiologista CRM 32473 - RQE 21853
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Sim, a alimentação tem um papel fundamental no controle dos níveis de colesterol! Confira como ela pode ajudar:1️⃣ Aumen...
11/09/2024

Sim, a alimentação tem um papel fundamental no controle dos níveis de colesterol! Confira como ela pode ajudar:

1️⃣ Aumente o consumo de fibras: Alimentos como frutas, legumes, verduras e cereais integrais ajudam a reduzir a absorção de colesterol no intestino.

2️⃣ Priorize gorduras boas: Inclua no seu cardápio peixes, azeite de oliva e oleaginosas, que ajudam a aumentar o colesterol bom (HDL) e reduzir o ruim (LDL).

3️⃣ Reduza alimentos ricos em gorduras saturadas e trans: Presentes em frituras, produtos industrializados e carnes processadas, eles aumentam os níveis de colesterol ruim.

📌 Atenção: Embora a alimentação ajude bastante, em alguns casos pode ser necessário o uso de medicamentos. Consulte sempre um cardiologista para orientações personalizadas! ❤️👩‍⚕️

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🩺 Reconheça os Sinais da Deficiência Hormonal:1. Fadiga Persistente: Sentir-se constantemente cansada, mesmo após uma bo...
09/08/2024

🩺 Reconheça os Sinais da Deficiência Hormonal:

1. Fadiga Persistente: Sentir-se constantemente cansada, mesmo após uma boa noite de sono.

2. Alterações de Humor: Irritabilidade, ansiedade ou depressão sem causa aparente.

3. Distúrbios do Sono: Dificuldade para adormecer ou acordar várias vezes durante a noite.

4. Ganho de Peso: Aumento de peso, especialmente na região abdominal, sem mudanças na dieta ou rotina de exercícios.

5. Queda de Libido: Diminuição do desejo sexual sem motivo aparente.

6. Ciclos Menstruais Irregulares: Menstruação desregulada, com intervalos muito curtos ou longos.

👩‍⚕️ Se você tem notado algum desses sinais, é importante procurar ajuda médica. O equilíbrio hormonal é fundamental para a saúde da mulher. Agende sua consulta e cuide-se!

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O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma doença muito frequente e representa a pri...
06/08/2024

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma doença muito frequente e representa a principal causa de incapacidade no Brasil e no mundo.

Certamente você conhece alguém que teve AVC. E muitos chegam a acreditar que ele só acontece em idosos.

Isso porque menos de 20% dos casos ocorrem em pessoas abaixo de 50 anos.

Mas dados estatísticos têm revelado que o quadro é cada vez mais frequente em pessoas jovens.

Qual o motivo?

Acredita-se que tenha relação com a exposição cada vez mais precoce aos fatores de risco para AVC, tais como:
- Tabagismo (e aqui incluímos o cigarro eletrônico cada vez mais comum entre os jovens);
- Pressão alta;
- Diabetes;
- Colesterol alto;
- Obesidade;
- Sedentarismo (falta de exercício físico regular); e
- Consumo de álcool.

Para prevenir o quadro é necessário dar a devida atenção, evitar e controlar esses fatores de risco.

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Dr. Anselmo de Jesus Santos • Neurologista - CRM-BA: 26.513

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Aeróbico ou musculação: Qual é mais benéfico para o seu coração? 🤔Quando se trata de cuidar da saúde cardiovascular, mui...
01/08/2024

Aeróbico ou musculação: Qual é mais benéfico para o seu coração? 🤔

Quando se trata de cuidar da saúde cardiovascular, muitos se perguntam qual tipo de exercício é o melhor. A verdade é que tanto o aeróbico quanto a musculação oferecem benefícios incríveis para o seu coração. Vamos entender melhor!

🏃🏻‍♂️ Aeróbico: Exercícios como caminhar, correr e nadar são excelentes para melhorar a resistência cardiovascular. Eles aumentam o fluxo sanguíneo, ajudam a reduzir a pressão arterial e o colesterol, além de serem ótimos aliados no controle do peso.

💪 Musculação: Levantar pesos não é só para ganhar músculos. A musculação fortalece o coração, melhora a circulação, aumenta a massa muscular e ajuda a controlar o diabetes. Além disso, ela pode melhorar a saúde óssea e a postura.

Para um coração realmente saudável, o ideal é combinar ambos os tipos de exercício. A integração de aeróbico e musculação proporciona um equilíbrio perfeito.

Cuide bem do seu coração com uma rotina de exercícios variada e desfrute de uma vida longa e saudável! 💪❤️

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Se você acredita que exames de imagem devem ser feitos apenas durante o pré-natal, está bem enganada. 😉Todas as mulheres...
30/07/2024

Se você acredita que exames de imagem devem ser feitos apenas durante o pré-natal, está bem enganada. 😉

Todas as mulheres passam por diferentes fases da vida. Fases estas que têm riscos!

Por exemplo, é comum que dos 20 aos 30 anos algumas pacientes sejam mais propensas a desenvolverem câncer de colo de útero. A partir dos 40, temos maior probabilidade de ter câncer de mama.

🔸 Nesse meio, também temos doenças como Síndrome dos Ovários Policísticos, Endometriose, entre outros.

⚠️ O que elas têm em comum é que, podem ser diagnosticadas de forma precoce por consultas regulares com especialistas e exames de imagem.

Não deixem de se prevenir! Mantenham seus exames em dia e tirem todas as suas dúvidas com o médico.

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Sabia que alguns fatores podem diminuir a eficácia do seu anticoncepcional?🚫 Alguns medicamentos, como antibióticos e an...
24/07/2024

Sabia que alguns fatores podem diminuir a eficácia do seu anticoncepcional?

🚫 Alguns medicamentos, como antibióticos e anticonvulsivantes, podem cortar o efeito do anticoncepcional. Outros fatores, como o consumo excessivo de álcool, vômitos ou diarreia logo após a ingestão da pílula, e até mesmo certos hábitos alimentares, podem também reduzir sua eficácia.

Se você tem dúvidas sobre o uso do seu anticoncepcional e fatores que podem afetá-lo, marque uma consulta com o Dr. Evandro Celio e obtenha todas as informações necessárias para usar seu anticoncepcional com segurança e eficiência.

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A ideia passada é de que só devemos procurar um cardiologista quando sentimos algo errado. Vamos desmistificar essa cren...
11/07/2024

A ideia passada é de que só devemos procurar um cardiologista quando sentimos algo errado. Vamos desmistificar essa crença e entender por que as visitas regulares são essenciais!🫀

Muitas condições cardíacas podem ser desenvolvidas silenciosamente, sem apresentar sintomas perceptíveis. A ausência de desconforto não significa necessariamente que tudo seja perfeito.

Algumas condições cardíacas podem estar associadas a fatores de risco que passam despercebidos, como hipertensão arterial, colesterol elevado e histórico familiar. O cardiologista pode avaliar esses aspectos.

Consultar um cardiologista regularmente é uma forma poderosa de prevenção. Identificar possíveis problemas antes mesmo deles se manifestarem é crucial para um coração saudável a longo prazo.

✅ Agende sua consulta: Seja para um check-up de rotina ou para discutir questões específicas, agendar uma consulta com um cardiologista é um passo proativo para cuidar da saúde cardíaca!

Dra. Caroline Nayana Novais Lins de Queiroz • Cardiologista - CRM: 15.474
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As telas como celular, computador, tablet ou TV são facilitadoras de muitos processos no nosso cotidiano, sejam nas rela...
27/06/2024

As telas como celular, computador, tablet ou TV são facilitadoras de muitos processos no nosso cotidiano, sejam nas relações familiares/amigáveis, no trabalho ou nos estudos.

Mas você já parou para analisar o lado negativo delas?

Quando se trata de crianças, esse lado negativo merece ainda mais atenção. Por que?

💡O uso excessivo de telas é prejudicial não apenas à visão, mas à saúde do cérebro em desenvolvimento, podendo contribuir com:
- Atrasos no desenvolvimento da linguagem;
- Atrasos nas habilidades motoras finas;
- Transtornos de ansiedade;
- Privação de sono/sonolência excessiva diurna;
- Baixa autoestima;
- Exposição a conteúdos inapropriados;
- Menor tempo de interação familiar e social;
- Obesidade, entre outros.

O neurodesenvolvimento de toda criança necessita de bons estímulos e de acompanhamento.

F**a o alerta: MENOS tela = mais afeto, mais cuidados, mais exercício físico, mais saúde.

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Dr. Anselmo de Jesus Santos • Neurologista - CRM-BA: 26.513

Telefones: ☎ 73 3526-5147 | 3525-9045 - 📌Avenida Rio Branco, 1.422, Joaquim Romão, Jequié-Ba.

Pressão alta ou baixa é um valor numérico:Os sinais de pressão alta ou baixa são referentes ao que o paciente está senti...
25/06/2024

Pressão alta ou baixa é um valor numérico:

Os sinais de pressão alta ou baixa são referentes ao que o paciente está sentindo independente do valor numérico, sendo o primeiro passo para cuidar do seu coração! 🩺

PRESSÃO BAIXA: inferior a 9x6 (90 x 60 mmHg)
Sintomas: sensação de fraqueza e desmaio. Se não houver nada disso, está tudo bem.! O valor numérico baixo está sendo suficiente para irrigar os seus órgãos e adequado para o seu corpo (comum em crianças, adolescentes e jovens).

PRESSÃO ALTA: superior ou igual a 14x9 (140 x 90 mmHg)
Sintomas: na maioria das vezes é silenciosa, sem sintomas, e é aí onde está o perigo! É preciso repetir a aferição e confirmar as medidas, de preferência em vários dias diferentes. Se alto mesmo, precisa tratar independente da presença ou não dos sintomas. Os mais comuns são dor de cabeça ou na nuca, tontura e palpitações.

Monitorar regularmente sua pressão arterial é importante para identificar quaisquer mudanças. Se sentir sintomas persistentes ou preocupantes, agende uma consulta médica para avaliação. Cuide do seu coração!

Dra. Caroline Nayana Novais Lins de Queiroz • Cardiologista - CRM: 15.474
Telefones: ☎ 73 3526-5147 - 3525-9045.

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Jequié, BA
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