29/01/2026
Falar sobre saúde mental no esporte é quebrar um dos maiores tabus do mundo: a ideia de que o atleta é uma "máquina" invencível. Nos últimos anos, alguns dos maiores nomes da história decidiram priorizar o bem-estar em vez de medalhas, mudando para sempre a forma como encaramos a pressão.
O que aprendemos com eles?
A maior lição desses atletas é que a vulnerabilidade não é fraqueza. Eles mostram que tratar a mente com o mesmo rigor que tratamos uma lesão física é o que permite uma carreira longa e, acima de tudo, uma vida feliz fora dos holofotes.