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Todo novo dia é uma nova oportunidade.Comece a semana cuidando mais de você e da sua saúde!Me conta aqui nos comentários...
09/10/2023

Todo novo dia é uma nova oportunidade.
Comece a semana cuidando mais de você e da sua saúde!

Me conta aqui nos comentários, o que você gostaria pra essa semana 👇🏽

✅ SIM, é possível emagrecer depois dos 40!Você já percebeu que não emagrece mais com a mesma velocidade? Pois é, o tempo...
06/10/2023

✅ SIM, é possível emagrecer depois dos 40!

Você já percebeu que não emagrece mais com a mesma velocidade? Pois é, o tempo passa, as mudanças acontecem e ganhar peso faz parte dessas mudanças. ⬇️

Isso acontece porque o metabolismo basal f**a mais lento e ocorre mudanças hormonais. Sem contar o sedentarismo, má alimentação…

⚠️Calma, nem tudo está perdido!

Mudanças de hábito, fazer atividade física, melhorar alimentação, descanso, reposição hormonal e acompanhamento médico com um tratamento individualizado. São também algumas maneiras que podem contribuir para a mudança dessa situação.

Você tem tido dificuldade para emagrecer? Me conta aqui nos comentários 👇🏽

Tivemos um final de semana incrível com mais uma edição do curso de Emagrecimento Anabólico da Integrative Academy.😍➡️ F...
03/10/2023

Tivemos um final de semana incrível com mais uma edição do curso de Emagrecimento Anabólico da Integrative Academy.😍

➡️ Foi um momento de muito aprendizado, capacitação e conhecimento compartilhado com médicos e grande amigos.

"A essência do conhecimento consiste em aplica-lo, uma vez possuído." (Confúcio)

Saímos desse final de semana prontos para transformar a vida dos nossos pacientes. 🚀🙏🏻

A segunda edição do curso de Emagrecimento Anabólico está a todo v***r. ✅Um curso que, sem dúvidas, trará melhores resul...
01/10/2023

A segunda edição do curso de Emagrecimento Anabólico está a todo v***r. ✅

Um curso que, sem dúvidas, trará melhores resultados para os nossos alunos e seus pacientes.

Hoje é o terceiro e último dia, são dias de grande capacitação, afinal, o conhecimento só faz a diferença se for compartilhado.


Não podemos cobrar a saúde do outro se não cuidarmos primeiro da nossa. Ser exemplo, colocar em prática todo conheciment...
30/09/2023

Não podemos cobrar a saúde do outro se não cuidarmos primeiro da nossa. Ser exemplo, colocar em prática todo conhecimento é gratif**ante e o resultado será sempre o melhor possível.

Estamos no segundo dia do Curso Emagrecimento Anabólico, e está sendo um divisor na vida de cada colega médico.


Reunimos um time de uma autoridade que ultrapassa o tamanho de qualquer curso ou evento, para compartilhar um conteúdo i...
30/09/2023

Reunimos um time de uma autoridade que ultrapassa o tamanho de qualquer curso ou evento, para compartilhar um conteúdo inédito e disruptivo sobre o tema.
Tudo foi preparado para que o que nossos alunos sabem sobre Emagrecimento e Anabolismo seja dividido em antes e depois desse final de semana.
Continuem acompanhando 🚀

Encerramos com êxito o primeiro dia, compartilhando conhecimento com colegas médicos. Tem sido uma verdadeira honra.Esse...
29/09/2023

Encerramos com êxito o primeiro dia, compartilhando conhecimento com colegas médicos. Tem sido uma verdadeira honra.

Esse primeiro dia de capacitação irão render frutos excepcionais para nossos alunos e, por consequência, para seus pacientes. Está sendo um final de semana surpreendente!

Foi dada a largada da segunda edição do Curso de Emagrecimento Anabólico em São Paulo. Serão 3 dias de imersão sobre nov...
29/09/2023

Foi dada a largada da segunda edição do Curso de Emagrecimento Anabólico em São Paulo.

Serão 3 dias de imersão sobre novos conceitos científicos sobre obesidade e sobrepeso. Acompanhe tudo nos meus stories!


E vamos de ritmo acelerado por aqui, palestrando e compartilhando muito conhecimento.Oportunidades e experiências únicas...
28/09/2023

E vamos de ritmo acelerado por aqui, palestrando e compartilhando muito conhecimento.

Oportunidades e experiências únicas acontecem quando nos dispomos a vivê-las.

🔥🚀

É IMPOSSÍVEL! Não dá para colher o que não plantou!✅ O sucesso não acontece do dia para a noite, não acontece em um pass...
25/09/2023

É IMPOSSÍVEL! Não dá para colher o que não plantou!

✅ O sucesso não acontece do dia para a noite, não acontece em um passe de magica.

O sucesso é um processo que começa como uma semente que é cultivada até dar frutos.

➡️ Porem muitos querem o sucesso sem trabalharem , querem coisas boas fazendo coisas más, querem saúde com hábitos ruins, querem um corpo perfeito sem fazer exercícios, em fim.. Estão fazendo as mesmas coisas e querendo viver coisas diferentes!

Você pode fazer o que quiser, mas não poderá reclamar dos seus resultado!

🔛 Então comece produzir hoje, o que você quer viver no amanha!

Me diz aqui se fez sentido pra você👇🏼👇🏼

Um sono de qualidade é mais que dormir, é ter qualidade de VIDA!➡️ Dormir bem é necessário para qualquer um de nós, é du...
18/09/2023

Um sono de qualidade é mais que dormir, é ter qualidade de VIDA!

➡️ Dormir bem é necessário para qualquer um de nós, é durante o sono que o corpo é restaurado, que acontece o reparo dos tecidos, inclusive a hipertrofia muscular. Nesse período é possível repor energias e regular o metabolismo.

Além do mais, não dormir bem é extremamente prejudicial para a saúde.

Por isso mais do que dormir, é preciso dormir bem, dormir com qualidade!

Veja algumas dicas para ter qualidade no seu sono:

✅ Pratique atividade física regularmente

✅ Leia antes de dormir

✅ Evite telas e luzes antes de dormir

Mas se tiver dificuldades para dormir bem, procure um médico, pois pode ser que haja um desiquilíbrio hormonal que pode prejudicar nas noites de sono.

Agora me conta aqui, como está o seu sono 👇🏽

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Rua Capitão Oscar Sá 163, 163
Jequié, BA
45201-039

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